【正文】 轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。由于成人游戲在培訓(xùn)過程中的穿插使用，使得課堂氣氛空前活躍，成員本真出演，所以容易快速增進(jìn)信任、加深了解，打破陌生感，學(xué)員得到了前所未有快樂體驗(yàn)，這些快樂體驗(yàn)都深深的烙刻在了她們的記憶里，以致在以后很長一段時(shí)間內(nèi)，學(xué)員依然一臉的幸福。通過一些挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)成員感受到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量，使成員在這種力量的感召下突破自我、超越自我，特別是有恐高癥的學(xué)員，改變更大，這是心理學(xué)中模仿法、系統(tǒng)脫敏法的實(shí)踐運(yùn)用。她有別于我們傳統(tǒng)的教育方式，講究先行后知，在實(shí)踐中去總結(jié)、碰撞、沖突、溝通，最后形成共識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的默契程度。第五篇：拓展心得體會(huì)：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練總結(jié)體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練 鍛煉心理素質(zhì)這兩天，我們公司組織全體成員在明陽天下拓展訓(xùn)練公司的培訓(xùn)基地進(jìn)行了一系列的體能拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練項(xiàng)目包括“信任背摔”、“團(tuán)隊(duì)方正”、“穿越電網(wǎng)”、“高空過斷橋”、“越高墻”等，全體員工全身心投入，樂在其中，取得了良好的效果，員工的心情得到放松，精神面貌、凝聚力和體能得到提升，團(tuán)隊(duì)感得到增強(qiáng)，可謂別開生面，意義非凡。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸。不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人。短短的兩天的“創(chuàng)領(lǐng)”活動(dòng)，我不僅僅欣賞到了美景，學(xué)到了知識(shí)，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。未來要過什么樣的日子，取決于當(dāng)下的你究竟如何去做，每一個(gè)提高和成就，都蘊(yùn)含著以往受過的寂寞、灑過的汗水和流過的眼淚，腳踏實(shí)地把每一天榨得干干凈凈，每一天晚上都能問心無愧地踏實(shí)睡去，就是當(dāng)下我們?cè)撨^的最好的生活了。你想要的生活，得親自努力才能實(shí)現(xiàn)，人最難的其實(shí)不是妥協(xié)，而是在逆境中的不妥協(xié)。感動(dòng)李春元經(jīng)理的“不服輸”，膝蓋受傷仍不放棄。有期望，就有努力改變的空間，讓我真真切切的感動(dòng)幾位領(lǐng)導(dǎo)同事的堅(jiān)持，感動(dòng)黨委書記的先鋒帶動(dòng)。第四篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)_拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)簡(jiǎn)短團(tuán)結(jié)才是戰(zhàn)斗力，僅有相互配合的意識(shí)，識(shí)大體顧大局的奉獻(xiàn)態(tài)度，我們的工作、生活、人生才會(huì)上一個(gè)臺(tái)階，才會(huì)有更高的目標(biāo)與夢(mèng)想?！彼伎迹何闹兄魅斯钪旅娜秉c(diǎn)在哪里？對(duì)照主人公，挖掘自己內(nèi)心深處的缺點(diǎn)。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清楚應(yīng)該是什么。你志得意滿，無所畏懼，卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。研究生院管理處副處長白肇宇和宇航學(xué)院研究生指導(dǎo)主任姜志國應(yīng)邀光臨指導(dǎo)，并分別作了熱情洋溢的講話；校研究生會(huì)的代表也到場(chǎng)進(jìn)行了觀摩和交流。整個(gè)活動(dòng)在一片熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。