經(jīng)紀(jì)人宣言(參考版)
2024-11-09 12:07本頁面
【正文】 ——楊曉蝶?！挈c10． 在厄運中滿懷希望，在好運中不忘憂慮，這樣便能泰然擔(dān)待禍福。——周晶 7． 人心只一拳，別把它想得太大，盛下了是非，盛不下正事。——阮臻 5． 活在苦中，活在樂里；活在盛放，也活在凋零； 活在煩惱，也活在智慧；活在不安，也活在止息?！椕?4． 每個人心中都住著一只鳥，希望是它的翅膀，即便在逆風(fēng)之時也要穿云，即便在絕境之中飛翔。我只看我想要的風(fēng)景，從不聽亂世的耳語?！靿魟P1． 人生如棋，我愿為卒，雖行動緩慢，可有誰曾見我后退一步。——朱琳珊把每個人都當(dāng)回事，別把自己當(dāng)回事。附：心理健康的標(biāo)準(zhǔn) [世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)] 1)有足夠的自我安全感；2)充分了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價； 3)生活理想、切合實際； 4)不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境； 5)能保持人格的完整與和諧； 6)善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)； 7)能保持良好的人際關(guān)系； 8)能適度發(fā)泄情緒和控制情緒；9)在符合集體要求的前提下,能有限地發(fā)揮個性 ；10)在不違背社會規(guī)范的前提下能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的需求；第五篇：智慧宣言人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷的選擇。哲學(xué)家說，“性格決定命運”，在我們看來，“生活方式?jīng)Q定健康。此外，還要做到三個快樂：順境時助人為樂，平常知足長樂，逆境時自得其樂。那么，怎樣保持穩(wěn)定的心態(tài)呢？三句話：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。心理健康，就是我們所說的保持良好的心態(tài)，因為疾病在很大程度上受心理因素的影響。世界衛(wèi)生組織指出，生理，心理，社會人際適應(yīng)的完滿狀態(tài)才是健康，心理健康，生理才能健康，古人說：“恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來”，就是這個道理。適量飲酒有身體有好處。適量飲酒可以促進血液循環(huán)，過量就會對五臟的健康不利，影響消化吸收和營養(yǎng)物質(zhì)的新陳代謝，對各種疾病的治療和康復(fù)也有較大的負(fù)面影響。另外，還可以練練太極拳，研究表明，堅持練太極拳的，他的神經(jīng)平衡功能可以年輕三到十年。對于多數(shù)健康人來說，衡量運動適量的標(biāo)準(zhǔn)，目前國際上流行的辦法采用心跳速度的幅度來衡量：（220年齡）*65%~85%，只要在此范圍內(nèi)運動，都能收到最佳效果，并能保證運動的安全性。牛奶里面含有乳糖70%不易于被吸收白種人適合喝我們亞洲黃種人適合喝豆?jié){和酸奶。第十油條 影響記憶力使腦細胞退化。第八烤牛羊肉 燒烤食物含有苯丙芘。第五葵花子 易發(fā)胖第六菠菜 40歲以上不宜吃因為它含有草酸草酸與鋅結(jié)合生成草酸鋅。這就是很多老外每次點菜說NO MSG的原因。（三）衛(wèi)生部規(guī)定以下十種食品不能常吃:第一松花蛋 含重金屬鉛等兒童
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