【摘要】幼兒體適能教學(xué)屏東大仁技術(shù)學(xué)院幼保系講師 施彥州一、前言 隨著社會(huì)結(jié)構(gòu)的變遷,人們的生活方式以及活動(dòng)的空間有也所改變,因此間接的影響了幼兒的活動(dòng)形式,其中,以幼兒身體的活動(dòng)能力變得衰弱影響為鉅(黃秀蓮,民90)。各項(xiàng)才藝班,課後輔導(dǎo)、甚至24小時(shí)不停播放的有線電視,減少了幼兒活動(dòng)的時(shí)間及空間(劉先翔,民85),加上科技生活帶來(lái)的便利,更減少了幼兒運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),過(guò)胖的幼兒有日益增加的
2025-04-22 23:07
【摘要】體適能測(cè)試評(píng)估表姓名:Name會(huì)員卡號(hào):Membershipno.職業(yè):Occupation年齡:Age電話:TEL性別:Male/Female健身目的:Fitnesspurpose身體概述:一、身體體格測(cè)試BODYTEST原始數(shù)據(jù)InitialData三個(gè)月后3MonthLater六個(gè)
2025-03-30 07:02
【摘要】體適能核心訓(xùn)練體適能核心訓(xùn)練目的什麼是核心肌肉和核心穩(wěn)定性核心穩(wěn)定性的益處和重要角色利用不穩(wěn)定性訓(xùn)練提高核心穩(wěn)定性學(xué)習(xí)指引建議用50分鐘時(shí)間閱讀文章。閱讀文章后,用10分鐘時(shí)間回答問(wèn)題。注意:整個(gè)過(guò)程大約需要1個(gè)小時(shí)概要通過(guò)閱讀本篇文章,您可以瞭解到什麼是核心部位,主要包括哪些肌肉以及什麼是核心穩(wěn)定性。文章分別從運(yùn)動(dòng)和日常生活兩方面闡述了為什麼
2025-07-24 18:56
【摘要】......幼兒園體適能運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1、競(jìng)賽主題及目標(biāo):1、主題:“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)”2、目標(biāo):讓孩子通過(guò)自己的努力完成比賽,感受成功的快樂(lè)。激發(fā)孩子參加體育活動(dòng)的積極性,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,增強(qiáng)自信。通過(guò)這
2025-05-03 03:44
【摘要】體適能課程教學(xué)計(jì)劃一、課程介紹體適能是身體適應(yīng)生活、活動(dòng)與環(huán)境(例如:溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。體適能分為健康體適能(Health-relatedFitness)、運(yùn)動(dòng)體適能(Sport-relatedFitness)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體適能(Skill-relatedFitness)三大類。其中健康體適應(yīng)能包括以下五個(gè)方面:①心肺功能:身體攝取氧氣和使用氧氣的能力。②爆發(fā)
2024-08-22 15:45
【摘要】體適能課一、課程簡(jiǎn)介?體適能是指除足以勝任日常工作外,還能有余力享受休閑,及能夠應(yīng)付壓力與突如其來(lái)的變化的身體適應(yīng)能力,但是個(gè)體的體適能必須是全面的,它包括身體的、心智的、情緒的、精神的和社會(huì)的要素,缺其一就無(wú)法達(dá)到整體的健康。體適能是人們從事需要速度、耐力、力量和柔韌性等身體活動(dòng)的能力。體適能課程主要教授與健康體適能有關(guān)的知識(shí)和方法,體育活動(dòng)對(duì)改善有氧體適能、肌肉力
2025-05-17 18:53
【摘要】LOREMIPSUMDOLOR LOREMIPSUMDOLOR 山西優(yōu)π健身生活館-馬理 第一頁(yè),共二十一頁(yè)。 個(gè)人簡(jiǎn)介 山西優(yōu)π健身生活館聯(lián)合創(chuàng)始人 山西大學(xué)體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士研...