在進(jìn)行每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的間隙，教練都會(huì)啟發(fā)組內(nèi)同學(xué)談體會(huì)，并引導(dǎo)大家能夠從這些“小游戲”中悟出“大道理”。“盲陣”項(xiàng)目恰如其名，被蒙住雙眼的隊(duì)員要在給定時(shí)間內(nèi)利用若干段繩子圍成一個(gè)面積最大的方陣，并且所有隊(duì)員必須平均分配在方陣的各條邊上。“背摔”，而高臺(tái)下面的隊(duì)友站成兩排并伸出雙臂組成“人床”將跌下來的隊(duì)友接住。在“電網(wǎng)”項(xiàng)目中，全體隊(duì)員需要在給定時(shí)間內(nèi)穿越一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），身體的任何部分（包括衣服）都不許觸網(wǎng)，碰到即為“觸電”；一旦有人“觸電”，則全隊(duì)必須重新開始。做完“破冰”游戲的熱身后，進(jìn)入了活動(dòng)的第二階段。活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。“拓展(Outward Bound)”是當(dāng)前非常流行的一種素質(zhì)訓(xùn)練方法，是一種超越傳統(tǒng)室內(nèi)教育局限的戶外訓(xùn)練活動(dòng)。摘自：中國管理傳播網(wǎng) 作者：姚金亮實(shí)用范例3月7日下午，陽光明媚，春風(fēng)吹拂。專業(yè)拓展培訓(xùn)公司相對(duì)來說，開展這種培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)非常豐富，同時(shí)，具有場(chǎng)地優(yōu)勢(shì)。這對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說是非常必要的。這種方式要求學(xué)校聘請(qǐng)有拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的老師，同時(shí)購買拓展培訓(xùn)的器材，將拓展培訓(xùn)作為學(xué)生的一門必修課。（來源：）第三節(jié)高校推廣拓展訓(xùn)練的方式在前面，我們認(rèn)識(shí)到了拓展培訓(xùn)對(duì)于高校教育的重要作用之后，那么我們究竟該如何來使這種全新的“培訓(xùn)課程”能夠很好地在中國高校當(dāng)中很好地推廣，筆者認(rèn)為有兩種推廣方式。④ 團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。② 成功心理訓(xùn)練拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚的人格。（來源：:///bbs/?threadid=494）三、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容拓展培訓(xùn)通常利用大海名川、群山峻嶺等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。二戰(zhàn)后，在英國出現(xiàn)了一種叫做 OutwardBound 的管理培訓(xùn)，這種培訓(xùn)利用戶外活動(dòng)的形式，模擬真實(shí)管理情境，對(duì)管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難時(shí)，首先想到的是：我一定要活下去！而那些年輕的海員更多想到的是：這下完了！當(dāng)時(shí)德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以培養(yǎng)和提高心理素質(zhì)。人們發(fā)現(xiàn)，這些人不是人們想象的身強(qiáng)體壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。二戰(zhàn)時(shí)，大西洋上有很多英國運(yùn)輸船只，由于受到攻擊而沉沒。其所開課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性和趣味性于一體。如今，拓展訓(xùn)練又被稱為“自我突破人格培訓(xùn)”，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。在何種情況下才定能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在您身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清您與他人的溝通和信任究竟能夠深入到什么程度呢？