【正文】 。9全國為什么開展“九億農(nóng)民健康教育行動”？是針對農(nóng)村當(dāng)前存在的主要問題，結(jié)合初級衛(wèi)生保健各項任務(wù)，增強廣大農(nóng)民的自我保健意識和能力，達到防病、保健、提高健康水平的重要活動。9如何對抗紫外線？——胡蘿卜、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等；——豆腐、豆?jié){；——芭樂、奇異果、草莓、圣女番茄；——綠茶；；。因此清洗蔬菜是盡量避免浸泡，最好先用蔬果清洗劑清洗，再用水反復(fù)沖洗。9菜買回來浸泡一下好嗎？？浸泡對清除農(nóng)藥的殘留并不是特別有效，農(nóng)藥殘留最主要的有機磷不是水溶性的。男士不吃早餐最傷肝；女士不吃早餐最傷子宮。9隨地吐痰有什么壞處？痰液里的細菌和病毒會塵土飛揚，傳播疾病，污染環(huán)境。常見病及創(chuàng)傷的有效處理。地方病的防治。開展婦幼保健和計劃生育。90、初級衛(wèi)生保健的主要內(nèi)容是什么？增進必要的營養(yǎng)和供應(yīng)充足的安全飲用水。幫助活動關(guān)節(jié)，屈伸活動，進行按摩，癱瘓的肢體活動非常重要。翻身輕按摩受壓的骨突部位。鼓勵病人多喝水、多排尿。8高血壓應(yīng)如何護理？及時檢查，合理治療；堅持用藥；解除緊張，憂慮等心理；勞逸結(jié)合，保質(zhì)充足睡眠，先進適當(dāng)體育鍛煉。用和諧、歡快的氣氛來轉(zhuǎn)移病人的情緒。8心理護理有哪些？多理解，多原諒，多體貼，多勸慰，多開導(dǎo)，增添心理上的充實感，安全感。未感染乙肝的兒童與成人均按乙肝疫苗接種程序接種乙肝疫苗。8如何接種卡介苗？卡介苗預(yù)防結(jié)核病，新生兒初種，七歲、十二歲各復(fù)種一次，沒接種卡介苗的兒童應(yīng)進行初種卡介苗。使用其他乳品喂養(yǎng)時，奶具使用前應(yīng)煮沸消毒。在嬰兒出生后4－6月母乳喂養(yǎng)。8為什么反復(fù)煎炸過的油脂不能吃？因為這些油脂已經(jīng)發(fā)生了化學(xué)變化，維生素、脂肪酸遭到破壞，還可產(chǎn)生丙烯醛之類的毒物質(zhì)，部分有機物焦化后會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，食后害大無益?？墒故澄镏兴}和鐵易于溶解。80、食醋有哪些好處？食醋可以開胃，幫助消化。吸煙、飲酒量越大，時間越長，患喉癌、肝癌的機會越多。7母乳喂養(yǎng)對嬰兒有哪些好處？母乳營養(yǎng)全面、易于消化吸收、溫度適宜；增加嬰兒的抗病能力；經(jīng)濟、方便、衛(wèi)生。我國目前重點保護對象是新生兒、托幼機構(gòu)和中小學(xué)校集體兒童。7哪些情況需要進行遺傳咨詢？已生育過一個有遺傳、畸形或智能低下的小孩；夫婦一方患有某種遺傳病或智能低下；夫婦一方或雙方有遺傳病家族史；近親結(jié)婚；35歲以上高齡孕婦；有習(xí)慣性流產(chǎn)史；接觸致畸物質(zhì)，如鉛、磷等毒物、化學(xué)制劑、放射線、同位素；孕早期病毒感染，孕期長期使用藥物等；生育過一個或多個無明顯原因的夭折的小兒。7發(fā)燒時應(yīng)做哪些處理？（1）降溫，可用冷敷；（2）臥床休息，多飲一些糖水，飲食要清淡；（3）口腔護理，早晚刷牙或淡鹽水漱口。7農(nóng)藥引起中毒的途徑有哪些？消化道進入、呼吸道吸入、皮膚粘膜侵入。70、甲類傳染病是什么？鼠疫、霍亂。6家里有了肝炎病人怎么辦？（1）及時治療；（2）隔離消毒；（3）接觸病人后要洗手；（4）不吃病人吃剩的東西。患傳染病時不應(yīng)到公共場所去活動，也不用公共生活用品。6為什么飯后不要馬上做劇烈的活動？剛吃過飯，胃里充滿了食物，劇烈運動會影響胃腸正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。多進行室外活動。6人類缺乏維生素會患什么疾病？（1）缺乏維生素A可患夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥；（2）缺乏維生素B1可患腳氣病、神經(jīng)炎；（3）缺乏維生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎；（4）缺乏維生素D的兒童易患佝僂病、孕婦可患骨軟化癥；（5）缺乏維生素C可患壞血病。