【正文】 ，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。 近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。 春季開學第一課觀后感 10 如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。 還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。更看不出一點斯文的氣質。 同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮 !希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧 ! 春季開學第一課觀后感 9 誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。游泳后滴眼藥水。 最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼 。每天要有足夠的睡眠時間，至少 910 小時。 其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字 。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持 33 厘米 。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。 春季開學第一課觀后感 8 “眼睛”是心靈的窗戶。 ：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴 (眉頭下面、眼眶外上角處 )。 推拿操 (眼保健操 ) 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡 。 除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎 ? 對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于 30 厘米 。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云 ......我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。體會盲人的感覺。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。 如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像 750男生一樣，就后近視很深了。 老師告訴我們，我們的眼睛現在正在發(fā)育成形，如果現在不保護它，將來可能近視的很嚴重，度數高，而且可能還對將來找工作有影響。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當做應付公事。還有。這足以說明我國的近視人數是多么多了。這該是多么的不幸呀。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。 春季開學第一課觀后感 6 大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，無法看到豐富新奇的東西了。同困難作斗爭，是物質的角力，也是精神的對壘。 人無精神則不立，國無精神則不強。尊重科學，集中體現了中國人民求真務實、開拓創(chuàng)新的實踐品格 。舉國同心，集中體現了中國人民萬眾一心、同甘共苦的團結偉力 。生命至上、舉國同心、舍生忘死、尊重科學、命運與共，中國人民和中華民族鑄就的偉大抗疫精神，成為堅決打贏疫情防控人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)的強大精神支撐。面對前所未知的新型傳染性疾病，我們秉持科學精神、科學態(tài)度，把遵循科學規(guī)律貫穿到決策指揮、病患治療、技術攻關、社會治理各方面全過程，為戰(zhàn)勝疫情提供了強大科技支撐。面對生死考驗，面對長時間隔離帶來的巨大身心壓力，廣大人民群眾生死較量不畏懼、千難萬險不退縮，以各種方式為疫情防控操心出力，繪就了團結就是力量的時代畫 卷。他們就是我心中的抗疫英 雄們，讓我們，向他們致敬 ! 春季開學第一課觀后感 5 面對突如其來的嚴重疫情，中國人民風雨同舟、眾志成城，不僅構筑起疫情防控的堅固防線，創(chuàng)造了人類同疾病斗爭史上又一個英勇壯舉，也鑄就了偉大抗疫精神，書寫了人類精神所演繹的又一個動人篇章。信任的頌歌，獻給不平凡的抗疫英雄們 。 英勇的事跡，來自于可歌可泣的平凡人 。