【正文】 “午睡問題”的幼兒，常因為是貪玩，強打起精神，直到實在太乏了，情緒就一落千丈，從而產(chǎn)生困鬧。通過這樣的個別教育，我們既尊重了孩子、保護了他的自尊心，也教育了他，可以自己及時去上廁所，不再經(jīng)常尿床。我們一次次不厭其煩地耐心和他說，通過次次鼓勵與督促，現(xiàn)在這個孩子已經(jīng)非常棒了。老師的義務(wù)，不是僅幫助孩子換衣褲而已，更需要在幼兒園里給予及時教導。通過了解幼兒在家的時候就有這樣現(xiàn)象，家長了解這個年齡階段的孩子的正常情況，沒有給予過多指責，還很擔心孩子在幼兒園發(fā)生這樣情況，會影響情緒、傷害自尊心。采用個別教育。小朋友能遵守午睡紀律規(guī)則，就在午睡那一欄上貼上一個小標志，作出及時的鼓勵，并用語言給予肯定和贊許：“你睡得真好，希望明天還這樣?？梢哉f，成人的表揚，特別是老師的表揚是幼兒階段學習進步的一個最主要的動力。采用及時補強法。因此，我們把培養(yǎng)正確的睡眠姿勢列為培養(yǎng)良好睡眠習慣的關(guān)鍵。幼兒的睡眠姿勢千姿百態(tài)：有張著口的，有像小狗似趴著睡覺的，有蒙著頭睡覺的?？傊?，不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排對他們來說是非常重要的，在一定的情況下，對個別孩子個別對待，一方面體現(xiàn)了成人的認可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。因此，在可能的情況下，老師就根據(jù)幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，或者由孩子自己做出選擇。晚睡早醒的有范路易、張兆順、竺子宸，等到要起床時，就迫不及待等老師來。改善幼兒午睡現(xiàn)狀的對策我們著重從如何改善幼兒的午睡狀況進行探索，可以從以下幾方面入手：（一）改進午睡時間根據(jù)個別差異，調(diào)整其午睡時間：不同的孩子由于年齡、生活環(huán)境、先天素質(zhì)、健康等原因，都有其不同的生活方式、學習方式、行為方式、在發(fā)展過程中顯示出鮮明的個性和其獨特的發(fā)展過程，并由此帶來每個孩子不同的個體需要。分析幼兒午睡問題的原因，從家庭中看：部分幼兒由爺爺奶奶帶的或由保姆帶的，過分的寵愛，在睡眠時間上由著孩子的性子，高興什么時候睡就什么時候睡，早上懶得起來，來園時間不僅晚，影響學習，還影響了午睡質(zhì)量。然而，我們在幼兒園卻經(jīng)?？吹竭@樣的一些現(xiàn)象：某某小朋友在床上象熱鍋上的螞蟻，翻來覆去，可又不得不躺在床上，從而產(chǎn)生焦慮、怒恨等不良的情緒；有的抬頭東張西望、自言自語，自說自話唱歌哼歌，并不停的做一些不良的小動作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙著頭睡覺等，還偶有的發(fā)生夢驚大叫，到了起床時間醒不來，起不了床，午睡成了孩子們的負擔。從醫(yī)學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍。讓天下每一個寶寶都有一個良好的午睡習慣，身體健健康康的，成為國家的棟梁！[參考文獻] [1] 吳丹、王順妹, 《小班幼兒午睡安排改革初探》[J],2006.[2] 劉晶波，《學前教育研究》[M] ,：良好的午睡是幼兒身心健康發(fā)展的關(guān)鍵途徑之一，文章緊密圍繞幼兒良好的午睡習慣展開論證，論據(jù)充分，思維嚴謹。四、論文總結(jié)總之，良好的睡眠習慣是按照規(guī)定的睡眠時間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經(jīng)過多次反復形成條件反射的結(jié)果。等孩子熟悉養(yǎng)成睡覺習慣后，慢慢的就不用帶了。如有喜歡抱媽媽睡覺的，可以提前和家長交流，讓孩子先抱著媽媽的衣服或者媽媽的一樣東西入睡。因為孩子在家一般都是什么時候想睡就什么時候睡。幼兒良好的午睡習慣養(yǎng)成，不是在一個小時或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個長期的過程，我想從“怎樣與家長共同攜手培養(yǎng)”方面談?wù)勎易约旱囊稽c小小的看法。