關于中小學生營養(yǎng)日的國旗下講話稿(2篇)-文庫吧資料
2024-10-03 14:14本頁面
【正文】 件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了。青春期飲食應注意：1養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。學校應根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾玻同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達15，3％。說起營養(yǎng)呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。醫(yī)學專家指出：吸煙損害大腦，使智力受到影響；口腔及喉部：煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)—就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能；心臟與動脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。隨著生活水平的提高，中小學學生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學生營養(yǎng)日”。學校教育要樹立健康第一的思想。同學們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，健康成長起來！老師、同學們：青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。3參加體力活動，加強體育鍛煉適量運動和合理營養(yǎng)結合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理
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