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籃球訓練計劃-文庫吧資料

2025-04-04 07:50本頁面
  

【正文】 配合。  、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。  ,注意調(diào)整學員的心理狀態(tài)?;@球隊以基本技術(shù)訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。  練習:圍繞場地得幾種跑法。  比賽主要是利用下午兩節(jié)課后就放學的時間組織學生進行籃球比賽,裁判吹哨,使學生在實踐中成長,熟悉比賽的節(jié)奏?! 〖夹g(shù)主要包括基本的運球技術(shù)(隨機),上籃技術(shù)(行進間的高低手上籃),投籃技術(shù)(單手肩上投籃、擦板投籃),防守技術(shù)(防守姿勢、滑步),搶籃板技術(shù)(卡位)。每周組織2場比賽。本文格式為Word版,下載可任意編輯籃球訓練計劃籃球訓練計劃范文  籃球是很受歡迎的運動項目,籃球訓練計劃如何制定呢?下面是我整理的籃球訓練計劃范文,歡迎閱讀參考!  籃球訓練計劃范文一  訓練時間:上午7:10——7:45 下午:放學后——4:40  訓練人數(shù):12人
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