【正文】 5） 應(yīng)變： 指人體 結(jié) 構(gòu)內(nèi)某一點(diǎn)受載時(shí)所發(fā)生的變形稱為應(yīng)變。 ? 力是一種矢量，力的相加、相減為矢量的合成和 分解，遵循平行四邊形法則。 5）血液淋巴液在管道內(nèi)流動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的 流體阻力 ，在分流 時(shí)產(chǎn)生的 湍流 等。 （ 2）內(nèi)力 ? 3） 各內(nèi)臟器官的摩擦力 例如胃腸蠕動(dòng)時(shí)候腸袢間的摩擦力（盡管很?。呐K搏動(dòng)時(shí)與肺、縱隔和胸廓間的摩擦力等。 是人體內(nèi)力中最重要的主動(dòng)力。 1）肌拉力 2）各組織器官間的被動(dòng)阻力 3）各內(nèi)臟器官的摩擦力 4）內(nèi)臟器官和固定裝置間的阻力 5）血液淋巴液在管道內(nèi)流動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的流體阻力，在分流時(shí)產(chǎn)生的湍流等。 （ 2）內(nèi)力 定義： 是指人體內(nèi)部各組織器官間相互作用的力。 Thank you！ （ 1）外力 6）器械的其他阻力 肢體推動(dòng)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，除要克服器械重力外，還需要克服器械的 慣性力、摩擦力或彈力 所產(chǎn)生的阻力，其大小與肢體的推力大小相等，方向相反。 而上肢也是在肩關(guān)節(jié)內(nèi)擺動(dòng) ， 采用屈前臂 ， 以減小上肢對(duì)肩關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量而快速擺動(dòng) 。 外力矩越大，作用時(shí)間越長， 剛體轉(zhuǎn)動(dòng)狀態(tài)的變化也越大。 ? 沖量矩 是 力矩 和 時(shí)間的乘積 ，表示外力矩對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)物體作用于時(shí)間上的累積效用。 2mrI ??? 2ii rmI （二）動(dòng)量矩 ? 轉(zhuǎn)動(dòng)慣量 與 轉(zhuǎn)動(dòng)的角速度 的乘積，叫 動(dòng)量矩。 ? I為轉(zhuǎn)動(dòng)慣量， m每個(gè)質(zhì)點(diǎn)的質(zhì)量， r為轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，單位： Kg （一）轉(zhuǎn)動(dòng)定律 轉(zhuǎn)動(dòng)定律： 剛體繞固定軸轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)慣量 與 角加速度的積等于作用在剛體上的合外力矩。 ? 肢體繞關(guān)節(jié)軸轉(zhuǎn)動(dòng)的條件是阻力矩 （ 包括重力矩 ） 與 肌力矩 之和不為零。 二、轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)力學(xué) 1. 形成人體轉(zhuǎn)動(dòng)的力學(xué)條件 ? 人體轉(zhuǎn)動(dòng)， ? 一種是 人體局部肢體在肌肉力的作用下，牽引骨骼繞關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)， ? 一種是 人體整體繞人體基本運(yùn)動(dòng)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)。它也是矢量。它具體描述轉(zhuǎn)動(dòng)的人體或器械上各個(gè)點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)的快慢。它是矢量，其方向與角位移方向相同。所以，轉(zhuǎn)動(dòng)是人體運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。 、動(dòng)量矩和沖量矩的內(nèi)容。 ? 