（四）、加強家園之間的合作。在此基礎(chǔ)上，老師給予經(jīng)常性的提醒，在巡視中及時改正不正確的姿勢。我們通過講故事，講道理等形式引導幼兒能自然地以正確的姿勢睡眠，并充分利用幼兒園的設(shè)備，多媒體電腦，通過放“電影”的形式，讓幼兒直接觀察錯誤的睡眠姿勢會給身體帶來哪些不良影響，在此基礎(chǔ)上，老師給予經(jīng)常性的提醒，在巡視中及時改正不正確的姿勢。開學初，幼兒睡眠的姿勢可謂是千姿百態(tài)，形態(tài)各異，有弓著身體扒著睡的，有把頭蒙在被子里的，有把大拇指放進口里吸吮的，有光著腿子睡的幼兒的有張著口打呼嚕的??。如：《睡前故事》。因為幼兒喜歡聽故事，老師講故事的聲音可以相對小一些，幼兒為了能聽輕故事，自然要靜靜地躺好，當有的幼兒說話時，幼兒間就會相互提醒：“噓，別出聲，我都聽不見了。利用故事，組織幼兒安靜午睡。”現(xiàn)在你們都變成我的小手機，開始充電。”“怎么玩？”孩子們的興趣點一下子被調(diào)動起來了。幼兒天生喜歡游戲，因此利用游戲性語言更能引起幼兒的興趣，更容易被幼兒接受。如：班得瑞的《雪之夢》、《初雪》。輕輕走到小床前、輕輕打開小被子、輕輕躺在小床上，這時老師用較低的聲音說：“閉上眼睛聽音樂會更美。播放輕音樂，為幼兒營造良好的午睡環(huán)境。我認為，只要教師有心，午睡的寢室就會成為幼兒健康成長的溫馨搖籃。溫度較低、較高都不利于幼兒的睡眠，教師要保證寢室的溫度。溫度要適宜。觀察發(fā)現(xiàn)，光線過強時幼兒普遍入睡較慢，而且近年來不斷有科學證明睡眠時光線過強會引起視力下降，長期在這樣的環(huán)境中睡眠還會引起免疫功能的下降。幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度。如：可以在睡覺房里貼一些星星、月亮、小豬睡覺等圖案。很多幼兒園寢室環(huán)境的布置表面看來整齊、美觀，有的甚至花里唿哨，很具有觀賞性，但實用價值不高?！彼蠼處煵粌H要創(chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。所以幼兒睡眠的質(zhì)量直接關(guān)系到他們的生長、健康、精神等方面的情況。午睡可以使腦細胞得到適當?shù)男菹ⅲ己玫奈缢梢宰尯⒆泳Τ渑妫e極愉快地進行下半天的活動。在活動過程中，大腦皮層經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，既容易興奮又非常容易疲勞。還有用懲罰的方法，孩子午睡沒有睡著，就罰他不許起床，造成他睡眠時精神緊張，越緊張越睡不著，越睡不著就越擔心被老師批評。（三）、教師忽視對幼兒的午睡教育教師沒有糾正幼兒的不良午睡習慣，有的甚至恐嚇，這種做法是不對的。有些家長由于太忙根本就沒有時間陪幼兒午睡，還有些幼兒的午睡是由家長來安排的，今天有空就陪孩子睡，明天沒有空就把孩子的午睡丟到一邊去。（二）、家長不重視孩子的午睡質(zhì)量家長不重視孩子的午睡質(zhì)量，這樣對孩子的成長是不利的。前面一種孩子，老師說一說還好管理，后兩種孩子，老師往往要批評幾句，但是批評后的結(jié)果是讓孩子產(chǎn)生不愿意上幼兒園的心理！老師的心里也是不舒服！如此一來午睡成了幼兒們的心理負擔，而管午睡又成了教師的包袱。一直哭著要回家。這就是很乖巧的孩子。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情緒愉快，食欲好，長得健康。幼兒要有一個健康的身體，與良好的午睡習慣是分不開的。幼兒午睡的環(huán)境、入睡方式、午睡姿勢等方面都會影響的午睡質(zhì)量，我們分析產(chǎn)生午睡不良習慣的原因，有針對性地指導家長，幫助家長提高認識，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，共同提高幼兒的午睡質(zhì)量。[參考文獻] [1] 幼教園地 [2] 幼教博覽第二篇：如何培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣晉中師范高等專科學校2013屆教育系畢業(yè)論文如何培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣姓 名：班 級學 號： 指導老師：如何培養(yǎng)幼