困難與挫折心理健康教育(蔡潔瑩)(參考版)
2024-11-04 22:03本頁(yè)面
【正文】 。其構(gòu)成如下：學(xué)期成績(jī)=平時(shí)成績(jī)（成長(zhǎng)性專業(yè)/考勤/實(shí)踐性活動(dòng)）（30%）+ 期末作業(yè)成績(jī)（70%）。其他心理健康課程內(nèi)容通過(guò)心理學(xué)選修課、心理健康月活動(dòng)、校園心理情景劇、心理培訓(xùn)、專題心理講座、個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多種實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)開展，有效提升學(xué)生的心理自助能力，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)。重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)述如下：1你心理健康嗎（包括心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)、意義）（1課時(shí)）（維護(hù)心理健康的方法）（1課時(shí)）（包括心理問(wèn)題的概念、如何識(shí)別心理問(wèn)題）（1課時(shí)）（心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析）（1課時(shí)）（包括心理咨詢的概念、心理咨詢的作用）（1課時(shí)）（包括心理咨詢的對(duì)象、心理咨詢的原則）（1課時(shí)）（包括信念與情緒行為的關(guān)系、ABC理論）（1課時(shí)）（如何識(shí)別非理性信念、如何糾正非理性信念）（1課時(shí)）三、課程的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)注重課堂的互動(dòng)體驗(yàn)和案例分析，結(jié)合具體案例通過(guò)體驗(yàn)案例、分析案例、扮演案例角色，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的自我意識(shí)觀念，提高自我心理調(diào)適能力。，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，以提高大學(xué)生的身心素質(zhì)。，以及快速發(fā)展的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)和文化等對(duì)大學(xué)生心理的多種影響。（五）提高適應(yīng)技能通過(guò)課堂訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高良好適應(yīng)社會(huì)、積極生活的技能。如掌握理性情緒療法。（二）明白一個(gè)道理讓學(xué)生明白心理健康與學(xué)生成才緊密相關(guān)的道理，樹立心理健康需要自我維護(hù)、自我關(guān)愛(ài)的態(tài)度。尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)……第五篇：馬瑩《心理健康教育》課程教學(xué)大綱《心理健康教育》課程教學(xué)大綱課程代碼：1807412 課程名稱：《心理健康教育》英 文 名：Mental Health Education 課程類別：公共必修課 授課對(duì)象：全校各專業(yè)大一學(xué)生開課單位：上海海洋大學(xué) 大學(xué)生心理健康研究教育中心教 材：馬瑩、 主講教師：馬瑩 教授 參考書目：【1】馬瑩、2012年8月第二版第二次印刷【2】 【3】 【4】【5】理查德?格里格等，（王壘等譯）. 【6】段鑫星、【7】一、課程目的和任務(wù)該課程的主要任務(wù)是系統(tǒng)介紹心理健康與心理咨詢知識(shí)，明確大學(xué)生心理健康教育的意義；掌握提高自我良好心理素質(zhì)的基本技能和方法；學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己，尊重他人，樹立維護(hù)自己心理健康的態(tài)度，塑造適應(yīng)社會(huì)、與他人良好交往的完善人格?！惗喾覐哪銈兊淖x中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng), 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。（示關(guān)于挫折的名人名言，學(xué)生齊讀）千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。1師隨機(jī)板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。寫在“小腳印”上。大家知道他是誰(shuí)嗎？（林肯）從林肯的身上，你領(lǐng)悟到了什么？小結(jié)：面對(duì)挫折失敗，必須堅(jiān)持努力不松懈——失敗并不意味著結(jié)束，成功者不過(guò)是爬起來(lái)比倒下去多一次。）他的失敗給你什么啟發(fā)？小結(jié)：戰(zhàn)勝挫折的秘訣就是堅(jiān)持。現(xiàn)在成績(jī)更差了。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒(méi)能取得“優(yōu)”。以前我的成績(jī)一直在中上。三、真實(shí)案例，分析原因挫折和失敗無(wú)法避免，有些同學(xué)一直遭受失敗，會(huì)失去信心，心情沮喪。（板書）4．看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（全班互動(dòng)，師生互動(dòng)）活動(dòng)結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退。音樂(lè)停止，活動(dòng)停止。（蛋——小鳥——人
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