【正文】 。例如對(duì)較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對(duì)做作業(yè)的興趣。六 利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣。從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)三個(gè)方面來(lái)訓(xùn)練。提高抗干擾能力，能使孩子適應(yīng)各種環(huán)境，不管在何時(shí)何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。四．提高孩子的抗干擾能力。三．為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒、安靜、良好的環(huán)境。自信往往通過(guò)多肯定、多鼓勵(lì)來(lái)達(dá)到。可以通過(guò)讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)措施等方式來(lái)增添興趣，從而提高專心度?；顒?dòng)過(guò)程中給予鼓勵(lì)當(dāng)孩子完成一些任務(wù)，到達(dá)某個(gè)階段的時(shí)候，要及時(shí)地鼓勵(lì)，“孩子，你真棒，做了這么多!”“好孩子，你一定能堅(jiān)持到底，你會(huì)做得很漂亮!”“真是個(gè)通情達(dá)理的好孩子!”這些贊美都會(huì)讓孩子樂(lè)于繼續(xù)努力。孩子越大，要求也要相應(yīng)地越高一些，最重要的是為孩子訂下的目標(biāo)，必須清楚、明確、合理。其他1）拍掌游戲； 2）鏡子游戲； 3）聽(tīng)音游戲； 4）平衡木；六、培養(yǎng)專注力的激勵(lì)方法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)給予獎(jiǎng)賞擁有了自己的目標(biāo)，孩子做事自然有毅力。表象記憶。家長(zhǎng)講述一個(gè)小故事，引導(dǎo)寶寶復(fù)述。家長(zhǎng)說(shuō)出口令，例如：“摸一摸耳朵”，“向前走”，“去拉住爸爸的手”，“把門關(guān)上”，“把窗子旁邊的綠色積木拿來(lái)”等，這樣的口令可以隨著年齡階段的增長(zhǎng)逐漸變得復(fù)雜。這個(gè)游戲非常有趣，而且需要在耳邊低語(yǔ)，促進(jìn)寶寶注意力的發(fā)展非常有效。家長(zhǎng)可以根據(jù)幼兒的年齡階段選擇適合的拼圖，2－3歲的拼圖最好在4片之內(nèi)，3－4歲的最好在8片之內(nèi)，4－6可以在12片左右。訓(xùn)練孩子專注力的游戲與方法拼圖小游戲經(jīng)常給寶寶玩一些拼圖游戲，例如動(dòng)物拼圖，水果拼圖，人物拼圖，地圖等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來(lái)。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。此外還有類似的這種游戲，對(duì)提高注意力非常有效。你在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。5）玩乒乓球干擾注意游戲本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。加強(qiáng)版： 等孩子走得很熟練了，可以給他加強(qiáng)一些難度：頭頂一本書走，頂著圍棋走。眼睛注意看直線。不說(shuō)話 比比看誰(shuí) 走得又直又穩(wěn)。舒服的坐著，深深吸一口氣，閉上眼睛。引導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在閉上眼睛，用耳朵聽(tīng)一聽(tīng)身邊爸爸媽媽的聲音，有沒(méi)有聽(tīng)到呼吸聲？又沒(méi)有聽(tīng)到衣服摩擦的聲音？還有別的聲音嗎？用手感受一下，爸爸媽媽的細(xì)微動(dòng)作，他們有動(dòng)嗎？他們的脈搏有感受到嗎？3）聆聽(tīng)四周這個(gè)世界視覺(jué)的刺激太多，我們的嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)都越來(lái)越麻木，跟孩子靜下心、閉上眼吧！用眼睛以外的感官感受一下周圍。掉下來(lái)的要學(xué)一種小動(dòng)物叫哦！如果掉下來(lái)去撿的要學(xué)兩種小動(dòng)物叫。(要事先講明，書掉下來(lái)后不要去撿。