【正文】 育和健康有著密切的聯(lián)系，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，看圖導(dǎo)入。（7）、體質(zhì)瘦弱或長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，特別是維生素A等缺乏。（5）、學(xué)習(xí)用具不合適所致，如筆芯色彩太淺、線條太細(xì)或長(zhǎng)期書寫的字體太小、太潦草，致眼睛疲勞。（3）、看電視或玩電腦游戲時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致視力疲勞或被電磁波幅射損傷眼睛。二、講解課義：保護(hù)視力的重要性：引起視力不良的原因：（1）、長(zhǎng)時(shí)間、近距離、看書、寫字，書寫的字體太小。下肢：臀部連著大小腿，腳掌耐勞又靈活，膝蓋結(jié)構(gòu)真巧妙，方便站立和跑跳。軀干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。二、對(duì)照掛圖，朗讀課文，選擇生長(zhǎng)發(fā)育指數(shù)達(dá)標(biāo)的學(xué)生作正常人體模特，以動(dòng)態(tài)形象化吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)效果和記憶率，講解課義：人體分哪四個(gè)部分？唱兒歌加深記憶：我們有個(gè)聰明的頭，長(zhǎng)在人體最高處，頭發(fā)耳朵眼睛嘴，靈敏的鼻子在正中。德育滲透：養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢(shì)，保持良好的形體美。教具準(zhǔn)備：掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：人體各部分的劃分和位置。我們要學(xué)會(huì)珍惜師長(zhǎng)的愛心和勞動(dòng)，好好學(xué)習(xí)，成為有知識(shí)、有文化的人才。有利于大家的生活、學(xué)習(xí)，也有利于所有成員的性格健全和心理健康。如果同學(xué)朋友之間、家庭成員和鄰居之間，都能做到、做好以上幾點(diǎn)并長(zhǎng)期堅(jiān)持、養(yǎng)成習(xí)慣，自然就會(huì)形成一個(gè)良好的團(tuán)結(jié)友愛、文明禮貌環(huán)境。我們應(yīng)該用禮貌用語和行動(dòng)作為人與人之間心靈溝通的橋梁，促進(jìn)友誼維持正常的人際關(guān)系。禮貌和尊敬體現(xiàn)在日常生活和學(xué)習(xí)的語言和行為中。二、帶讀課文，講解課義：團(tuán)結(jié)、友愛、尊敬之間的相互關(guān)系：團(tuán)結(jié)是以人與人之間的，互相幫助、互相愛護(hù)、互相關(guān)懷的友愛行為作基礎(chǔ)。德育滲透：培養(yǎng)學(xué)生使用文明禮貌用語和文明禮貌行為的好習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：掛圖 重點(diǎn)、難點(diǎn)：掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛的基本道理。東胡集中心小學(xué)健康教育主題班會(huì)為了普及健康教育知識(shí)，增強(qiáng)廣大師生的衛(wèi)生意識(shí)和素質(zhì)，我校于2011年5月23日早上利用班會(huì)課組織開展“健康教育知識(shí)講座”活動(dòng)，活動(dòng)中師生共同學(xué)習(xí)了健康行為的實(shí)際操作，不僅讓師生們對(duì)相關(guān)的健康衛(wèi)生知識(shí)有了深入的了解，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到健康和衛(wèi)生對(duì)于我們生活和自身的重要性，為我們的校園吹進(jìn)了一股愛健康，講衛(wèi)生的文明之風(fēng)。外來人員的禁煙工作，由負(fù)責(zé)接待的有關(guān)部門負(fù)責(zé)，進(jìn)行逐級(jí)管理，責(zé)任到人。在學(xué)校圍墻內(nèi)不準(zhǔn)吸煙校園內(nèi)設(shè)置醒目的禁煙警示標(biāo)志；并張貼“吸煙有害健康”、“禁止吸煙”等警句。