【正文】 前校正到每米誤差不超過(guò) 。讀數(shù)時(shí)，兩眼與滑動(dòng)板呈水平位置（記錄以厘米為單位，精確到一位小數(shù)，測(cè)試誤差不得超過(guò) ）。 （ l） 常規(guī)形態(tài)指標(biāo)測(cè)量（計(jì)量）的方法 甲、身高：使用身高坐高計(jì)，使用前要校正到每米誤差不超過(guò) 。 2．選材測(cè)試內(nèi)容、步驟與方法： 嚴(yán)格按要求進(jìn)行測(cè)試不僅反映出選材工作的科學(xué)性、而且也表明選材工作的嚴(yán)肅性。教練員在多年的訓(xùn)練生涯中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，籃球教練員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員心理、智力、作風(fēng)、毅力等十分重要的因素有直接的感受和經(jīng)驗(yàn)，如能有效地對(duì)其進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)評(píng)定，將會(huì)使籃球運(yùn)動(dòng)員的選材更具全面性和實(shí)用性。興奮型、亞興奮型、易擾型、亞易擾型、中間型和謹(jǐn)慎型為中下型，抑制型、泛散型、模糊型者不宜入選。神經(jīng)類型應(yīng)作為運(yùn)動(dòng)員選材重要的勝利心理指標(biāo)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)選擇不同神經(jīng)類型的運(yùn)動(dòng)員。 丙、神經(jīng)類型指標(biāo) 。 乙、綜合反應(yīng)能力指標(biāo)： 反應(yīng)是指人接受刺激后所作出的判斷和應(yīng)答。在一次或一場(chǎng)重大的比賽中，心理因素往往成為運(yùn)動(dòng)員及運(yùn)動(dòng)隊(duì)創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)與比賽勝利的關(guān)鍵。良好的心理素質(zhì)是保證高水平競(jìng)技能力穩(wěn)定發(fā)揮的重要條件。 （ 5）心理類： 運(yùn)動(dòng)員的心理選材，就是運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的理論、方法和手段把具有優(yōu)越先天心理因素的運(yùn)動(dòng)員選拔出來(lái)。 丙、防守能力指標(biāo)；防守和進(jìn)攻是組成籃球比賽的密不可分的技術(shù)，所以教練員總是要求攻守兼?zhèn)?。兩分鐘投籃是計(jì)算運(yùn)動(dòng)員在兩分鐘內(nèi)投中的次數(shù)，這種方法有生理壓力，有心理壓力，是接近比賽狀況的有實(shí)際意義的評(píng)定指標(biāo)。作為技術(shù)類的選材指標(biāo)，應(yīng)充分考慮到如何體現(xiàn)某項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作規(guī)格和運(yùn)用形式，并力求與比賽要求相吻合。 （ 4）技術(shù)類： 籃球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。靈敏素質(zhì)的發(fā)展有利于籃球運(yùn)動(dòng)員掌握各種復(fù)雜的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和提高比賽中的應(yīng)變能力。 戊、靈敏素質(zhì)指標(biāo)：靈敏是人在各種復(fù)雜、突變的條件下快速、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活地完成動(dòng)作的能力。收腹舉腿能很好地反映出腹肌的向心收縮力量，也是便于掌握和操作的指標(biāo)。一名籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備強(qiáng)大的下肢爆發(fā)力，還需要上肢的快速力量和腰背肌的爆發(fā)性力量。根據(jù)籃球比賽中采用最多的是行進(jìn)間單腳起跳的特點(diǎn)，選用助跑單腳跳摸高來(lái)反映運(yùn)動(dòng)員的彈跳素質(zhì)的指標(biāo)是適宜的?；@球運(yùn)動(dòng)員在比賽中要完成大量的跳躍動(dòng)作（搶籃板球、蓋帽、搶斷球、跳投、行進(jìn)間投籃以及空中接力扣籃等），需要雄厚的彈跳素質(zhì)為資本。 丙、彈跳素質(zhì)指標(biāo)： 籃球運(yùn)動(dòng)員的彈跳能力是影響比賽中爭(zhēng)奪制空權(quán)的重要因素。所以，對(duì)耐力素質(zhì)的評(píng)定也代表著對(duì)其它相關(guān)素質(zhì)的間接評(píng)定。 乙、耐力素質(zhì)指標(biāo) : 耐力是機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)并抵抗疲勞的能力。速度素質(zhì)好，能加快攻、守速度和節(jié)奏，可獲得在攻守時(shí)間上、位置上和人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)，有助于提高攻、守的成功率，提高比賽強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從攻、守?cái)?shù)量上和質(zhì)量上超過(guò)對(duì)手，掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材的指標(biāo)既是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，其測(cè)試方法又是較好的訓(xùn)練方法。