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自信心與其益處ppt課件-文庫吧資料

2025-03-28 05:52本頁面
  

【正文】 6. 情緒狀態(tài) 肆、如何評(píng)估自信心 ?競技運(yùn)動(dòng)自信心量表 (,舊 ) ?幾個(gè)問題: – 我何時(shí)會(huì)過度自信? – 我如何自失誤中恢復(fù)? – 我何時(shí)感到自我懷疑? – 我的自信在比賽中會(huì)從頭到尾都一致? – 我會(huì)在某些情況下不敢放手一搏以及不果決? – 我會(huì)期待艱困與競爭激烈的比賽? – 在逆境中我如何因應(yīng)? 2022/4/14 下列狀況你的信心如何? ? 執(zhí)行自己專長競技運(yùn)動(dòng)或健身運(yùn)動(dòng)能力? ? 在比賽中做出關(guān)鍵決策的能力? ? 專注的能力? ? 在壓力下表現(xiàn)的能力? ? 成功執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的能力? ? 願(yuàn)意努力付出的能力? ? 在比賽中控制情緒的能力? ? 你的體能狀況或訓(xùn)練狀況? ? 成功與教練相處的能力? ? 從落後中扳回的能力? 伍 、 建立自信心的策略 ? 一 . 聚焦
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