【正文】 （課件出示：一粥一飯，當(dāng)思來(lái)處不易；半絲半縷，恒念物力維艱?，F(xiàn)在大家的生活水平提高了，浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象在我們身邊也越來(lái)越多。從此，毛澤東的女兒再也不浪費(fèi)食物了。毛澤東的女兒有一次上學(xué)吃窩窩頭時(shí)，只把里面的棗掏出來(lái)吃，其余的都扔掉。經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期，他自己主動(dòng)減薪、降低生活標(biāo)準(zhǔn)，不吃魚肉、水果?，F(xiàn)在，有請(qǐng)同學(xué)為大家講一講偉大領(lǐng)袖毛主席勤儉節(jié)約的事例，讓我們?cè)隈雎犞谢ッ慊?lì)吧。浪費(fèi)一粒米，扔掉一個(gè)饅頭，實(shí)際上就是丟棄了中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。學(xué)生6：我知道了愛惜糧食就是尊重別人勞動(dòng)成果的表現(xiàn)。學(xué)生4：看到農(nóng)民伯伯那么辛苦的在田間勞作，我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“糧食是汗水換來(lái)的，請(qǐng)同學(xué)們愛惜糧食，從我做起。學(xué)生齊背：《憫農(nóng)》。我們是幸福的一代，沒有經(jīng)歷過那饑腸轆轆的年代，也沒有真切的體味過從播種到收獲的艱辛，農(nóng)民伯伯春播、選種、浸種、耙地、保水、施肥、除草……烈日炎炎，汗水浸濕了衣背，太陽(yáng)曬黑了皮膚，他們?nèi)徊活櫍廊粍谧鞑灰?。兩位主持人上?chǎng)，一起宣布：《愛惜糧食，從我做起》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。通過這次活動(dòng)希望全體同學(xué)都能來(lái)愛惜糧食、節(jié)約糧食。學(xué)生3：把糧食這樣隨隨便便就扔掉，太浪費(fèi)了。（預(yù)設(shè)：學(xué)生1：同學(xué)們這樣浪費(fèi)糧食太可惜了。但在我們的校園里，在我們的身邊卻滋生出一種阻礙我們前進(jìn)的不良現(xiàn)象，請(qǐng)看圖片：（課件出示學(xué)生飯?zhí)脤W(xué)生浪費(fèi)食物的圖片）老師：這種浪費(fèi)現(xiàn)象就發(fā)生在我們身邊，同學(xué)們的身上，甚至整個(gè)社會(huì)浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象都很嚴(yán)重。難點(diǎn)：培養(yǎng)愛惜糧食，珍惜勞動(dòng)成果的好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生物盡其用，不浪費(fèi)糧食，愛惜糧食，節(jié)約糧食的好品質(zhì)。但自從這次主題班會(huì)上過以后，大家都不再對(duì)上網(wǎng)感到稀奇，都能以正確的態(tài)度認(rèn)識(shí)上網(wǎng)問題，而且能夠正確地利用網(wǎng)絡(luò)為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)，大家交流的不再是聊天游戲，收到良好的教育效果。五、學(xué)生的行為有大大改變。而不是天天就是在課堂中受教育，課外仍我行我素，教育與生活脫鉤。以前教師在上班會(huì)課的時(shí)候總是照本宣科地講授，學(xué)生在這種枯燥的教育方式下怎么可能主動(dòng)學(xué)習(xí)，去發(fā)表意見，表達(dá)自己的情感呢！這也為我們以后在設(shè)計(jì)主題班的時(shí)候提供了借鑒經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該把枯燥的說(shuō)教融入學(xué)生天天接觸的生活小事中。如果全部是老師理論的說(shuō)教，學(xué)生是不感興趣的，教育的意義是不大的，力度是不夠的。三、采用這種方式開主題班會(huì)，能夠讓學(xué)生自主發(fā)揮，表達(dá)感情。上網(wǎng)這一主題是學(xué)生經(jīng)常交流與議論的話題，可以說(shuō)經(jīng)過一堂班會(huì)課消除了學(xué)生的疑慮，原來(lái)有部分學(xué)生認(rèn)為中學(xué)生上網(wǎng)就是非法的，就一定應(yīng)該被老師和家長(zhǎng)批評(píng)，就只有背后偷偷議論。因此本班會(huì)不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)、使用網(wǎng)絡(luò)，而且為高中學(xué)段起始年級(jí)的班級(jí)建設(shè)打下了良好的基礎(chǔ)。一、本班會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，由他們自己搜集、整理資料，運(yùn)用相關(guān)知識(shí)建立網(wǎng)站，并進(jìn)而自行質(zhì)疑解難。