播放一首柔和的音樂(lè)，找?guī)妆緯?，（最好是不容易掉下?lái)的）分別放在爸爸、媽媽、孩子的頭頂，輕輕慢慢地吸一口氣，接著閉上眼睛，大約5分鐘。例如，在大街上，突然看到天空中一只飛著的小鳥(niǎo)，可以引導(dǎo)寶寶看一看，鳥(niǎo)的顏色是什么樣的？它的翅膀是怎樣的？它怎樣叫？等，在這個(gè)過(guò)程中，寶寶專注的觀察這只鳥(niǎo)，帶著一定的目的去觀察，有利于寶寶注意穩(wěn)定性的發(fā)展。隨時(shí)做好有意識(shí)的引導(dǎo)。良好的注意力需要人在短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，因此，引導(dǎo)幼兒在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一件事情，可以促進(jìn)寶寶注意的穩(wěn)定性，逐漸增強(qiáng)注意力的時(shí)間。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該是表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主，能夠讓寶寶體驗(yàn)到成功，激發(fā)再次注意的興趣。而這樣的活動(dòng)也能激發(fā)幼兒再次注意的興趣。以鼓勵(lì)為主，能夠在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的快樂(lè)，激發(fā)探索的欲望。在單純完成任務(wù)的形式下，4歲幼兒只能堅(jiān)持17分鐘，6歲幼兒只能堅(jiān)持62分鐘。前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時(shí)間。通過(guò)游戲的形式進(jìn)行活動(dòng)，從幼兒最感興趣的形式入手。家長(zhǎng)要帶領(lǐng)寶寶去參觀動(dòng)物園、公園、花園等，通過(guò)參觀這些新奇的事物，引起寶寶的興趣，吸引寶寶注意。能活動(dòng)的玩具，會(huì)跳舞的玩偶，可以組裝的拼片，立體活動(dòng)圖書，插卡組裝等都能夠在最大限度上吸引寶寶，通過(guò)活動(dòng)的物體的操作，增進(jìn)寶寶的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)寶寶注意力的發(fā)展。家長(zhǎng)在給寶寶選擇玩具、圖書等要盡量顏色鮮艷，對(duì)比強(qiáng)烈，給幼兒顏色上的沖擊，可以在最大程度上吸引寶寶。1）顏色鮮艷，對(duì)比明顯，富于變化的物體。即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。三、培養(yǎng)孩子的專注力時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。對(duì)所做的事情不感興趣，沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；周圍干擾太多/ 孩子活動(dòng)的環(huán)境嘈雜，比如在孩子活動(dòng)的場(chǎng)所放電視；孩子活動(dòng)或?qū)W習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)給予的指導(dǎo)太多，容易讓孩子分心或者失去信心。由于現(xiàn)在只有一個(gè)孩子，父母?jìng)兲蹛?ài)有加，本來(lái)應(yīng)該孩子完成的事情卻由父母來(lái)代勞，時(shí)間久了，孩子就會(huì)養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴心理。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動(dòng)作。2）運(yùn)動(dòng)。但是，家長(zhǎng)不能單純以一個(gè)方面評(píng)論孩子注意力的好壞，隨時(shí)做好科學(xué)、正確的引導(dǎo)，循序漸進(jìn)的引導(dǎo)一、孩子注意力不集中的原因孩子注意力不集中的原因主要有以下幾方面身體原因1）有些孩子偏食。專注力是一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。第四篇：如何培養(yǎng)孩子的專注力如何培養(yǎng)孩子的專注力孩子的早期教育不是學(xué)習(xí)ABCD，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。