他們臉上的傷痕已經深 深印在了我們的心上，現在我們能為他們做的，就只有待在家里不添亂，但此刻，我只想對白衣天使們說：“白衣天使，加油 !” 抗疫英雄不僅僅有白衣天使們，還有一位八十四歲高齡的老人 —— 鐘南山院士。 白衣天使們日夜不停地工作，防護服和口罩也是不會離身，而這也對他們的生活產生了一定的影響。面對一個又一個的患者，他們絲毫不會說累，也不會喊苦，因為他們知道自己的松懈可能會耽誤患者的最佳搶救時間。他們是偉大的，也是無私的，他們就是最美麗的“逆行者” —— 白衣天使們?，F在的大街上空空如也，所有的人都待在家里不敢出門。為什么長城永不倒 ?英雄的脊梁支撐著它。 春季開學第一課觀后感 4 為什么戰(zhàn)旗美如畫 ?英雄的鮮血染紅了它 。 毒品是死神的禮品，我們千萬不能碰它，一旦碰了，就很有可能落在死神的手里，死神是無情的人，他時時刻刻都在奪取你的生命，只要你別碰死神的禮品，就不會丟失生命。她為了禁毒，就用手銬銬住自己的兩只手和兩只腳，到了發(fā)作期，她又“發(fā)瘋”了，就亂動，可是自己被手銬銬住了，于是，她就拿起手旁邊的一把刀，把自己的手砍掉了。第二天，她忍 不住要吃毒品，就向同學要了一顆毒藥吃，她的同學可高興了，她吃完了才安定下來。 我在書上看到過這樣一個悲慘的故事。人的生命只有一條，一旦失去不再挽回。仔細一看，原來是關于“禁毒”的一些畫，這些畫既逼真，又告訴我們要遠離毒品。所以，我們不能吸有毒的食品。 毒品有很多種，如鴉片、海洛因、冰毒、搖頭丸??這些毒品對人體有害，有一些人一吸毒品，就停不下來，不吸又不舒服，不吸就要自殺。 不要拿生命來換取短暫的快樂，為了寶貴的生命放射出絢麗的光彩，讓我們從心底喊出：珍愛生命，拒絕毒品 ! 春季開學第一課觀后感 3 人們經常說的一句話是“珍愛生命，遠離毒品”，大多數人都非 常贊同這句話，我也贊同。生命，因為短暫，所以顯得是那么的珍貴 。 毒品扭曲了一個人的人格，要記住，我們千萬別去敲那通向地獄的門，毒品這個惡魔會送你走上一條難以自拔的不歸之路。也許是幾年未吸毒的原因，再度吸毒的馮丹如饑似渴，直到一天父母發(fā)現躺倒在床的她已全身冰涼，沒了氣息。馮丹先是推辭，他們就給她講以前一塊吸毒的事，又拿出白粉在她面前展示。 2021 年 4 月，馮丹回娘家。 2021 年 3 月，她被好友拉出去玩染上毒癮。 這是一個有關毒品的 小故事： 24 歲，正值豆蔻年華。有些人剛開始吸了點，以為什么傷害，但慢慢地成癮了。 常見毒品大部分有：鴉片、大麻、海洛因、搖頭丸、嗎咖、可卡因、冰毒、杜冷丁和咖啡因等等。 春季開學第一課觀后感 2 “毒品”一個多么可怕的字眼， 它令多少個幸福美滿的家庭支離破碎。而在現場調查處置時，面對陌生環(huán)境和陌生人群，疾控人員需要付出的更多。實驗室檢測人員要直接接觸送檢標本，其中很多都呈陽性、濃度高、危險性大。從開展健康危害因素監(jiān)測與干預，到健康教育和健康促進，普及衛(wèi)生防病知識，他們用實實在在的行動詮釋著“幕后英雄” 的責任擔當。 相比臨床醫(yī)護人員的沖鋒陷陣，疾控人的付出可能有些“不顯眼”，在全省 86 萬醫(yī)療衛(wèi)生健康從業(yè)者中間，疾控人僅占 1萬左右，然而他們所做的工作卻絲毫不亞于一線醫(yī)者。信的作者是河南省疾病預防控制 中心辦公室副主任蘇佳。也許，你的工作只是統(tǒng)計分析匯總。 第三篇： 2021春季開學第一課觀后感 400字（大全） 為弘揚偉大抗疫精神，強化學生家國情懷和責任擔當，提升師生健康、安全素養(yǎng)， 2021 春節(jié)開學第一課來到我們身邊，一起來看看吧 !下面為大家整理 2021 春季開學第一課觀后感 400 字 10 篇范文，歡迎閱讀，希望對大家有幫助 ! 春季開學第一課觀后感 1 “也許，你的武器只有手中一紙一筆。是樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀也唯有將預防毒品從意識轉化為行動，再由行動上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠離毒品而不受侵害。因此我們該做的很多，而且務必從小做起。1%，一個令人驚訝的數字，已經家喻戶曉了。 1%。毒品就是這魔鬼的化身。 由件件的事例可見，毒品是嚴酷損害人類社會的，是人類務必看法的朋友，所以咱們就應當慎重地防范它，戰(zhàn)勝它。此外，毒品還有情地破壞著咱們的家庭和社會，導致多少家庭流離失所、妻離子散，國家財產嚴酷損失 。 難道咱們就不應當拒絕毒品，珍新生命嗎 ?況且，毒品還正在殘酷地銷蝕著人的靈魂，人們一旦染上了毒品，肉體就會末尾蛻化，吸毒次數越多，毒癮越大，肉體就蛻化越深。不想失去美好的一切，所以我的青春，拒絕毒品，更會樹立榜樣，每一個人都齊心協力，共同營造一個好的生活環(huán)境，學習環(huán)境。 我是一名普通普通高中生，正值年華。 