健康素質(zhì)是防病、抗病和保持長(zhǎng)期參加系統(tǒng)訓(xùn)練的重要保證；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)則是技、戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，籃球運(yùn)動(dòng)員選材要注意對(duì)視力和視野的考查?；@球運(yùn)動(dòng)員只有在及時(shí)觀察和準(zhǔn)確判斷球場(chǎng)上情況的變化后，才能做出符合本隊(duì)要求的技、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。另外，糖酵解能力還與年齡有關(guān)，兒童少年的身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，機(jī)體控制糖酵解的磷酸果糖激酶的活性較低，故其血乳酸最大濃度常低于成年人，這一點(diǎn)在評(píng)價(jià)選材指標(biāo)時(shí)應(yīng)予以注意。所以，血乳酸是選材的重要指標(biāo)，也是調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的重要依據(jù)。糖酵解是時(shí)間短、強(qiáng)度大的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的主要供能機(jī)制，故糖酵解能力的高低決定著籃球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)速度及專項(xiàng)耐力的好壞。 ? 血乳酸是人體在較長(zhǎng)時(shí)間的激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)（如籃球比賽中一段時(shí)間內(nèi)的連續(xù)全場(chǎng)緊逼與快攻），為了保證機(jī)體能量的迅速增加，肌糖元或葡萄糖在無(wú)氧條件下分解，釋放出能量并在肌肉中生成代謝物乳酸，肌乳酸通過(guò)擴(kuò)散、強(qiáng)化或活化等形式，透過(guò)肌細(xì)胞膜進(jìn)入血液，即稱為血乳酸。對(duì)于兒童、少年籃球運(yùn)動(dòng)員， PWC170可用來(lái)鑒別心臟容積發(fā)展的程度；對(duì)于青年籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，則主要評(píng)價(jià)射血能力的高低。在這種狀態(tài)下，心臟容積愈大，人體所能做的功也愈大，所以 PWC170可以間接反映心臟的容積和射血能力。 PWC170是指把心率定為 170次 /分的穩(wěn)定負(fù)荷狀態(tài)下，單位時(shí)間內(nèi)所做的功，是運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定中一種常用的次極限負(fù)荷測(cè)驗(yàn)方法。所以通過(guò)心率的變化能了解運(yùn)動(dòng)員心血管的機(jī)能并推斷整體機(jī)體能力的高低。一般來(lái)說(shuō)，心率越快，心輸出的血量越多。血液是維持生命與輸送運(yùn)動(dòng)能源之舟，輸送能力的大小影響著機(jī)體承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的高低和多少。是心血管系統(tǒng)最容易測(cè)定的評(píng)定指標(biāo)。心功指數(shù)與耐力素質(zhì)密切相關(guān)。 乙、心功指數(shù)指標(biāo)： “ 心功指數(shù) ” 是用定量負(fù)荷后測(cè)出心律向安靜狀態(tài)恢復(fù)的快慢來(lái)評(píng)價(jià)心臟功能的簡(jiǎn)易方法。 甲、最大攝氧量（ VO2max） 指標(biāo)： 是指在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)一步增長(zhǎng)而吸氧量不再繼續(xù)增加時(shí)，一分鐘被機(jī)體所消耗掉的氧氣數(shù)量。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的工作能力，這兩大系統(tǒng)工作能力的高低直接影響運(yùn)動(dòng)員承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小、持續(xù)工作時(shí)間的長(zhǎng)短、恢復(fù)速度的快慢和程度的高低，是能否提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，以至最后達(dá)到技術(shù)巔峰的重要基礎(chǔ)，也是選材的關(guān)鍵因素之一。籃球運(yùn)動(dòng)員需要較大的體重以利于對(duì)抗，但又不能影響快速靈活地在移動(dòng)中完成技、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，所以籃球運(yùn)動(dòng)員既要求瘦體重大，脂肪少，又要?jiǎng)蚍Q而強(qiáng)壯。 丁、克托萊指數(shù)（體重 /身高 100）指標(biāo)： 克托萊指數(shù)是以每厘米身高的體重來(lái)反映人體發(fā)育勻稱度的重要形態(tài)指標(biāo)。此數(shù)值越大，說(shuō)明手臂越長(zhǎng)，對(duì)于用手來(lái)控制、支配與爭(zhēng)搶球的籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)優(yōu)勢(shì)也越大。 丙、 “ 指距 — 身高 ” 指標(biāo)： 指距 — 身高指數(shù)也是籃球運(yùn)動(dòng)員的重要形態(tài)之一。