全面健康知識-文庫吧資料
2024-10-03 14:13本頁面
【正文】 頁。 ▲適量運(yùn)動 運(yùn)動所致的熱量消耗應(yīng)與攝入保持出入量的平衡。 飲食 精神壓力 睡眠 缺乏鍛煉 身體勞累 過度抗菌 第十四頁，共十九頁。 第十三頁，共十九頁。 休養(yǎng) 休養(yǎng) 〔按摩〕 〔深度睡眠〕 免疫系統(tǒng)是按照正常的晝夜規(guī)律運(yùn)作的，如果沒有充足的睡眠，其吞噬能力會減弱，細(xì)胞分裂會減少，自然殺傷細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的數(shù)量及活動會受到抑制。 營養(yǎng)素就是參與人體構(gòu)建的那些 物質(zhì) ，包括 蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、礦物質(zhì)、水 ，其實(shí)還應(yīng)包括氧氣和二氧化碳 。 營養(yǎng) 營養(yǎng) 〔合理膳食〕 〔水〕 (新鮮空氣 ) 身體的活力與動力是從哪里得來的呢 ? 關(guān)于這一點(diǎn)科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí)了，它主要從食物中得來。 癌細(xì)胞形狀 5. 癌細(xì)胞 第十頁，共十九頁。 癌細(xì)胞與正常細(xì)胞不同，有無限增殖、可轉(zhuǎn)化和易轉(zhuǎn)移三大特點(diǎn)，能夠無限增殖并破壞正常的細(xì)胞組織。 第九頁，共十九頁。 、堵塞 ①動脈是運(yùn)送血液離開心的血管 ②靜脈是心血管系統(tǒng)中引導(dǎo)、輸送血液返回心臟的管道。 ?人體血液的正常 pH值是在 — ?年齡越大、 P H值逐漸降低，體質(zhì)越呈酸性 ? 通過研究說明，有超過 70%的疾病和人體的酸性化有關(guān)，而那些致命的高危疾病患者，有超過90%的人屬于酸性體質(zhì)?！捕竟傅亩x：身體無
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