我初級 中學的音樂老師，在給全班同學上了兩堂課后便離開了我們，他因吸食毒品被送進戒毒所，上課時他總是一副無精打采的樣子，臉色蠟黃，沒有精神的樣子。有的甚至會一起誤入迷途，毒品一直對中國人虎視眈眈，從“閉關鎖國”到現在的金三角都對我國當代產生嚴重的危害，上百萬人因此失去生命，可這依然沒有提醒我們，打擊我們。 春季開學第一課觀后感 我對毒品的認識并不多，主要通過新聞，教育防范等途徑了解。 心懷感恩的他們，讓醫(yī)護人員多了一絲慰藉 ，也多了一絲希望。 心懷感恩是他們。捐出全部積蓄的拾荒老人。動用全家力量為醫(yī)務人員提供飯菜的飯店夫妻 。我們從事不同的職業(yè)、我們擁有不同的地位、我 們很平凡，但我們便是他們，平凡中顯現著偉大。 平凡偉大是他們。那疲憊的身影中透露著堅強，那沙啞的聲音中暗含著溫柔，那濕潤的眼眶中隱藏著希望，那變了容貌的臉頰上書寫著付出。當這場 戰(zhàn)爭打響之時，他們便已義無反顧的沖在了最前線，面對病魔，他們逆向而行，用他們的柔軟肩膀給病人撐起了一片希望的天空。他們，擁有著閃耀的靈魂。 病魔無情，但人間有愛。望著窗外，聽著那難得一聞的清脆鳥鳴 。 如果不是張海迪和屈原有良好的心態(tài)，他們怎么成功 ?后人怎么能夠欣賞他們的佳作，學習他們的精神 ? 人生路途遙遠，不可能是一帆風順。他本來想自殺，但想到書很快就完成了，不想半途而廢。她因此沒能上學。如果屈原有良好的心態(tài)，再加 上他在江南的修身養(yǎng)性，等到楚王的悔改之日，他的事業(yè)一定會東山再起呀 ! 張海迪想必是眾儒皆知了吧。 —— 前言 在人生的道路上，有很多事情就像那三個人對待蜘蛛的這一舉動的看法一樣，其實，成功并不遙遠，失敗也不可怕，關鍵是看你對細微之事的感悟心態(tài)。第三個人看舊案了，立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)、堅持不懈的精神所感動。第二個人看見了，若有所思地說 ：“這只蜘蛛真笨，怎么不從旁邊干燥的地方繞過去年我以后可不能像這只蜘蛛這么笨?！毕嘈盼野桑笥眩航】档男膽B(tài)，會讓你超越一切 ! 春季開學第一課觀后感 第一個人看見了，長嘆一聲，自言自語：“我這一生不正如這蜘蛛嗎 ?忙忙碌碌而無所得。 這正如一首詩所說：“悲觀的人，聽悲觀的歌，做悲觀的夢，過悲觀的生活 。我的父親，曾是一位落榜青年，高考失意，生活的打擊，曾使他一度失 落，甚至想過在死神面前低頭 !然而，當他重新鼓起勇氣，正視生命的一切時，他卻驚喜地發(fā)現，生活仍然向他敞開大門，向他招手，向他微笑著。在生活之路上，永遠遍布著荊棘，充斥著暴風驟雨。她寬容了生活的不公，接納了自己的不幸?！辈挥傻昧钊硕笸?!而《紅樓夢》中的另一位奇女子――薛寶釵，她的達觀表現則值得一道。她懷著一種極度悲觀的心態(tài)，去看待生活，去看待自己的人 生，最終因憂愁嘔血而香消玉損。然而上天卻大大地打擊了這女子一番。擁有健康的心態(tài)，我們才能更好地面對生活，才能收到意想不到的生活的饋贈。有人曾經說過：“心態(tài)決定一切。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂的成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，將所學 心理知識應運到教學之中。 總之，在教書育人的過程中，我們不僅要讓學生弄懂知識，更要培養(yǎng)人格健全的孩子。例如盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，也可以有針對性的開展心理教育活動 。面對這些問題，教師也該多學 習，力求對癥下藥，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。中小學階段對學生的心理健康對其一生都影響重大。作為一名教師，我的職責不僅是傳道受業(yè)，還在于呵護學生的心靈。在教育實踐中，要求每一位教師都應不斷的完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格修養(yǎng)。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造和諧的氛圍，讓你學生如沐春風。教師作為學校心理健康教育的具體實施者，這就要求我們不但要有淵博的知識、出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。作為一名班主任，面對班級中各色各樣的學生，我常感到自己知識和能力的欠缺。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的 ! 2021春季開學第一課觀后感五 人的健康包括身體、心理及社會適應能力三 方面的內容。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