乒乓球興趣小組活動計劃-文庫吧資料
2024-10-17 12:49本頁面
【正文】 乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組活動計劃1一、活動目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。學(xué)生隊內(nèi)進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓(xùn)練為主。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。乒乓球球性訓(xùn)練。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：準(zhǔn)備期：（一周）召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。三、時間安排：周三下午第三節(jié)課四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎(chǔ)也更差。為了在教學(xué)中取得更好的效果，特制定本計劃。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長補短，從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。 腳步動作的訓(xùn)練。 搓球的訓(xùn)練。 發(fā)球的訓(xùn)練。 攻球的訓(xùn)練。三、 訓(xùn)練要點： 了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。1腳步動作的練習(xí)。1拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1拉球動作的練習(xí)。1學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。學(xué)習(xí)推擋學(xué)習(xí)“左推右攻”。講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。由于學(xué)生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎(chǔ)，因此，我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。第三篇：乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組活動計劃乒乓球興趣小組活動計劃1實施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。梯隊的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功，比賽隊的學(xué)生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。練習(xí)步伐移動，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。四、訓(xùn)練時間：早晨及大課間下午放學(xué)后五、訓(xùn)練地點：乒乓室六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。二、活動小組成員名單： 男隊：女隊：三、訓(xùn)練任務(wù)：熟悉乒乓球球性。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計劃。訓(xùn)練學(xué)生在
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