不生病是人們共同的愿望-文庫吧資料
2024-10-05 14:22本頁面
【正文】 漿補腎、潤物無聲。腎體現(xiàn)的主要情志為驚恐，簡單地說，腎虛的人膽小怕事，心理承受能力差，特別愛吃咸味，面色發(fā)黑，暗淡無光。所以，腎精富足，人的肢體就會健康有力，神清氣爽，精力過人；如果，腎精虧損，則人動作不靈，遲緩無力，愛眩暈，忘性大，腰酸背痛，腿無力。如果聽力不好，大小便有問題，多數(shù)與腎有關(guān)系。腎主水：它是保證人體內(nèi)水液進行通暢的主要器官，也叫“水臟”。六、讓生命之水源源不斷，把我們的先天之本—腎臟養(yǎng)的好好的。養(yǎng)生祛病效果要好的是黃雌雞和烏骨雞，主要是燉的吃效果好。蕎麥補肝是佳品。在液為淚：肝開于目、淚從眼出，如果肝的陰血不足，就會兩眼開澀，實際上是淚液的分泌不足。在志為怒：肝的剛強之性，主要體現(xiàn)在肝氣上，如果肝氣發(fā)生過大，則人急躁易怒，肝的陰氣不足，也會導(dǎo)致肝的陽氣升泄太過，稍刺激人也容易大怒。它們之間誰也離不開誰，這叫做肝膽相照。肝與膽通過經(jīng)脈的相互絡(luò)屬，構(gòu)成了表里相合的關(guān)系。肝主藏血：是指肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，由于肝藏的這種功能，所以人體的各部分的生理活動，都與肝有密切的關(guān)系。肝臟在五行里屬木。五、肝是我們?nèi)梭w內(nèi)的長青之樹。玉米、高梁對養(yǎng)肺都是上好的佳品。羊肉對身體的所有虛癥都有補效?；ㄉ笱a您的肺和胃，花生依是個寶，千萬別丟掉。在體合皮，其華主毛，憔悴以及皮膚上的諸病患都要責(zé)于肺。肺主氣：呼吸出了問題，自然是肺有毛病。神門穴是保養(yǎng)心系統(tǒng)的命定穴位。“生脈散”是中醫(yī)千古名方，出自之代名醫(yī)李車恒，它由人參、麥冬、五味子三味藥組成，意在“取”人參元甘補氣，麥門冬等寒瀉熱補水之源，五味子酸清肅燥金。因為這可能是心系統(tǒng)的運行出了問題，比如心虛等。心藏神，即喜與悲都屬于心“神有余則笑不體，神不足則悲”。三、心為君、君安人體才健康心臟在人體中的地位不言而喻，心系統(tǒng)是人體健康的主宰，心主血脈，其華在面，開竅于舌；平時如果出現(xiàn)了面色晦暗，沒有光彩，脈象細(xì)弱，唇舌青紫等情況，往往意味著心系統(tǒng)出了問題。補中益氣湯，養(yǎng)胃又養(yǎng)頭。補胃，黨參比人參好。肚子上有人體最重要的九條經(jīng)絡(luò)，按摩時等于把九條經(jīng)全照顧到了，真是一個一舉多得的健康良方。當(dāng)經(jīng)常有胃脹、消化不良的癥狀時，在腹部左右上下輕輕按摩，不舒
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