【正文】 測試前指導(dǎo)語：做測試問卷；測試后指導(dǎo)語：四、主持人總結(jié)?；顒又黝}： 主持人： 活動流程：一、主持人發(fā)言二、做團體活動，如“解手鏈”。照相：宣傳部。請老師：下發(fā)通知：宣傳部?？偡衷?5分以上，說明你的社會適應(yīng)性很強，能夠很快投入社會的懷抱，被別人認(rèn)可，并很快找到自己的自我實現(xiàn)感，受到別人青睞；在5565分之間，你的社會適應(yīng)性還可以，但有時你總感覺不被別人認(rèn)可，缺少成就感；在4555分之間，你的社會適應(yīng)性尚可，現(xiàn)在你的狀態(tài)一般，應(yīng)多找找自己的原因；在45分以下，你應(yīng)調(diào)整自己的觀念，做事風(fēng)格，人格魅力亟待完善，以更好適應(yīng)社會。1我們不必給別人太多的恩惠和幫助，因為，老實說，到底有多少人欣賞這些呢？又到底有多少人會涌泉相報呢？評分與分析：1題和17題答“是”得5分，否則得0分；余下的題答“否”得5分，否則得0分。1在聚會中，如有人講述我們已經(jīng)聽過的笑話時，我們?nèi)詰?yīng)哈哈大笑以示禮貌。1我們應(yīng)當(dāng)隨時有意識地表現(xiàn)自己的優(yōu)點以博得人家的贊美與欣賞。1每逢有人發(fā)表與我們的信仰相異的意見時，我們不應(yīng)勇敢地、有力地維護自己的信仰。當(dāng)我們在與人交談中發(fā)現(xiàn)他的錯誤時，我們應(yīng)當(dāng)負責(zé)設(shè)法指出并糾正它。不管朋友們的興趣怎樣，我們可以將自己的嗜好或事情盡情地講給他們聽。我們應(yīng)該注意，幾乎周圍的人隨時都在對別人詳審細察。我們應(yīng)當(dāng)時時注意周圍朋友們的神情。我們應(yīng)該不讓別人捉弄我們和取笑我們。將每一題用“是”或“否”表現(xiàn)你的態(tài)度。你的社會適應(yīng)性怎么樣？適應(yīng)能力是指一個人的心理狀態(tài)，工作環(huán)境和人際交往等方面，能較快地熟悉外部環(huán)境，并使主體與客體協(xié)調(diào)一致。3分或以下：你是一位孤獨的人，不喜歡任何形式的社交活動。48分：也許是由于羞怯或少言寡語的性格，你沒有表現(xiàn)出足夠的自信。你待人真誠友善，不狂妄虛偽，是社交活動中備受歡迎的人物，也是公共事業(yè)的好使者。計算你的總分。只是一般情況下，擅長于社交的人會傾向于以下答案。你的人際交往能力如何？你若想了解自己的交際能力，首先做一下下面的試題，請結(jié)合實際情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”?？偡帧?1分，你對自己不太有信心，你過于謙虛、自我壓抑或太在乎外界的關(guān)注，你容易受他人支配和暗示。總分在1123分之間，說明你頗有自信，但也偶爾有些自信不足，這有時使你顯得較為謙遜、溫和，有時則顯得有些缺少安全感，易對自己產(chǎn)生懷疑?？偡吱R24分，說明你對自己信心很足，你大膽、自信、明白自己的優(yōu)點和缺點，但如果你的分?jǐn)?shù)接近38分，則你可能過于自信，甚至有些自大和驕傲，使人感覺不舒服。你的自我感覺良好嗎？你有幽默感嗎？一旦下定了決心，即使沒有人贊同，你仍會堅持做到底嗎？你認(rèn)為自己是位很好的教師嗎（如果你現(xiàn)在不是教師，可以假定自己是）？如果售貨員的服務(wù)態(tài)度不好，你會告訴他們的經(jīng)理嗎？你經(jīng)常欣賞自己的照片嗎？你對自己的外表滿意嗎？你認(rèn)為自己的能力比別人強嗎？你是個受歡迎的人嗎？你懂得搭配衣服嗎？1突發(fā)事件時，你很冷靜嗎？1你與別人合作愉快嗎？1你認(rèn)為你的優(yōu)點比缺點多嗎？1你每天照鏡子超過三次嗎？1你覺得自己是個有個性的人嗎？1你覺得自己是個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)嗎？1你的記憶能力很強嗎？1你對異性有吸引力嗎？1你懂得理財（即合理使用錢財）嗎？參加集體活動時，即使你很想上洗手間，你也會忍著直到宴會結(jié)束嗎？2別人批評你，你會覺得難過嗎？2你很少對人說出自己的真正意見嗎？2對別人的贊美你持懷疑態(tài)度嗎？2你總是覺得自己比別人差嗎？2如果是參加聚會，只有你一人穿得不是正式場合的服裝，你會感到不自在嗎？2你認(rèn)為自己只是個尋常人嗎？2你經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？2你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？2你會為了不使別人難過，而放棄自己喜歡的事嗎？ 你會為了討好別人而打扮嗎？3你勉強自己做許多不愿意做的事嗎？3你對生活中的事件沒有主見嗎？3你經(jīng)常跟人說抱歉，即使在不是你錯的情況下？3如果在無意的情況下傷了別人的心，你會難過嗎？3你希望自己智商較高嗎？3你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？3在參加集體活動時，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？3買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？ 評分和分析：1—19題，答“√”號得1分，答“”號得0分；20—38題，答“√”得0分，答“”的1分。下面的測驗將使你更好地了解自己的自信心。在科學(xué)家、研究人員和藝術(shù)家、作家中居多。對那些不能立即了解其想法價值的人往往很不耐煩。想象型 這類人想象力豐富，經(jīng)常憧憬未來，喜歡思考問題。但這類人有時思想僵化，墨守教條，糾纏細節(jié)，缺乏靈活性。思考型 這類人善于思考，邏輯思維發(fā)達，有較成熟的觀點，一切以事實為依據(jù)，一經(jīng)做出決定，能夠持之以恒。在與人交往時容易沖動，有時易反復(fù)無常，傲慢無理，所以于其他類型的人不易相處。講話寫信熱情洋溢。別人容易了解其經(jīng)歷和困難。這類人最多，約占40%。但是行為常有盲目性。分?jǐn)?shù)最高的一項，就是你的性格的基本類型。為了避免這一狀況的發(fā)生，我系勤工助學(xué)中心將舉辦一系列針對勤工助學(xué)同學(xué)的心理健康活動，建立心理干預(yù)機制，及時排解他們的困惑、迷茫，防患于未然。在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。簡述中小學(xué)教師心理問題的主要表現(xiàn)。簡述影響兒童心理發(fā)展的主要因素。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學(xué)校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實踐的認(rèn)識和經(jīng)驗的總結(jié)。心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法。比如，可以通過社會實踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。教學(xué)活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎(chǔ)，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結(jié)果。