影響動(dòng)作時(shí)間：小關(guān)節(jié)肌肉強(qiáng) ， 會(huì)縮短完成動(dòng)作時(shí)間 ， 提高動(dòng)作速度 。 ? “先大后小、依次完成” （二）關(guān)節(jié)活動(dòng)順序性原理 意義： 1） 充分發(fā)揮大關(guān)節(jié)的潛力 ， 有利于動(dòng)作技術(shù)的合理完成 。 ? 注意：除通過訓(xùn)練增強(qiáng)肌力以外，還應(yīng)適當(dāng)控制阻力及阻力矩，以保護(hù)肌杠桿。 （ 2）獲得速度 ? 為使阻力點(diǎn)移動(dòng)的幅度和速度增大，就要 增加阻力臂和縮短力臂。 （ 1）第 1類杠桿 平衡 （ 2）第 2類杠桿 省力杠桿 （ 3）第 3類杠桿 速度杠桿 （ 1）第 1類杠桿 平衡 Axis Force Resist Example: Neck extension （ 2）第 2類杠桿 省力杠桿 Force Force Resist. Axis 通過籽骨、肌在骨上附著點(diǎn)的隆起等來延長力臂。 ? 習(xí)慣上把順時(shí)針方向的力矩規(guī)定為正力矩，逆時(shí)針方向的力矩規(guī)定為負(fù)力矩。 5）阻力臂 從支點(diǎn)到阻力作用線的垂直距離。 二、人體基本動(dòng)作原理 （一）杠桿原理 運(yùn)用杠桿原理對(duì)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行分析，是運(yùn)動(dòng)力學(xué)研究的重要途徑之一。 （ 2） 軀干扭轉(zhuǎn) ： 在身體各部位完成動(dòng)作時(shí) ,軀體上下肢沿身體縱軸的反向轉(zhuǎn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)形式。 （ 3） 鞭打 ： 在完成自由泳的 兩腿打水 動(dòng)作時(shí)，下肢各環(huán)節(jié)有類似上肢的鞭打動(dòng)作。 （ 2） 蹬伸 ： 在克服阻力時(shí)，下肢由屈曲態(tài)主動(dòng)轉(zhuǎn)為伸展態(tài)的動(dòng)作過程。 （ 1） 緩沖 ： 在克服阻力時(shí)，下肢由 伸展態(tài) 轉(zhuǎn)為較為 屈曲態(tài) 的動(dòng)作過程。如 投擲 。如 游泳 。如 胸前傳球 。 （三）人體的基本運(yùn)動(dòng)形式 由上肢各關(guān)節(jié)共同完成。 ? 前臂和小腿有 旋前和旋后運(yùn)動(dòng) 。 ? 內(nèi)收 (adduction),外展 (abduction):主要是以矢狀軸為中心 ,在前額面上的運(yùn)動(dòng)。 ? 把人體簡化成 剛體 ：分為平動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)和復(fù)合運(yùn)動(dòng)。 一、人體運(yùn)動(dòng)的形式 （一）人體簡化以后的運(yùn)動(dòng)形式 人體運(yùn)動(dòng)的形式多種多樣。 ? 人體運(yùn)動(dòng)的基本形式 ，推、拉、鞭打、蹬伸、緩沖的定義，掌握擺動(dòng)、軀干扭轉(zhuǎn)和相向運(yùn)動(dòng)的概念（能夠舉例說明）。 反 之稱 外翻 eversion 。在前 臂，確使手背轉(zhuǎn)向前的動(dòng)作稱 旋前 pronation 。 矢狀軸 外展 3. 旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 環(huán)繞骨本身的長軸進(jìn)行的運(yùn)動(dòng) 稱 旋轉(zhuǎn) rotation。（但踝關(guān)節(jié)例外） 冠狀軸 屈 （ 2）收展運(yùn)動(dòng) 關(guān)節(jié)沿矢狀軸運(yùn)動(dòng)，使活動(dòng)的骨向身體正中矢狀面靠攏者，稱 內(nèi)收 adduction 。 （ 1）屈伸運(yùn)動(dòng) 關(guān)節(jié)沿額狀軸運(yùn)動(dòng)，使兩骨接近，角度減少為屈。 ? 肢體一般環(huán)繞關(guān)節(jié)軸來進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。 ? 例如， 髖關(guān)節(jié) 可作屈伸、內(nèi)收外展、內(nèi)旋外旋三個(gè)軸的運(yùn)動(dòng)，有三個(gè)自由度。 人體運(yùn)動(dòng)的始發(fā)姿勢 Anatomical Position amp。 人體的運(yùn)動(dòng)有三個(gè)軸： ? 橫軸（與地面平行且與額狀面平行的軸） ? 縱軸（額狀面與矢狀面相交叉形成的、上下貫穿人體正中的軸） ? 矢狀軸（與地平面平行且又與矢狀面平行的軸，在水平方向上前后貫穿人體） ? 在康復(fù)醫(yī)學(xué)中，為人體運(yùn)動(dòng)的始發(fā)姿勢，即：身體直立，面向前，雙目平視，雙足并立，足尖向前，雙上肢下垂于體側(cè)，掌心貼于體側(cè)。在描述人體運(yùn)動(dòng)的局部肢體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，多需要這種參考系。分為兩種： ? 慣性參考系： 把相對(duì)于地球靜止的物體或相對(duì)于地球作勻速直線運(yùn)動(dòng)的物體作為參考系叫慣性參考系。 在描述人體某環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，多選用 人體總重心 或鄰近環(huán)節(jié) 作為參考系。 二、人體運(yùn)動(dòng)的相對(duì)性、坐標(biāo)系和始發(fā)姿勢 物體的運(yùn)動(dòng)取決于參考物體選取的性質(zhì)叫運(yùn)動(dòng)的相對(duì)性。角位移的單位以弧度表示。 ? 它是 矢量 ，大小為轉(zhuǎn)過角度的大小，方向由物理學(xué)中的“右手法則”判定。 ? 位移、速度和加速度都可以合成和分解，遵循平行四邊形法則?？梢詾檎怠⒇?fù)值和 0。 ? 加速度 是描述速度的時(shí)間變化率的物理量。 ? 速度 指位移與通過這段位移所經(jīng)歷的時(shí)間之比，是矢量。 ? 位移一般小于路程。 ? 位移： 大小等于質(zhì)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的起點(diǎn)到終點(diǎn)的直線距離，方向由起點(diǎn)指向終點(diǎn)。 ? 路程： 是指物體從一個(gè)位置移動(dòng)到另一個(gè)位置時(shí)的實(shí)際運(yùn)動(dòng)路線的長度 ，也是質(zhì)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)軌跡的全長。 人體平動(dòng)的空間物理量 ? 軌跡： 質(zhì)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的路徑 。 ? （ 3） 復(fù)合運(yùn)動(dòng) ：人體的絕大部分運(yùn)動(dòng)包括平動(dòng)和轉(zhuǎn)動(dòng)，兩者結(jié)合的運(yùn)動(dòng)稱為復(fù)合運(yùn)動(dòng)。 ? （ 2）轉(zhuǎn)動(dòng)：指運(yùn)動(dòng)過程中，身體上的各點(diǎn)都圍繞同一直線（即軸）作圓周運(yùn)動(dòng)，稱轉(zhuǎn)動(dòng)。 人體的運(yùn)動(dòng)形式 ? （ 1） 平動(dòng) ：指運(yùn)動(dòng)過程中，身體上的任意兩點(diǎn)的連線始終保持等長和平行。 ? 曲線運(yùn)動(dòng)又常分為 圓周運(yùn)動(dòng) 和 斜拋物體運(yùn)動(dòng) ? 是由相互間距離始終保持不變的許多質(zhì)點(diǎn)組成的連續(xù)體，它有一定形狀、占據(jù)空間一定位置，是由實(shí)際物體抽象出來的力學(xué)簡化模型。 ? 質(zhì)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)包括 直線運(yùn)動(dòng) 和 曲線運(yùn)動(dòng) 。描述人體的運(yùn)動(dòng)在時(shí)間方面的概念主要包括運(yùn)動(dòng)的次序、持續(xù)時(shí)間、速度和加速度。 運(yùn)動(dòng)