中學學生飲食結構調查問卷-文庫吧資料
2025-01-19 04:15本頁面
【正文】 證身體發(fā)育所需。學校方面也應該加強相關方面的宣傳教育，如果必要可以開設有關內容的選修課。 ? 健康飲食。建議學校小賣部減少油炸食品、碳酸飲料的供應，努力從學校的取向上引導學生健康飲食。 ? 學校食堂。建議學校在午餐時間多鼓勵學生到食堂就餐，并逐步縮短方便面的供應時間；建議同學們?yōu)樽约旱慕】抵耄绞程糜谜?。建議校方加強宣傳，讓學生了解到早餐對人體健康的重要性。 很好, 6 好, 31一般, 312差, 72很差, 75很好好一般差很差在晚自習后會吃東西與否 ? 分析：在睡前肚子餓了攝取適量食物是有必要的，但不宜過量 會, 342不會, 149會不會對食堂與小賣部的意見 ? 一 .對食堂 ? （特別周末） 隔夜 （飯菜中有各種異物） f.油放過多 ? 二．對小賣部 ? ，注意保質期 結論與討論 小組討論結果 ? 基于以上結果，我們對鎮(zhèn)海中學學生的在校飲食狀況中所存在的一些問題提出如下建議： ? 早餐。在地溝油等垃圾添加劑橫行的時候，食堂還是最值得相信的，建議盡量在校食堂就餐，偶爾換換口味到校外也是可以的。要減少泡面的食用，泡面雖未為學習或其他事賺得時間，但卻在無形中損耗生命。 在食堂就餐的選擇菜樣 選擇的菜的種類 一樣, 1 1兩樣, 3 3 7三樣, 1 1 0三樣以上, 2 3一樣兩樣三樣三樣以上蔬菜, 4 1 1肉類, 4 0 1魚類, 1 4 8豆制品, 1 8 3其他, 6 0蔬菜肉類魚類豆制品其他分析：大多數同學選擇兩樣菜并能葷素搭配，并且偶爾選擇魚類、豆制品，但提醒只選一樣或三樣以上的同學，菜色過少會導致營養(yǎng)不足，過多會營養(yǎng)過剩，導致肥胖或是食物浪費。 ? 營養(yǎng)早餐推薦： ，烤全麥面包兩片、番茄一個； 、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份； ，五香茶葉蛋一個 在早餐選擇食物比例 粥類, 1 8 0炒面（年糕、飯）, 1 4 2豆?jié){, 1 3 8包子類, 1 6 0餅類, 1 1 4飯團, 1 2 8其他, 1 3 2粥類炒面（年糕、飯）豆?jié){包子類餅類飯團其他分析：在早餐的搭配上，各類食物搭配都比較均衡，但這不代表健康的飲食狀況。 ? 。人在空腹時體內膽汁中膽固醇濃度特高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。不吃早餐的人比吃早餐的人膽固醇高 33%。由于饑餓會使血糖降低，大腦出現障礙，頭暈，注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。還容易導致脂肪堆積而肥胖。 在食堂吃早餐人數比例 在食堂吃早餐,155不在食堂吃早餐, 3 3 9在食堂吃早餐不在食堂吃早餐分析：由于有相當一部分同學不住宿，因此在食堂就餐的比例較小，但還是建議那些在校外無證攤販處購買早餐或不吃早餐的同學，到學校食堂就餐。 ? （ 3）我們小組采用 問卷 調查法，在鎮(zhèn)海中學校園內對在校學生進行調查。其中，二氧化碳過多影響消化，大量糖分有損身體健康，磷酸影響發(fā)育。 五 .碳酸型飲料對人體健康的危害 美國科學家的最新研究（ 2023）表明，常飲碳酸飲料不利于人體骨骼發(fā)育健康，經常大量引用碳酸飲料的青少年有易發(fā)生骨折的危險。食物經油炸后，在濃油煙的環(huán)境下停留時間過久，或油炸食物所用油因長期不更換，易被 3,4苯并芘污染，用這樣的油炸制食物，長期食用對人體的危害可想
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