現(xiàn)今已有一些父母有了真切的領(lǐng)會(huì)，體認(rèn)了「真情」的可貴是超越金錢和權(quán)勢(shì)，寧愿放棄追逐金錢而尋找心靈甘甜的泉源?！感摹古c孩子相處談了那么多的培養(yǎng)孩子「專心」的方法，無(wú)非是希望孩子是真正地在學(xué)習(xí)，樂(lè)于投入學(xué)習(xí)的過(guò)程中，而非被迫定坐在桌前浪費(fèi)時(shí)間，虛擲光陰。，制定良好的生物時(shí)鐘該做什么？如果孩子能清楚知道自己要進(jìn)行的事情，那么他就會(huì)很快進(jìn)入情況，也很能夠按步就班、有條有理的處理好每一件事。、冥想、遠(yuǎn)望的方法孩子不能專心，常常是因?yàn)椤胳o」不下「心」來(lái)，如果我們能夠帶領(lǐng)孩子靜坐、冥想、遠(yuǎn)望，對(duì)于靜心專注會(huì)有很大的助力。透過(guò)休假時(shí)間的調(diào)整，父母可以安排適合全家休閑的方式，放松自己的心情，增進(jìn)親子共處的時(shí)光。尤其數(shù)字媒體對(duì)兒童青少年的影響很大，一個(gè)刺激接著一個(gè)刺激，不經(jīng)循序漸進(jìn)、也不須要觀察等待的注意力模式，在這個(gè)聲光當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，各種數(shù)字多媒體已經(jīng)成為影響孩子專注力的強(qiáng)力殺手之一。：一心多用，媒體聲光刺激太多根據(jù)《親子天下》的調(diào)查，超過(guò)三成的學(xué)生，會(huì)一邊寫功課一邊聽(tīng)音樂(lè)或上網(wǎng)、打計(jì)算機(jī)、講電話或做其它的事。任教于國(guó)中多年的陳主任發(fā)現(xiàn)：平均一個(gè)班級(jí)在上理化課時(shí)，約有五分之一處于完全聽(tīng)不懂的狀態(tài)。：上課內(nèi)容太難但另一方面也有將近相同比例的學(xué)生（％），覺(jué)得上課內(nèi)容聽(tīng)不懂，所以無(wú)法專心。而另ㄧ個(gè)現(xiàn)象是：有64％的導(dǎo)師認(rèn)為學(xué)生上課不專心，是因?yàn)樯险n內(nèi)容安親班都教過(guò)。：老師上課太枯燥《親子天下》調(diào)查顯示，「老師上課方式太枯燥」（%），是學(xué)生認(rèn)為他們上課無(wú)法專心的第二大原因，尤其是都市里的小孩，老師上課太枯燥甚至是讓他們無(wú)法專心的最主要原因。根據(jù)《親子天下》調(diào)查，臺(tái)灣的中小學(xué)生，在學(xué)校教室上了一天課之后，有超過(guò)六成（在都市超過(guò)七成）的孩子還要上安親班，有些小學(xué)生甚至到晚上十點(diǎn)才從安親班回家。而大人把自己的生活與孩子的生活做適度的切割，也讓孩子跟著父母幾點(diǎn)睡，他們就幾點(diǎn)睡，當(dāng)然注意力不好。家庭原本應(yīng)該是提供孩子穩(wěn)定作息的地方，但臺(tái)灣很多家庭卻是經(jīng)常一團(tuán)亂。第三篇：如何培養(yǎng)孩子專注力如何培養(yǎng)孩子專注力：睡眠不足《親子天下》針對(duì)三千多位中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，「沒(méi)睡飽」是孩子上課無(wú)法專心的頭號(hào)殺手。雖然多動(dòng)癥不是什么重大疾病，但對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)、人格成長(zhǎng)、人際互動(dòng)等都有深遠(yuǎn)影響。注意力缺失的主要癥狀是：注意力不集中、活動(dòng)量過(guò)大及容易沖動(dòng)，注意力缺失/多動(dòng)癥的兒童早期因癥狀的影響，容易表現(xiàn)出沖動(dòng)、身體動(dòng)個(gè)不停、在強(qiáng)烈好奇心驅(qū)使下不怕危險(xiǎn)、易怒等行為模式，常需要家人時(shí)刻不離身的關(guān)注照顧；因?yàn)闊o(wú)法專心，有些兒童也有語(yǔ)言發(fā)展落后的情形，因注意力缺失兒童的學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳常無(wú)法獨(dú)立完成作業(yè)，進(jìn)而出現(xiàn)書寫困難、閱讀困難、活動(dòng)量大、易沖動(dòng)的情形，使得孩子不自主的無(wú)法遵守上課的規(guī)矩；無(wú)法等待、挫折容忍度