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健康養(yǎng)生知識(shí)最新大全-文庫(kù)吧資料

2025-04-05 13:40本頁(yè)面
  

【正文】 足的睡眠會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作或其它疾病。如果你不想情況更糟,就抓緊去睡個(gè)好覺(jué)。心定神一,受治者信堅(jiān)心專,兩心相合,可以統(tǒng)治百病,無(wú)不神效。心定則氣和,氣和則血順,血順則精足而神旺,精足神旺者,內(nèi)部抵抗力強(qiáng),病自除矣。故安心法,為衛(wèi)生第一要訣。風(fēng)動(dòng)則火旺,火旺則水干,水干則地?fù)p。補(bǔ)氣在勿動(dòng)心,心動(dòng)則肝旺,各脈震驚,真水耗損。 99. 治五臟之病,莫先于補(bǔ)氣。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六欲之過(guò)則傷元?dú)狻哪I。欲治其病,先治其氣。 97. 人受五行之氣而治生,故肉身以氣為主。所以,就養(yǎng)生而言,下士養(yǎng)身,中士養(yǎng)氣,上士養(yǎng)心。貪嗔可使心蕩氣促,膽驚肝旺,六脈震動(dòng),五臟沸騰,外邪同時(shí)乘入,此病之起因。貪食貪勝貪得貪樂(lè)逸,皆足以致病。 95. 身病之起,無(wú)不由心虛弱,外邪乘入。 94. 多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。 93. 人生最忌是個(gè)亂字,心亂了,對(duì)外可以紊事,對(duì)內(nèi)可以打擾血?dú)?,使失正常。舌上可以?bào)告內(nèi)部各種病狀深淺,以斷生死。此可于舌上察知?;鹨私迪?,水宜上升,水火相濟(jì),則蒸氣內(nèi)發(fā)。所以, 從這個(gè)意義上來(lái)講, 現(xiàn)代人生病, 大多數(shù)是飲食不節(jié)的緣故。只有這樣, 你的體內(nèi)才不會(huì)積累垃圾, 不會(huì)有多余的食物來(lái)釋放游離的”虛火”損害你體內(nèi)的臟器。這和謙虛使人進(jìn)步,自滿使人落后一樣,所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài),
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