作為全球開展多種疾病研究的典范與模式，著名的“荷蘭鹿特丹研究”（“Rottrdam Study”）已堅(jiān)持對(duì)一個(gè)社區(qū)1萬多名中老年人的健康狀況進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)19年的觀測(cè)，在西方人群中證實(shí)了營(yíng)養(yǎng)、代謝與多種疾病的關(guān)系，對(duì)中老年人群多種常見病的形成和發(fā)展方向獲得了許多新的重要發(fā)現(xiàn)東胡集中心小學(xué)控?zé)熞?guī)章制度為進(jìn)一步落實(shí)“為每一位學(xué)生的成長(zhǎng)奠定良好的人生基礎(chǔ)”的辦學(xué)理念，促進(jìn)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》的深入落實(shí)，把我校建設(shè)成為深圳市無吸煙單位，努力建設(shè)和諧校園，特制定學(xué)校禁煙規(guī)章制度如下：校園內(nèi)上班時(shí)間禁止吸煙，任何人（包括外來人員）都不得在校園內(nèi)吸煙。在相關(guān)研究領(lǐng)域享受國(guó)際聲譽(yù)的荷蘭Erasmas大學(xué)團(tuán)隊(duì)的加盟，也給予整體調(diào)研技術(shù)方面的重要保證?！伴L(zhǎng)風(fēng)研究”第一周期的基礎(chǔ)調(diào)研計(jì)劃歷時(shí)3年。這是國(guó)內(nèi)首次有關(guān)社區(qū)中老年人多種慢性疾病患病情況的大樣本、前瞻性研究，目的是期望對(duì)我國(guó)目前常見的幾種慢性疾病的流行趨勢(shì)、遺傳背景、環(huán)境因素、發(fā)展規(guī)律、預(yù)測(cè)標(biāo)志等，尋找到可靠的循證醫(yī)學(xué)依據(jù)和政府決策依據(jù)。該項(xiàng)目的實(shí)施將是慢性病規(guī)模性研究的第一次，我們將從該項(xiàng)目中獲取更多慢性病預(yù)防、治療等信息。不可一成不變地對(duì)待。同時(shí)，需要指出的是，八大系統(tǒng)是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡過程，可以不斷地重復(fù)“健康—亞健康—疾病—痊愈—健康”的循環(huán)。根據(jù)人體慢性病的發(fā)病順序知道，消化系統(tǒng)是人體的第一系統(tǒng)，有且只有當(dāng)消化系統(tǒng)出現(xiàn)病變時(shí)，才會(huì)引發(fā)其他系統(tǒng)的病變；病變從低級(jí)到高級(jí)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從單一病種到多樣病種，從一系統(tǒng)到多系統(tǒng)，逐步形成復(fù)雜的慢性疾病。如果在初期一兩年出現(xiàn)不良現(xiàn)象，人體一般不會(huì)有特別的癥狀表現(xiàn)，即處在潛伏期，直到病重癥狀才被發(fā)現(xiàn)，但是那時(shí)患者往往要付出較大的治療代價(jià)?？偨Y(jié)。原因：以上個(gè)系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)受到損傷，骨骼系統(tǒng)平衡能力降低，疾病真正侵襲入人體深層骨組織，該系統(tǒng)開始出現(xiàn)骨骼細(xì)胞增生速度加快、鈣流失過度、骨關(guān)節(jié)膠原蛋白受損，造成骨質(zhì)疏松、增生等。疾病列舉：腎虧、尿頻、尿路結(jié)石、膀胱炎、前列腺疾病等。第七：泌尿生殖系統(tǒng)泌尿生殖系統(tǒng)包括腎、輸尿管、膀胱、尿道、男女生殖系統(tǒng)。原因：循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)混亂時(shí)，內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡能力就會(huì)降低，內(nèi)分泌系統(tǒng)開始出現(xiàn)血糖混亂、胰島素功能衰退、性腺混亂。疾病列舉：微循環(huán)障礙、低血壓、高血脂、貧血、中風(fēng)、心律不齊、心臟病等。第五：循環(huán)系統(tǒng) 循環(huán)系統(tǒng)包括心臟、動(dòng)脈、靜脈、血液、淋巴系統(tǒng)等。原因：免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)無法從營(yíng)養(yǎng)中得到保證，減弱了對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)能力；神經(jīng)系統(tǒng)開始受到損傷、衰退。疾病列舉：哮喘、肺炎、肺虛、肺結(jié)核、上呼吸道感染、下呼吸道感染等。第三：呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管及支氣管、肺、胸膜和縱膈等。