7演講稿我要改變自己-文庫(kù)吧資料
2024-09-26 21:28本頁(yè)面
【正文】 師講的對(duì)不對(duì)，你要有自己的想法，并且勇敢地表達(dá)出來(lái)； 進(jìn)行注意力的強(qiáng)制訓(xùn)練，有意注視一個(gè)并不吸引人的物體，看能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，或者保持一種坐姿思考某個(gè)問(wèn)題看能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，這樣可以訓(xùn)練自己的專(zhuān)注度； 給自己不斷的暗示，我要改變自己，我要讓愛(ài)我的人為我自豪，現(xiàn)在就要改變，現(xiàn)在必須專(zhuān)注地聽(tīng)講，現(xiàn)在必須把這個(gè)問(wèn)題弄懂，這樣給自己強(qiáng)烈的心理暗示可以提高專(zhuān)注度。俄國(guó)有位教育家說(shuō)過(guò)，“注意力是學(xué)習(xí)的窗戶(hù)，沒(méi)有它，知識(shí)的的陽(yáng)光
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