6怎樣注意肺的保??？（1）不吸煙，吸煙會導(dǎo)致肺癌，支氣管炎和肺氣腫；（2）勤開窗、濕式打掃，保持室內(nèi)空氣新鮮；（3）廚房使用排油煙機；（4）注意保暖，防止感冒和肺部感染；（5）經(jīng)常鍛煉，增強呼吸功能和肺活量。5家庭住宅衛(wèi)生應(yīng)達到哪些要求？（1）居室整潔通風(fēng)好；（2）臥具干凈勤洗曬；（3）講究飲食衛(wèi)生，碗筷灶具干凈，生熟食具分開；（4）庭院清潔，養(yǎng)花種樹，美化綠化；（5）使用衛(wèi)生廁所；（6）“四害”勤除勤滅。5飲食衛(wèi)生應(yīng)注意哪些？（1）不吃病死畜、禽；（2）不吃腐敗變質(zhì)食物；（3）不吃被農(nóng)藥污染的食物；（4）餐具要洗凈，放在防蠅的地方；（5）生吃水果要洗凈、削皮；（6）剩飯菜加熱煮透后再吃；（7）切生熟的刀案要分開。5愛國衛(wèi)生運動的根本任務(wù)是什么？根本任務(wù)是改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，消除危害人民群眾的不良因素，切斷疾病的傳播途徑，提高社會成員的公共健康意識和自我保健能力。使心跳加快、血壓不穩(wěn)定、甚至導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)等。5噪音的危害有哪些？（1）對聽力損害，國家規(guī)定車間環(huán)境內(nèi)噪聲不得超過90分貝。加強護理病人的預(yù)防措施。醫(yī)療器械要清洗，嚴格消毒，接受各種治療或預(yù)防注射時，一定要做到一人一針筒。（2）取締嫖娼、賣淫活動，保質(zhì)嚴肅性生活，一夫一妻，避免性混亂。母嬰傳播：被艾滋病毒感染的母親可將病毒傳給胎兒。5艾滋病的傳播途徑是怎樣的？艾滋病病毒主要有三個傳播途徑：性傳播：與艾滋病人或病毒感染者有性接觸，最容易被感染。（4）提倡婚前健康檢查。（2）堅決取締暗娼，禁止賣淫、嫖娼活動。五要量力而行，因地制宜，突出重點，綜合治理的原則。4如何預(yù)防和處理狂犬病？（1）禁止無證養(yǎng)犬和捕殺野犬是預(yù)防的關(guān)鍵；（2）被狗咬傷后，應(yīng)及時到醫(yī)院治療；注射狂犬疫苗。接種程序是在新生兒出生后24小時接種第一針。肺結(jié)核病人大聲講話、大笑、咳、打噴嚏時會把結(jié)核桿菌散播到空氣中傳染給他人。主要臨床病狀有低熱、乏力、食欲不振、消瘦、咳嗽、痰中帶血，嚴重的會咯血、胸痛等，痰檢有結(jié)核桿菌，X光拍胸片肺部有結(jié)核病灶。蒼蠅和蟑螂有帶菌率很高，是重要的傳播媒介。痢疾桿菌通過食物、水、手等經(jīng)口進入人體內(nèi)引起感染。重病病例可產(chǎn)生驚厥、昏迷、循環(huán)或呼吸衰竭。（3）“三消毒”：嘔吐物和排瀉物消毒（1：5漂白粉攪拌均勻放置30分鐘）；用具消毒（太陽曝曬，開水洗燙）；食具、茶具消毒（煮沸30分鐘或1－3%漂白粉澄清液浸泡30分鐘）。4肝炎病人如何護理？（1）“三注意”：注意休息、急性期絕對臥床休息；注意飲食，要戒酒，忌吃羊肉、豬肉、鱔魚、豬肝、紅糖；如肝太樂、維生素、肌醇等藥物。4乙型肝炎表面抗原攜帶者應(yīng)注意什么？乙型肝炎表面攜帶者不是肝炎病人，可以照常工作學(xué)習(xí)，但要做好以下個人衛(wèi)生：注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，定期到醫(yī)院做必要的檢查；不能獻血；最好與家人實行分餐制；牙刷、剃須刀及指甲剪等要專用；要有專用的盆、巾，特別注意不要與孩子合用洗漱用具；不能從事食品生產(chǎn)加工工作，不宜從事育兒工作；不旦因外傷出血，要認真包扎傷口，防止血液污染環(huán)境；乳房有炎癥時，要立即停止哺乳。4蟑螂傳播何種疾??？蟑螂會傳播腸道傳染?。▊?、副傷寒）。布投滅鼠藥。想知道怎樣滅鼠？滅鼠方法：堵洞。每人每日平均攝入800－1000微克都是安全的。孕婦缺碘可致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸胎；兒童缺碘，可致智力障礙；成人缺碘，可致性機能減退；老人缺碘，疾病多發(fā)。