個人修養(yǎng)與團隊精神-文庫吧資料
2025-05-21 05:46本頁面
【正文】 ﹑ 心理咨詢 。 。 。 ,抱怨最劃不來 。 D點 : IQ低 ﹑ EQ高 , 貴人相助形 . ? 情 緒 :恐 懼 驚 訝 羞 恥 憤 怒 悲 傷 寂寞 快 樂 等 ? 壓 力是 Emotional的最大敵人 . ? 認識壓 力 責任 ﹑ 成 長 ﹑ 焦 慮 等 (形成 壓 力的原因 :社 會 力 失 敗 力 孤 獨 力 目 標達 成力 ) ? 金 錢買 不到快 樂 心富才是富 . 二 .認識自己的情緒 堅忍性 ﹑ 決策性 ﹑ 學習性 社交性 ﹑ 積極性 ﹑ 策略性 . 三 .上班族的 EQ 情 緒和不好的情緒表現(xiàn) 好 情 緒 ? 情緒穩(wěn)定 ? 適應性 ? 成熟 (有魅力 ) ? 適當 (有分寸 ) 壞 情 緒 ? 阻撓 ? 失態(tài) ? 崩潰 ? 風暴 ? 麻木 3. 上班族如何克服 寂寞 \厭倦 \低潮 \煩悶 \挫折 \生氣 \無聊 \壓力 ☆ 寂寞的原因 失愛 ﹑ 沒有心靈歸宿 ﹑ 不被注意 ﹑ 沒人重視 ﹑ 孤獨 (欠缺了解 ﹑ 分享 ﹑ 支持 ﹑ 鼓勵的聲音 )無安全感 . ☆ 遠離寂寞 (lovely)可愛的 。 B點 : IQ高 ﹑ EQ低 , 懷才不遇形 。 (維系良好人際關係的能力 )。 (了解他人情緒的能力 )。
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