【正文】 建議為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。9不合理吃東西。7不認(rèn)真做眼保健操。5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。結(jié)論1看電視的距離太近。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的.。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。調(diào)查我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說(shuō)明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。報(bào)告單出來(lái)了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。一、調(diào)查問(wèn)卷為了防止中學(xué)生近視，我們?yōu)閺V大中學(xué)生出此問(wèn)卷你是不是近視？A、是的B、不是你是如何近視的？（不近視的可不答）A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C、其它3你近視多少度？A、100以下B、500以下C、更高你近視幾年了？A、一年以下B、五年以下C、其它你身邊大部分同學(xué)近視嗎？A、是的`B、不是二、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。34％。78％，中學(xué)生為55。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告8據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。六定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均 、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。三、調(diào)查結(jié)果：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。為什么患近視的青少年越來(lái)越多孩子們的眼睛到底是怎樣近視的僅僅是不良用習(xí)慣所造成的嗎二、調(diào)查分析：大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告7一、問(wèn)題據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。真性近視必須帶眼鏡。多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。不能在太陽(yáng)光底下看書(shū)，光線反射會(huì)刺激眼睛，如果光線弱眼睛看書(shū)會(huì)很費(fèi)力?？磿?shū)時(shí)間不適宜過(guò)長(zhǎng)，40到50分鐘應(yīng)休息10到15分鐘，不要沉迷于游戲要合理規(guī)定時(shí)間。光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。長(zhǎng)期疲勞用眼，看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。我們一定要好好愛(ài)護(hù)它小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告6一、研究目的眼睛是心靈的窗口。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素如鉻、鋅、銅、鈉等有一定關(guān)系。環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時(shí)候?qū)懽忠欢ㄒ_(kāi)燈，不能在昏暗的地方寫(xiě)字。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。這個(gè)結(jié)果與全國(guó)平均水平相當(dāng)：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%，患有人數(shù)6000萬(wàn)，居世界首位。近幾年，我們班近視的同學(xué)也越來(lái)越多，班里的同學(xué)看不清板書(shū)的同學(xué)，還要去看別人抄的板書(shū)近視還會(huì)影響學(xué)習(xí)和智力。六、收獲與感想經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來(lái)諸多的39。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。6每天飲用綠茶。4目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無(wú)反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。3充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過(guò)強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些?？平淌乙懈叩囊?。2適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過(guò)50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：1要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童尤其在有了一些近視以后都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1，一年級(jí)無(wú)，二年級(jí)1，三年級(jí)1，四年級(jí)4，五年級(jí)4。你為什么近視看書(shū)看電視寫(xiě)字玩電腦天生你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1年級(jí)2年級(jí)3年級(jí)4年級(jí)5年級(jí)你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎有無(wú)五、結(jié)論1這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視看書(shū)3，看電視2，寫(xiě)字2，玩電腦3，天生1。二、調(diào)查方法1調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。五、體會(huì)為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均 、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的`重要因素。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。1 看電視距離太近2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng)3 所看電視的畫(huà)面濃度太深4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)6 在光線太弱的光下看書(shū)7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前8 不合理飲食9 看激光10 在車(chē)廂里看書(shū)11 遺傳因素12 不認(rèn)真做眼保健操三、調(diào)查結(jié)果：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的