3觸電后怎么辦？（1）關(guān)閉電源或用干燥棍棒使觸電者脫離電源；（2）心跳呼吸停止時，進行人工呼吸和胸外心臟按摩；（3）及時送醫(yī)院搶救。（3）若已停止呼吸，應(yīng)立即做人工呼吸和胸外心臟按摩。3溺水后怎樣處理？（1）迅速清除病人口腔、鼻腔的污物。3怎樣預(yù)防“紅眼病”（急性結(jié)膜炎）紅眼病好發(fā)于夏秋季。3怎樣預(yù)防感冒和流感？（1）鍛煉身體，增強抗病能力；（2）隨氣候變化增減衣服；（3）不去病家串門；（4）流感流行期間外出時要戴口罩。生、熟食品不分開，易發(fā)生腸道疾病和寄生蟲病，危害健康。生熟食品刀板為什么要分開？ 生、熟食品分開是指制作、盛裝和存放生、熟食的工具。2怎樣預(yù)防食物中毒？（1）不吃病死禽、畜肉；（2）不吃腐敗變質(zhì)食物；（3）不籺被農(nóng)藥污染的食物；（4）不吃發(fā)芽的土豆（馬鈴薯）。發(fā)展到臨床糖尿病時；病人表現(xiàn)為多飲、多尿、多食、消瘦等“三多一少”癥狀。2糖尿病的表現(xiàn)如何？中老年高血壓者易得糖尿病。2出現(xiàn)冠心病、心絞痛怎么辦？（1）采取措施緩解心絞痛，休息或含服消心痛、心痛定、救心丸等；（2）盡快到醫(yī)院就醫(yī)，查心電圖等。如不緩解，可能已發(fā)生心肌梗塞。其主要病狀是心絞痛，常在勞累、激動、寒冷、飽餐時發(fā)生。指冠狀動脈粥樣硬化，使血管腔阻塞或是冠狀動脈痙攣導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。2繼天花之后，世界衛(wèi)生組織宣布第二個消滅的傳染病是什么？脊髓灰質(zhì)炎。還能增強機體對疾病的抵抗力，能提高大腦的反應(yīng)能力，使大腦反應(yīng)靈敏。因為，吸了第一支，就會吸第二支；（9）如擔(dān)心發(fā)胖，請你特別注意控制飲食或增加活動；（10）不要為將來擔(dān)憂，堅信不吸煙對你自己有好處。2世界衛(wèi)生組織提出戒煙的十大建議是什么？（1）自己確定一個停止吸煙的日期，并嚴格遵守；（2）停止吸煙后，有些人會出現(xiàn)頭暈、眼花、煩躁不安、嗓子疼痛病狀。世界無煙日的基本內(nèi)容是什么？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織定于每年5月31日為世界無煙日。臥室要保持空氣新鮮流通，收養(yǎng)關(guān)系糾紛。睡前應(yīng)用熱水洗腳，促進血液循環(huán)，能有效地解除疲勞，對大腦有良好的刺激；（4）要喝水。睡前刷牙比早起刷牙更重要，且對安睡有益；（2）要梳頭。1何謂睡前保健的“五要素”？據(jù)健康長壽者介紹，睡前應(yīng)做好五件事：（1）要刷牙。1為什么嚴禁酒后開車？酒后的酒精對大腦和肝臟有麻醉和毒性作用。1怎樣保護加碘鹽？不透光，加蓋保存。1哪些元素有助鐵的吸收？維生素C。過量飲酒會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并對肝臟的機能有損害作用；（10）進食致癌物質(zhì)。使身體缺少必要的營養(yǎng)；（8）吸煙。身體不舒服應(yīng)及時去醫(yī)院檢查；（6）任意中斷治療。產(chǎn)生藥物成癮或引起意外中毒；（3）暴食。遺囑效力。1個人健康行為有哪些？主要包括：飯前便后洗手，防止“病菌入口”；早晚刷牙，飯后漱口，一人一牙刷；早晚洗臉，一人一巾；睡前洗腳，一人一腳布、一腳一盆；勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被裖、保持服裝整潔；不隨地吐痰，不亂倒雜物、垃圾；不吸煙、不酗酒；堅持鍛煉身體；按時給孩子接種；學(xué)習(xí)衛(wèi)生科學(xué)知識，增強自我保健能力；有病早治，定期檢查；尊重科學(xué)，破除迷信。（7）除危機。（4）常交流。（2）同做事。開展創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的意義？開展創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市意義深遠；一是為人民群眾創(chuàng)造良好的工