高中體育教案-班頭手倒立-肩肘倒立3j共五篇(參考版)
2024-10-21 03:32本頁面
【正文】 。:通過教學(xué)比賽激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。：在教師標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范和明確的講解中讓學(xué)生直觀的了解技術(shù)動(dòng)作。五、教學(xué)手段、方法：：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解肩肘倒立基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在舒緩的音樂伴奏下教師語言引導(dǎo)，讓學(xué)生進(jìn)行肩部、腰部、上下肢等身體部位的放松活動(dòng)，調(diào)整呼吸，使生理需要得到合理的滿足。最后身體素質(zhì)練習(xí)中安排了抱膝跳及立臥撐，幫助學(xué)生跟好的提高彈跳性及爆發(fā)力。其目的和意義在于調(diào)整運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，合理搭配練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到全面發(fā)展。同時(shí)，在學(xué)練中學(xué)生們利用皮筋、花團(tuán)輔助器械靈活且行之有效的完成本課學(xué)練要點(diǎn)，即形象又生動(dòng)。組織學(xué)生結(jié)組練習(xí)，互相觀察評(píng)價(jià)，各組評(píng)選處的優(yōu)秀生進(jìn)行動(dòng)作展示，并給予積極評(píng)價(jià)，通過反復(fù)的練習(xí)都達(dá)到動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)、倒立垂直穩(wěn)定，解決本次課的難點(diǎn)。然后通過教師展示掛圖講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)并演示保幫方法，積極組織學(xué)生在保幫下完成動(dòng)作。在基本部分中，首先安排了四項(xiàng)輔助練習(xí)內(nèi)容，分別為后倒，雙臂撐墊舉腿、后倒，翻臀折體雙臂壓墊、壓墊后倒腳尖觸地、后倒翻臀叉腰夾肘成屈腿倒立，在輔助練習(xí)中教師利用花團(tuán)啟發(fā)學(xué)生雙腿直腿夾緊進(jìn)行練習(xí)，此環(huán)節(jié)也是解決兩腿并緊直腿起的有效手段。在準(zhǔn)備部分中先以四列橫隊(duì)體操隊(duì)形的組織形式進(jìn)行一套8節(jié)的定位韻律操，教師播放音樂隊(duì)前示范引領(lǐng)，學(xué)生集體跟隨模仿練習(xí)，教師隨時(shí)口頭提示并糾正不足。四、設(shè)計(jì)思路：通過語言導(dǎo)入，布置課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)，提出學(xué)練相應(yīng)要求，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)及努力反向，在與學(xué)生相互溝通使之確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。五年級(jí)技巧教材是在水平而4年紀(jì)技巧前后滾動(dòng)、側(cè)手翻、跪跳起等內(nèi)容的學(xué)習(xí)和基奠后而不斷延伸而來的，通過對(duì)本教材的學(xué)習(xí)與掌握，為水平三6年級(jí)的《手倒立（有人扶持）技巧內(nèi)容的學(xué)練做好鋪墊打好基礎(chǔ)。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹的力量、提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及平衡能力；培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，勇于克服困難的精神；提高責(zé)任感，增強(qiáng)自信心等方面的功能和價(jià)值。在教學(xué)設(shè)計(jì)上遵循由易到難，由淺入深，層層遞進(jìn)的教學(xué)原則，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，努力構(gòu)建較為完整科學(xué)的課堂教學(xué)體系，重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生掌握體育健康課程中技巧的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)學(xué)習(xí)方面內(nèi)容為核心，努力為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。課后小結(jié)課堂教學(xué)大比武（教學(xué)設(shè)計(jì)）制作單位：教學(xué)內(nèi)容名稱：體操技巧—肩肘倒立適于年級(jí)/學(xué)段：水平三、五年級(jí)年級(jí)建議學(xué)時(shí)數(shù)：學(xué)時(shí)一、指導(dǎo)思想：本課依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)生：，以免碰撞。場(chǎng)地器材預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1601401200密度35%~40%安全措施教師：、指導(dǎo)。組織：要求：全員參與、注意安全；動(dòng)作舒展；認(rèn)真聽講、牢記作業(yè)。，隨音樂練習(xí)。課序課的內(nèi)容教學(xué)步驟與方法教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度結(jié)束部分跟隨音樂的節(jié)奏放松腰部、肩部、上下肢，調(diào)整呼吸。然后完成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作，并進(jìn)行個(gè)人、小組展示。組織：要求：注意力集中、積極勇敢、相互鼓勵(lì)。組織：要求：動(dòng)作連貫、自然，力爭(zhēng)獨(dú)立完成。發(fā)揚(yáng)合作精神，注意保護(hù)與安全。，積極交流練習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，安全嘗試。，為后面的動(dòng)作打基礎(chǔ)，改進(jìn)動(dòng)作。，并提出觀察的要求。、示范提醒學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)。、糾錯(cuò)。、結(jié)合分解動(dòng)作過渡到完整動(dòng)作。同時(shí)利用墊子做道具，做跟本教材相關(guān)的拉伸運(yùn)動(dòng)為接下來的主教材教學(xué)做好心理和生理準(zhǔn)備。組織：要求：隊(duì)列整齊，精神飽滿，動(dòng)作協(xié)調(diào)到位。提高學(xué)生的評(píng)價(jià)能力，培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)。在肩肘倒立練習(xí)中，增強(qiáng)學(xué)生的腰腹肌力量，提高身體控制和平衡能力。課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)：水平三學(xué)法：練習(xí)法。：體驗(yàn)成功的快樂。：能清晰的說出動(dòng)作名稱，了解評(píng)價(jià)的要點(diǎn)。六考核重點(diǎn)：壓臂舉臀，支撐身體保持平衡。、結(jié)組練習(xí)、集體展示不斷鞏固提高動(dòng)作質(zhì)量。教法：重復(fù)練習(xí)法、指導(dǎo)法、評(píng)價(jià)法，鞏固肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作。：鞏固提高
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