2024-10-01 16:21
【摘要】美地健身中心會(huì)員體試能管理系統(tǒng)系統(tǒng)分析設(shè)計(jì)期末報(bào)告報(bào)告書第九組學(xué)生:王錦基589530020張美滿590530020高智雄590530021葉芳枝590530027指導(dǎo)教授:黃士銘博士阮金聲博士中華民國(guó)91年6月23日題目:健身中心會(huì)員體適
2025-05-20 19:21
【摘要】山西優(yōu)π健身生活館-馬理,LOREMIPSUMDOLOR,LOREMIPSUMDOLOR,第一頁(yè),共二十一頁(yè)。,山西優(yōu)π健身生活館-馬理,個(gè)人簡(jiǎn)介,,,山西優(yōu)π健身生活館聯(lián)合創(chuàng)始人山西大學(xué)體育學(xué)院體育...
2024-11-04 23:05
【摘要】第一章體力活動(dòng)、體適能與健康第一節(jié)體力活動(dòng)一、體力活動(dòng)的概念與分類由肌肉收縮引起的導(dǎo)致能量消耗的身體運(yùn)動(dòng)。根據(jù)活動(dòng)形式、強(qiáng)度和目的,體力活動(dòng)有多種分類方法。根據(jù)肌肉收縮的形式,體力活動(dòng)可分為靜力性運(yùn)動(dòng)和動(dòng)力性運(yùn)動(dòng);根據(jù)運(yùn)動(dòng)供能的代謝方式,可分為有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng);而根據(jù)日常生活來(lái)源的背景,常被分為職業(yè)性體力活動(dòng),交通性體力活動(dòng),家務(wù)性體力活動(dòng)和休閑性體力活動(dòng)4大類
2025-08-11 04:09
【摘要】1體適能中的功能解剖學(xué)和肌動(dòng)學(xué)當(dāng)我們談及運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都會(huì)自然聯(lián)想到動(dòng)作。動(dòng)作的執(zhí)行是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,包含了骨骼肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。骨骼肌肉系統(tǒng)涉及的結(jié)構(gòu)有肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶和肌腆;神經(jīng)系統(tǒng)涉及大腦和神經(jīng)。如果我們想要理解一個(gè)動(dòng)作或特定的行為,就需要了解它涉及的結(jié)構(gòu)及其功能。俯身啞鈴飛鳥(niǎo)、杠鈴頸后推舉分別主要鍛煉的哪些肌肉?2
2025-01-11 23:32
【摘要】健康與體適能人類社會(huì)不同時(shí)期的健康主題生存(Survival)生活(Living)工作(Working)狩獵社會(huì)農(nóng)業(yè)社會(huì)工業(yè)社會(huì)信息社會(huì)休閑(Leisure)生命文化精神文化物質(zhì)文化生殖文化什么是健康?WHO(世界衛(wèi)生組織)的健康定義
2025-04-19 23:03
【摘要】健康體適能概論?授課教師蘇瑞陽(yáng)?資料來(lái)源:教育部體育司健康的定義WHO:健康是身體、心理和社會(huì)的一種完全安寧幸福的狀態(tài);不僅是指沒(méi)有疾病或虛弱。全人健康身體精神環(huán)境理智感情社會(huì)體適能概念?沿革?基礎(chǔ)
2024-10-07 14:18
【摘要】薄膜太陽(yáng)能光伏產(chǎn)業(yè)發(fā)展分析報(bào)告(完整版)目錄一、引言……………………………………………………………2二、薄膜太陽(yáng)能光伏產(chǎn)業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢(shì)……………………2(一)薄膜太陽(yáng)能電池定義…………………………………2(二)薄膜太陽(yáng)能電池分類及應(yīng)用…………………………3(三)薄膜太陽(yáng)能光伏產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀………
2025-08-09 06:59
【摘要】教育及培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)分析報(bào)告-----------------------作者:-----------------------日期:教育及培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)深層分析報(bào)告科教驅(qū)動(dòng)加快知識(shí)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的“核動(dòng)力” 科學(xué)技術(shù)和教育均屬于知識(shí)生產(chǎn)力的范疇,是現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)力中的主體要素??茖W(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力,反映了它在現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)中的突出地位,科技與教育的相互
2025-06-04 23:48