健康知識問答-文庫吧資料
2024-10-03 12:07本頁面
【正文】 ，防止發(fā)生過敏和中毒；（5）便于存放的藥：應(yīng)以藥片為主，水劑為輔。霧劑類藥品喜溫暖。肛門栓劑多數(shù)需要放在冰箱冷藏室中，以免軟化。8如何正確存放家庭藥品？答：散裝藥粒需避光，要用避光玻璃瓶或塑料瓶裝置，最好內(nèi)放干燥劑。按病原體類型的不同，禽流感可分為高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大類。三堅持，即堅持適時、科學(xué)地進行生活環(huán)境和日常物品消毒；堅持開展愛國衛(wèi)生運動，消滅老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂，保持室內(nèi)外清潔衛(wèi)生。8預(yù)防非典要做到的“四勤”“五不”“三堅持”是什么？答：四勤，即勤通風(fēng)、勤洗手、勤漱口、勤飲水。7如何預(yù)防呼吸道傳染??？答：（1）室內(nèi)通風(fēng)換氣，加強體育鍛煉；（2）注意均衡飲食、按時作息，保證睡眠，避免過度疲勞；（3）冬春季節(jié)要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽，勤換衣被；（4）對疫苗可以預(yù)防的疾病，家長應(yīng)按時帶孩子接種；（5）呼吸道疾病流行時少帶孩子去公共場所等人多的地方玩耍，不帶孩子到發(fā)病的小孩家串門；（6）勤洗手，不扣鼻子、不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏掩口鼻等。7流行性出血熱的傳染源是什么？答；鼠是出血熱的主要傳染源，家貓也可以傳染此病。7被狗咬傷以后應(yīng)該如何處理？答：應(yīng)立即用20%肥皂水或1%新潔爾滅沖洗，后用碘酒、酒精消毒傷口，并注射狂犬疫苗，傷口不可縫合，也不宜包扎。7乙肝的傳播途徑有哪些？答：乙肝的傳播途徑有血液傳播、體液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。7甲肝的傳播途徑是什么，如何預(yù)防？答：通過飲食、糞口途徑傳播。7痢疾有哪些癥狀？如何預(yù)防？答：腹瀉、膿血便、里急后重。70、家中出現(xiàn)了感染性腹瀉病人應(yīng)該如何處理？答：盡可能讓病人住院隔離，帶癥狀消失后大便培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院。夏秋季是該病發(fā)生和流行的高峰季節(jié)。6冠心病如何預(yù)防？答：不偏食、不暴飲暴食、控制體重，避免發(fā)胖；多吃清淡少鹽及富含膳食纖維的食物，少吃高脂肪、高膽固醇食物；戒煙、限酒、適量運動、增加體質(zhì)；積極防治高血壓、高血脂、糖尿病等；保持心胸開朗、樂觀、避免激動。6如何預(yù)防糖尿??？答：防止和糾正肥胖，生活規(guī)律、不熬夜、不暴飲暴食，低糖、低鹽、低脂、高纖維素、高維生素飲食，增加體力活動，積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病，戒除煙酒等不良習(xí)慣，定期檢查血糖。6糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么？答：吃的多、喝得多、尿的多，體重減輕。6容易引起心絞病的誘因是什么？答：勞累、情緒激動、暴飲暴食、受寒等。5哪些生活方式可以預(yù)防高血壓？答：定期檢查血壓、低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運動、控制體重、情緒穩(wěn)定、生活規(guī)律、睡眠充足。5人的正常血壓是多少？答：收縮壓（高壓）小于140；舒張壓（低壓）小于90。七、常見慢性非傳染疾病防治知識5完整的健康概念是什么？答：軀體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)能力。5當(dāng)遇到心理障礙時，最佳解決方法是什么？答：找心理醫(yī)生進行咨詢或治療。六、心理健康5什么是心理健康？答：智力發(fā)育正常；有自知之明；有良好的人際關(guān)系；經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。4請說出幾種有氧運動？答：慢跑、快走、打太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。4運動后，安全最高心率如何計算？答：170減去年齡的得數(shù)。4一天中，什么時候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉？答：從早上10點到下午3點。五、科學(xué)運動4體育鍛煉應(yīng)注意些什么？答：項目多樣，運動適量，場地適宜，持之以恒，有準(zhǔn)備及整理活動，合理安排。（3）貽害后代。4酗酒的危害有哪些？答：（1）引起急性酒精中毒（俗稱醉酒）、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等。3你知道“世界無煙日”是哪一天嗎？答：5月31日。3請說出幾種吸煙易導(dǎo)致的疾??？答：香煙中有許多危害物質(zhì)，長期吸煙可導(dǎo)致氣管炎、肝癌、口腔癌、冠心病等。3一天里，早、中、晚三餐的熱量分配比是多少？答：一天里，早、中、晚三餐的熱量分配比是3：4：3。3為減少蔬菜營養(yǎng)素的破壞和損失，炒菜時應(yīng)掌握哪些原則？答：急火快炒；炒菜時少加水，減少水溶性維生素和無機鹽的丟失；用淀粉勾芡，使菜湯與菜黏在一起可保護營養(yǎng)素。3煮骨頭湯和魚湯時，加少許醋有何作用？答：促進鈣的溶解，有利于鈣的吸收。2如何洗蔬菜可較好的保護水溶性維生素？答
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