原因：由于持續(xù)的營(yíng)養(yǎng)缺乏，鋅鐵硒等無法正常吸收，免疫系統(tǒng)就受到傷害。疾病列舉：胃脹、胃酸分泌混亂、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腸道炎、痔瘡等。據(jù)人體的功能及原理，人體的八大系統(tǒng)發(fā)病順序可以簡(jiǎn)單列表如下： 第一：消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)包括口腔、咽 慢性病喉、食管、胃、腸道、消化腺。如果人體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或者發(fā)病，首先是腸胃出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或發(fā)病，然后逐漸影響到全身。7發(fā)生規(guī)律黎黍勻等人的臨床和調(diào)查都證明，消化系統(tǒng)是所有系統(tǒng)中最早發(fā)病的。肝臟可腫大，尤多見于Ⅰ型病者，適[1]當(dāng)治療后可恢。體 征早期輕癥，大多無體征。病程漫長(zhǎng)，無癥狀期困難于估計(jì)，至癥狀出現(xiàn)或臨床上確診后常歷時(shí)數(shù)年至數(shù)十年不等。糖尿病系一慢性進(jìn)行性疾患，除Ⅰ型起病可較急外，Ⅱ型一般起病徐緩，難于估計(jì)時(shí)日。引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中以高血糖為主要標(biāo)志。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。6典型疾病 糖尿病 是由最常見的慢性病之一，隨著人們生活水平的提高，人口老齡化以及肥胖發(fā)生率的增加，糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。這種心理對(duì)康復(fù)極為不利，會(huì)削弱病人的主觀能動(dòng)性，使機(jī)體免疫力降低。這種異常心理不僅會(huì)對(duì)醫(yī)患關(guān)系起破壞作用，也不利于病人安心養(yǎng)病。被動(dòng)依賴 被動(dòng)依賴，情感脆弱由于不斷受到親人的關(guān)懷與照顧，病人會(huì)變得被動(dòng)、依賴性增強(qiáng)，本來自己可以做的事情也不愿意動(dòng)手；情感變得脆弱，甚至幼稚，像個(gè)孩子似的，總希望親友多照顧、多探視、多關(guān)心自己。病情越重，病程越長(zhǎng)，這種異常情緒反應(yīng)越嚴(yán)重。人患病后，注意力轉(zhuǎn)向自身，感覺異常敏銳，甚至對(duì)自己的心跳、呼吸、胃腸蠕動(dòng)的聲音都能聽到，心中總想著自己的病，而對(duì)其他事物很少關(guān)心，這容易被別人誤解為自私或冷漠。4范圍 慢性病慢性疾病范圍：內(nèi)分泌及代謝疾病，甲狀腺機(jī)能障礙，糖尿病，高血脂癥，威爾遜氏，痛風(fēng)，天皰瘡，皮肌炎，泌乳素過高癥，先天性代謝異常疾病，腎上腺病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，腦下垂體病變引發(fā)內(nèi)分泌障礙，性早熟，副甲狀腺機(jī)能低下癥，性腺低能癥(hypogonadism)，精神疾病，精神病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦瘤并發(fā)神經(jīng)功能障礙，巴金森氏癥，肌僵直萎縮癥，其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)變質(zhì)及遺傳性疾病，多發(fā)性硬化癥，嬰兒腦性麻痹及其他麻痹性癥候群，癲癇，重癥肌無力，多發(fā)性周邊神經(jīng)病變，神經(jīng)叢病變，三叉神經(jīng)病，偏頭痛，脊髓損傷，循環(huán)系統(tǒng)疾病，心臟病，高血壓，腦血管病變，動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈栓塞及血栓癥，雷諾氏病，川崎病并發(fā)心臟血管異常者，呼吸系統(tǒng)疾病，慢性鼻竇炎，慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘，支氣管擴(kuò)張癥，慢性阻塞性肺炎，肺沈著癥，外因所致之肺疾病，過敏性鼻炎，消化系統(tǒng)疾病，消化性潰瘍，肝硬化，慢性肝炎，胃腸機(jī)能性障礙，(含慢性胰臟炎、各種胃腸息肉癥、急躁大腸癥候群、胃腸糜爛性炎癥、慢性大腸炎癥)，慢性膽道炎，泌尿系統(tǒng)疾病，慢性腎臟炎，腎臟感染，骨骼肌肉系統(tǒng)及結(jié)締組織之疾