加之，學(xué)校開設(shè)了信息技術(shù)課，學(xué)生都已經(jīng)學(xué)會(huì)了上網(wǎng)的技術(shù)?！净顒?dòng)反思】我們學(xué)校地處街道附近，有不少的學(xué)生都有到過網(wǎng)吧上網(wǎng)的情況。建議你多交幾個(gè)朋友，善解人意的，能夠幫你分擔(dān)一點(diǎn)的，這才是治標(biāo)治本的方法！當(dāng)然 其中很重要的是取決自己的決心，決心不堅(jiān)定很難戒掉。一旦出現(xiàn)網(wǎng)癮，不要緊張，別急著一下子戒掉網(wǎng)癮，那是不可能的，因?yàn)槟阋呀?jīng)形成一定程度的依賴！首先，你最好能約束自己，每次去上網(wǎng)減一點(diǎn)時(shí)間，然后別去沾染任何的網(wǎng)絡(luò)游戲和小說(shuō)。在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動(dòng)物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。敲擊鍵盤的前臂呈90度。注意操作姿勢(shì)。接下來(lái)就是如何改掉網(wǎng)癮的辦法了。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言障礙，甚至出現(xiàn)社交恐懼癥，與人見面、談話就緊張。（四）影響青少年人際交往能力的正常發(fā)展網(wǎng)絡(luò)成癮者大多性格孤僻冷漠，容易與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，導(dǎo)致自我更加封閉，進(jìn)而不斷的走向個(gè)人孤獨(dú)世界，從而拒絕與人交往。在2000年華東理工大學(xué)237名退學(xué)和留級(jí)生中，有80%以上是因?yàn)闊o(wú)節(jié)制地沉湎于電腦游戲。同時(shí)，國(guó)外也有研究表明，長(zhǎng)期上網(wǎng)，沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，其智力會(huì)受到很大的影響，甚至導(dǎo)致智商下降到正常孩子的標(biāo)準(zhǔn)水平線以下，這也會(huì)間接的影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。三人走出網(wǎng)吧后，在極度困乏的情況下，他們竟躺在火車鐵軌上睡覺，結(jié)果導(dǎo)致熊海和王東被疾馳而來(lái)的火車碾死，羅華滾下鐵軌僥幸逃生。二人交代，他們經(jīng)常去網(wǎng)吧玩，兩周前在“藍(lán)極速”網(wǎng)吧與服務(wù)員發(fā)生糾紛，于是起意報(bào)復(fù)，遂購(gòu)買汽油縱火。案例1： 2002年6月15日北京海淀區(qū) “藍(lán)極速”網(wǎng)吧發(fā)生火災(zāi)，造成24死13傷的嚴(yán)重后果，經(jīng)公安局調(diào)查，系人為縱火，兩名涉嫌縱火嫌疑人案發(fā)后不久就被警方抓獲，據(jù)北京市公安局新聞發(fā)言人張策介紹，縱火嫌疑人張某、男、13歲，宋某、男、14歲，二人系北京市某初中學(xué)生，且均因父母離異后缺少家庭管教經(jīng)常逃學(xué)。(二)網(wǎng)絡(luò)游戲毒害青少年的心靈 現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：請(qǐng)有玩游戲的同學(xué)舉手？主持人：游戲并不是不能玩，而是要適度及要選擇。據(jù)調(diào)查，有34．6％的青少年網(wǎng)民承認(rèn)自己曾經(jīng)瀏覽過色情網(wǎng)站，有4．9％的人承認(rèn)“經(jīng)?！比タ?。網(wǎng)上色情、暴力、反動(dòng)信息等內(nèi)容。主持人展示課件內(nèi)容，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)毒的危害，與學(xué)生共同探討網(wǎng)毒的危害性。我們看得出，互聯(lián)網(wǎng)給我們生活帶來(lái)了不少的危害。人際關(guān)系不好。）（一）“網(wǎng)癮”四個(gè)判定標(biāo)準(zhǔn) 1．行為和心理上的依賴感2．行為的自我約束和自我控制能力基本喪失 3．工作和生活的正常秩序被打亂 4．身心健康受到較嚴(yán)重的損害（二）“網(wǎng)癮”的六大征兆沉迷網(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)超過8小時(shí)以上，且越來(lái)越長(zhǎng)，無(wú)法自控、特別是晚上，常至深夜；行為反常，上網(wǎng)成癮的青少年不僅會(huì)有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征，逃學(xué)、廢