愛眼日演講稿三篇-文庫吧資料
2025-04-05 21:03本頁面
【正文】 甚至失明。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠?！ 〗裉煳覀冄葜v的主題就是《愛眼護眼，世界等著你去發(fā)現(xiàn)》。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日?！ 〗裉斓募t領(lǐng)巾廣播站就要和大家說再見了，我們下周同一時間再見?！ ☆A(yù)防的便方 決明子：煎服，代茶飲，常服有效。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。?起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次?！ ∫獔猿肿鲅郾＝〔佟 ∽鲅郾＝〔偈穷A(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。 4)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。 3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等?！ ?)讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。寫字時一定不要歪頭。 各位老師，各位同學(xué)，大家好，紅領(lǐng)巾廣播站在這里又和大家見面了，我是本期節(jié)目的主持人楊楠，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護視力。含有維生素C的食物對眼睛有益處，因此每天都要注意多吃一些含有
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