【正文】 卡婭自己救了自己，是他用積極的情緒救了自己。1945年，盟軍攻克華沙，解救了他們，卡婭活著離開了集中營，而給他忠告的那老人卻沒有熬到今天。在這人間煉獄中，卡婭奇跡般的活了下來?？▼I極力的控制自己的情緒，把所有的痛苦都拋到腦后，雖然他的身體骨瘦如柴，但是他的精神很好。記住，要活下去！”卡婭冷靜下來，他下決心，無論日子多難，一定要保持積極的情緒。卡婭陷入了極度的悲傷和恐懼之中，在不斷的摧殘和折磨下，他的情緒極不穩(wěn)定，精神遭受到痛苦和煎熬。 表情：是一種表現(xiàn)得狀態(tài)。（狂喜、憤怒、恐懼、絕望） a、容易產(chǎn)生意識狹隘 b、激情是可以控制的 c、因性質(zhì)的不同對人產(chǎn)生不同的影響 應(yīng)激：是一種典型的特殊情況下心理狀態(tài)。 ? 厭惡：輕視、輕蔑、譏諷、排拒。 ? 驚訝：震驚、訝異、驚喜、嘆為觀止。 ? 快樂：幸福、滿足、驕傲、興奮、狂喜。 情緒的分類 ? 憤怒：生氣、憤恨、激怒、煩躁、敵意。 情緒的特點(diǎn)：情景性、不穩(wěn)定性、短暫性、兩極性。 心靈、感覺或感情的激動(dòng)或騷動(dòng)。鮑勃應(yīng)聘的故事。對誘惑的控制力。 每人都有五彩繽紛能夠的情緒世界，釋放積極情緒和調(diào)控消極的情緒，能保持健康的成長，激勵(lì)自己踏上成功的人生之路。即對人的生活產(chǎn)生作用。 營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人體缺乏維生素 B2會導(dǎo)致生活情趣降低，易產(chǎn)生自殺傾向。 喜怒無常、愛鬧情緒 情感的穩(wěn)固性是衡量人的性格成熟與否的標(biāo)志之一。 變化無常是情感不穩(wěn)固的主要表現(xiàn)。 不滿足時(shí)就會產(chǎn)生消極的情緒。 ? 狗急了跳墻 情感是人在自己的需要、態(tài)度和觀念的支配下，對事物的切身體驗(yàn)和反應(yīng)。 ? 電視劇“青春童話”中的故事。通過在市府前搭建花壇而一舉成名， 25年后，桑尼成了全國有名的風(fēng)景園藝師。 低智商的桑尼不得不輟學(xué)給一個(gè)富商打理私人的花園，但他很愧疚，感到讓父母很失望。控制自己的情緒，改變自我最終獲得良好的成就。 ? 成功并不都來源于智力 莫奈成功應(yīng)聘的故事。 )； 智商高的人為什么事業(yè)無成？ 智力平庸的為什么可以成就一番事業(yè)？人生決勝的關(guān)鍵是什么？ 聰明的人并非都是成功者 ? 智商的誤區(qū)： 一戰(zhàn)期間，都通過智商來決定安排職位。原因是多次找工作未成，且被職介騙錢； ? 2020年 5月 12日 ?？谀陈殬I(yè)大學(xué) 一大二男生從省人民醫(yī)院門診大樓跳下死亡； ? 2020年 5月 13日 宿州某校圖書館 一男生從 7樓跳下當(dāng)場死亡； ? 2020年 5月 14日 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)科研樓 一大二男生、院學(xué)生會副主席墜樓身亡； ? 2020年 5月 14日 清華大學(xué) 34號樓 一建筑學(xué)專業(yè)大三女生跳樓身亡； ? 2020年 5月 15日 北京師范大學(xué)科技樓 11樓 一研三女生跳樓身亡。原因是找工作壓力過重。 ? 2020年 4月 26日 晉江龍湖南僑中學(xué)女生宿舍樓 一高二女生跳樓身亡； ? 2020年 5月 10日 內(nèi)蒙古赤峰市林西縣 地稅家屬樓四樓 一初中生從自家跳樓身亡。 ? 2020年 4月 16日 四川遂寧某中學(xué)教學(xué)樓，一高中男生跳樓身亡。人民大學(xué)女生墜樓身亡 現(xiàn)場留大片血漬 ? 時(shí)間： 12月 7日 ? 經(jīng)過：晚 8時(shí)左右，中國人民大學(xué)一名女生從明德樓主樓 7層墜地后，不治身亡。部分同學(xué)懷疑王某可能是自殺身亡，此事警方正在全力調(diào)查之中。廣東外語外貿(mào)大學(xué)一男生離奇墜樓身亡 ? 時(shí)間： 11月 27日 ? 經(jīng)過： 27日上午，廣東外語外貿(mào)大學(xué)南校區(qū)（大學(xué)城校區(qū)）南苑 8棟學(xué)生公寓，一名大二男生離奇墜樓身亡。西安高校大學(xué)生赴中國政法大學(xué)自盡 ? 時(shí)間： 11月 14日 ? 經(jīng)過： 20歲的林業(yè)省就讀于西安外國語大學(xué)，下午，他突然死在北京的中國政法大學(xué)教授樓下，北京警方初步認(rèn)定是跳樓自殺。死者親屬稱，自殺前死者曾患有抑郁癥。警方從死者身上搜出一封遺書，并查明死者為清華大學(xué)研究生，警方判斷死者系自殺身亡。 ? 據(jù)其室友反映，死者生前舉止異于常人，專家則推測其患有精神方面的疾病。 ?業(yè)的一名大學(xué)生，死因可能是沒找到合適的工作和就業(yè)壓力太大所致。女大學(xué)生懷揣遺書跳樓身亡 原因不明 時(shí)間： 10月 12日 經(jīng)過：昨天下午 2點(diǎn)左右，一名服裝學(xué)院女學(xué)生從朝陽區(qū)和平街 15區(qū) 2號樓跳下，當(dāng)場身亡。張甲爸爸說，如果公司工作能人性化一點(diǎn)，悲劇就可能避免。當(dāng)晚，憤怒的她跟爸爸通了 3次電話。據(jù)死者家人稱，死者是今年才畢 ——————9月 ——————8月 男子不愿和大學(xué)女友分手 將其刺死跳樓自殺未果 時(shí)間： 7月 20日 經(jīng)過： 2020年 7月 20日凌晨，資陽市雁江區(qū)發(fā)生一起惡性殺人案，去年畢業(yè)的女大學(xué)生張某被人殺害于其宿舍外的廁所內(nèi)，該案已被公安機(jī)關(guān)偵破，殺害張某的竟是其大學(xué)戀人蔡某。有關(guān)人士透露，男生自殺前已身患絕癥，人們猜測，這個(gè)心理畸形的年輕人是想要他愛的人跟他一起死。 絕癥大學(xué)生 76刀殺死女友后服藥自殺 時(shí)間： 7月 19日 經(jīng)過：“愛死你”這句原本只是戀人之間調(diào)侃的話，竟在一對大學(xué)生身上變成了可怕的現(xiàn)實(shí)。醫(yī)學(xué)院大二男五樓墜亡 疑因?qū)W習(xí)壓力大 時(shí)間： 7月 5日 經(jīng)過： 5日下午 2時(shí)許，福建中醫(yī)學(xué)院大學(xué)城校區(qū)一名大二男生從 5樓墜下，當(dāng)場身亡。但誰也沒有想到，得知女兒高考成績的第二天， 50歲的李海明用一根捆麥的繩子，把自己吊在了土窯的門框上。學(xué)費(fèi)殺人悲劇再上演：女兒考上大學(xué) 父親卻自盡 時(shí)間： 6月 27日 經(jīng)過：李海明是翼城縣唐興鎮(zhèn)南官莊村一位貧困木訥的農(nóng)民，他斗大的字不識幾個(gè)，但卻堅(jiān)信，沒文化就沒出息，因此砸鍋賣鐵也要供女兒讀書。幾天后的一個(gè)晚上 ,陳力的父親 ———榆社縣西馬鄉(xiāng)新村 43歲的陳東生 (化名 )服毒自殺。 ? 據(jù)目擊者稱，警方從該女生身上搜出一封遺書。 ? 在讀博士深夜狂砍妻兒 18刀后跳樓自殺 ? 時(shí)間： 6月 21日 ? 經(jīng)過：昨日凌晨一點(diǎn)半左右，鎮(zhèn)江丁卯金田花園小區(qū) 25幢三單元 605室發(fā)生一起血案，一名在讀醫(yī)學(xué)博士深夜持刀狂砍妻兒 18刀，后割脈自殺未成，從 6樓跳下當(dāng)場身亡。在極度絕望中，父親不得不在飲料中下了安眠藥，乘兒子昏迷時(shí)將他送到網(wǎng)絡(luò)成癮中心“戒毒”，醫(yī)生診斷他為“重度網(wǎng)絡(luò)成癮患者”。拒戒網(wǎng)癮清華學(xué)生割腕自殺（圖） ? 時(shí)間： 6月中旬 ? 經(jīng)過：一位清華大學(xué)二年級的學(xué)生，深深迷戀網(wǎng)絡(luò)世界，三國、魔獸爭霸等網(wǎng)絡(luò)游戲幾乎成為他生活的全部。女博士生自殺前留有遺書，不過目前遺書內(nèi)容未被公布，校方稱事情仍在進(jìn)一步的調(diào)查中。據(jù)該校知情學(xué)生稱，該學(xué)生是因?yàn)橛玫洞趟酪幻瑢W(xué)后被迫跳樓自殺的。女博士裸死教學(xué)樓 :現(xiàn)場遺留鐵錘避孕套 ? 時(shí)間： 4月 7日 ? 經(jīng)過： 7日晚女博士生小趙裸體死在廣州某中醫(yī)藥大學(xué)辦公樓的書桌上，其死亡原因復(fù)雜離奇，昨日又有知情者透露，現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)一把鐵錘和一只避孕套，這使得案情更加撲朔迷離 …… ? 警方最終認(rèn)定，包海軍的死亡沒有他殺跡象，系自殺。一個(gè)貧困大四學(xué)生的“非正常死亡” ? 時(shí)間： 4月 18日 ? 經(jīng)過： 4月 18日晨，早起上學(xué)的甘肅漳縣一中學(xué)生發(fā)現(xiàn)在漳河邊趴著一個(gè)學(xué)生模樣的人，人已經(jīng)死了。同學(xué)們都懷疑死者是跳樓自殺的，但是沒人目睹事發(fā)的一幕，也不清楚其輕生的原因。 ? ——————3月 ? 華南農(nóng)大連環(huán)跳樓事件 ? 時(shí)間： 2月 20日開始 ? 事件： 2月 20日上午 10時(shí)，華南農(nóng)大理學(xué)院統(tǒng)計(jì)專業(yè)一名 05級大一男生，從學(xué)校五山公寓附近的東區(qū)實(shí)驗(yàn)