兒童、少年運(yùn)動(dòng)員的體脂百分比控制在正常水平范圍內(nèi)，既有利于生長(zhǎng)發(fā)育，又有利于訓(xùn)練。所以，兒童、少年在生長(zhǎng)發(fā)育階段，應(yīng)有一個(gè)合理的體脂百分比范圍，這樣才能有利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 乙、去脂體重指標(biāo)（瘦體重）： 它不僅反映兒童、少年的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，也能反映他們的營(yíng)養(yǎng)狀況。目前我國(guó)家隊(duì)男女籃球運(yùn)動(dòng)員的平均身高也分別達(dá)到 。 甲、身高指標(biāo)：身高是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要形態(tài)指標(biāo)。所以，籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)選擇身材高大、身體勻稱、腿長(zhǎng)軀短、特別小腿長(zhǎng)、手臂長(zhǎng)、指距大于身高、手大指長(zhǎng)且能分得開(kāi)、腳大、且腳弓隆起、肩寬胸闊、皮下脂肪少、體重 — 身高指數(shù)大、跟腱長(zhǎng)而清晰、踝關(guān)節(jié)細(xì)的為好。 1．選材指標(biāo)的確定： 根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)具有的綜合性、對(duì)抗性和集體性的特點(diǎn)，兒童、少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材應(yīng)考慮從身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理素質(zhì)和智力因素等六個(gè)方面確定選材指標(biāo)，并結(jié)合教練員對(duì)被選對(duì)象對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)是否真正喜愛(ài)，以及協(xié)調(diào)與應(yīng)變能力、接受與創(chuàng)造能力、意志品質(zhì)和訓(xùn)練、比賽作風(fēng)等方面的評(píng)定進(jìn)行綜合選材。世界冠軍的培養(yǎng)過(guò)程，就是一個(gè)把受遺傳性影響最大的佼佼者早期選拔出來(lái)并進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)期的系統(tǒng)訓(xùn)練，以達(dá)到某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平巔峰的過(guò)程。人體機(jī)能方面的各種性狀，直接影響運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展水平，運(yùn)動(dòng)能力的高低又直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的速度和可能達(dá)到的最高競(jìng)技水平。如果女少年進(jìn)人青春發(fā)育期的第二年（ 12－ 13歲）、男少年進(jìn)入第三年（ 1516歲）骨發(fā)育達(dá)到或接近 G－ P標(biāo)準(zhǔn)，身高增長(zhǎng)在 5厘米以上者，也可以判定為發(fā)育高潮延長(zhǎng)型。 （丙）用進(jìn)入青春發(fā)育高潮期后每年身高增長(zhǎng)程度鑒別： 先將進(jìn)入青春發(fā)育期第一年的身高增長(zhǎng)值定為 100％（男子 13－ 14歲、女子 11－ 12歲的年增長(zhǎng)值），再連續(xù)觀察第二年、第三年的身高增長(zhǎng)值變化的百分比。 乙、確定青春發(fā)育期高潮持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短： （甲）用骨齡鑒別： 若骨骼的發(fā)育在兩個(gè)或更少的日歷年齡中跨過(guò) 4個(gè)骨齡年（ GP標(biāo)準(zhǔn)）或更長(zhǎng)，則屬于發(fā)育期高潮持續(xù)時(shí)間縮短的表現(xiàn)；若骨發(fā)育在 3個(gè)日歷年齡中跨過(guò) 4個(gè)骨齡年，則屬于發(fā)育期高潮持續(xù)時(shí)間正常的表現(xiàn)；若骨發(fā)育在 4個(gè)日歷年齡中跨過(guò) 4個(gè)或更長(zhǎng)的骨齡年，則為發(fā)育高潮延長(zhǎng)的表現(xiàn)。在體征上男、女少年均出現(xiàn)乳節(jié)。 表 2 青春發(fā)育類型與成才率 生長(zhǎng)發(fā)育的類型 成才率 （ %） 提早開(kāi)始發(fā)育 縮短型 0 正常型 1 延長(zhǎng)型 3 正常時(shí)間開(kāi)始發(fā)育 縮短型 10 正常型 15 延長(zhǎng)型 65 推遲開(kāi)始發(fā)育 縮短型 3 正常型 2 延長(zhǎng)型 1 甲、確定進(jìn)入青春發(fā)育期的時(shí)間：研究表明，我國(guó)男女少年進(jìn)入青春發(fā)育期的骨齡分別是 13歲和 11歲。所以，他們的運(yùn)動(dòng)能力才得以大幅度地提高。所以，準(zhǔn)確地確定兒童、少年運(yùn)動(dòng)員的生長(zhǎng)發(fā)育類型，是運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的重要手段。據(jù)研究認(rèn)為，兒童、少年的生長(zhǎng)發(fā)育程度可分為三類九型。 Ⅱ 176。 Ⅴ 176。 Ⅱ 176。 Ⅳ 176。 2 16 Ⅱ 176。 Ⅳ 176。 2 15 Ⅱ 176。 Ⅳ 176。 Ⅲ 176。 2 14 Ⅰ 176。 Ⅲ 176。 Ⅱ 176。 2 13 0176。 Ⅱ 176。