20xx高中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃七篇-文庫(kù)吧資料
2024-09-15 21:03本頁(yè)面
【正文】 把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋? 第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩 。你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn) 。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。 當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。不要倉(cāng)促地作出判斷或迅速地作出決定。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事?，F(xiàn)實(shí)地排定次序。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。 “ 例外 ” 你必須經(jīng)常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥?lái)。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則： 為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。 壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是 “ 自然而來(lái) ” 的話，也難以養(yǎng)成。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅 制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。 。 大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 三餐要吃得從容，吃得好。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量 的好壞取決于是否有足夠的睡眠。 。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。 。 我們每天都有困倦和清醒的周期。 第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能 的。 在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。 一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué) 習(xí)一個(gè)半小時(shí)。 使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。 (6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。 (5)計(jì)劃要留有余地。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。 (4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn) 。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。 (3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。 由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。 在自 由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。 (2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。 (1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。 例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序 列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。 附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整 ) 7： 21 起床 7： 40 洗漱完畢 7： 408： 00 聽一篇英語(yǔ)聽力 8： 00 吃早飯 8： 209： 05 做作業(yè)【第一節(jié)課】 9： 15— 10： 00 做作業(yè)【第二節(jié)課】 (可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課 ) 10： 1010： 55 復(fù)習(xí)【第一科】 11： 05 11： 50 閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】 12： 00 吃午飯 12： 3013： 30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】 13： 40— 14： 25 做作業(yè)【第三節(jié)課】 14： 3515： 20 復(fù)習(xí)【第二科】 半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】 15： 5016：
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