——拓展訓(xùn)練將為您解惑釋疑。因炎帝神農(nóng)氏在這里辨五谷、嘗百草、設(shè)壇祭天，故而得名神農(nóng)山。也是道教創(chuàng)始人老子筑爐煉丹、成道仙升之所。主峰紫金頂海拔1028米，矗立中天，氣勢(shì)雄渾，三大天門較泰山早154年。令游人大飽口福。景區(qū)內(nèi)擁有130多家農(nóng)家賓館，5226張床位，游客可根據(jù)需求任意選定；田園風(fēng)光，淳樸自然，游客住農(nóng)家院，吃農(nóng)家飯。是生態(tài)探險(xiǎn)、植物科考休閑觀光的理想去處。所處地屬大陸性季風(fēng)氣候。景區(qū)位于河南省欒川縣城東5公里處，東臨平頂山，西臨三門峽，南依南陽，北連洛陽?！柏Q看山水橫看竹，上聽鳥語下聽泉”。景區(qū)內(nèi)有竹林千畝，多生于河邊路旁，翠竹碧水交織，肥鴨壯鵝嬉戲，具有曲型的水鄉(xiāng)風(fēng)光，在中原堪稱一絕。洛陽地區(qū)一、洛陽重渡溝景區(qū)游重渡水鄉(xiāng)，覽飛瀑翠竹品山野風(fēng)味，住農(nóng)家小屋歡迎您光臨北國水鄉(xiāng)重渡溝風(fēng)景名勝區(qū)，集觀光、休閑、購物為一體的重渡溝風(fēng)景名勝區(qū)位于欒川縣潭頭鎮(zhèn)西南部，距洛陽市150公里，有金雞河、滴翠河、水簾仙宮等景區(qū)組成，景區(qū)內(nèi)林茂草豐，花鮮果稠，野趣橫生。新鄉(xiāng)八里溝2006年被評(píng)為國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，集生態(tài)觀光、休閑、度假、娛樂、旅游接待、種養(yǎng)殖于一體，是一處保留完整的以原始自然風(fēng)光為風(fēng)景名勝區(qū)。二、新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)新鄉(xiāng)八里溝號(hào)稱北方水世界，太行山之魂的新鄉(xiāng)八里溝風(fēng)景名勝區(qū)位于歷史名勝眾多的河南省境內(nèi)的新鄉(xiāng)市輝縣上八里鎮(zhèn)，太行山南麓，河南、山西兩省交界之處。太行山南坪/丹芬自然訓(xùn)練基地系太行山萬仙山風(fēng)景區(qū)的一角，最高在海拔壹千八百米之上，山勢(shì)奇險(xiǎn)、峻秀挺拔、蜿蜒山道、時(shí)隱實(shí)現(xiàn)，清山碧水、小戶農(nóng)家、炊煙裊裊，渾然一副人間仙景。216。白沙湖歷史景觀密布，為思古都登臺(tái)覽勝，撫措嘆今提供了好去處。六、登封白沙湖白沙湖又稱白沙水庫，風(fēng)景區(qū)位于禹州城西北60華里處，在登封東南35公里處與該市交界的宣化鎮(zhèn)，是河南省會(huì)、洛陽、許昌三市的重心地帶，207國道從景區(qū) 南大門通過。主要培訓(xùn)科目有：信任背摔、雷區(qū)取水、盲人陣、生死電網(wǎng)、火焰山捉鬼、黑夜“殺人”、珍珠島、畢業(yè)墻、月球行走等場(chǎng)地項(xiàng)目。被譽(yù)為鄭州市民的后花園，天然大氧吧?? 每到杏花開放時(shí)節(jié)，整個(gè)環(huán)翠峪繁花似錦，處處彌漫著杏花那淡淡的芳香，給風(fēng)景區(qū)帶來了盎然生機(jī)，更給游人帶來了無限游趣。五、滎陽環(huán)翠峪環(huán)翠峪基地位于鄭州西部五十公里，面積25平方公里。河南省農(nóng)業(yè)高新科技園是集農(nóng)業(yè)科研、觀光旅游、會(huì)議培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練、休閑度假、餐飲住宿為一體的綜合性科技示范園區(qū)。駐足西太山，回望中原這段歷史的天空，黃帝開天辟地、肇造文明的恢弘豪氣，曾經(jīng)在這里積淀、融會(huì)、激蕩和升華，最終催生出源遠(yuǎn)流長、燦古爍今的中華文明。”劉文學(xué)說，黃帝在西太山召集天下諸侯，議決制國策、定國都、定國旗之事。三、龍福山莊龍福山莊位于鄭州市近郊最高的海拔400米的歷史文化名山——鄭州龍湖西泰山。珍奇動(dòng)物觀賞園：駝鳥、孔雀、梅花鹿、駱駝、名犬、世界名鴿苑等36個(gè)品種，分別來自于美國、日本、瑞典等十一個(gè)國家和地區(qū)。垂柳蔽日，魚戲淺池；翠竹臨風(fēng)，鳥鳴長空。位于鄭邙公，北臨滔滔黃河，西望巍巍邙山，交通便利，是16路公交車的必經(jīng)之處。來到櫻桃溝可以使您盡情地領(lǐng)略田園風(fēng)光，享受自然情懷，感受淳樸民風(fēng)，品嘗人間仙果。由于溝內(nèi)避風(fēng)，氣候溫潤，花木繁茂；櫻桃粒大肉厚，色澤艷麗，美味可口，享譽(yù)省內(nèi)外。櫻桃溝位于鄭州市二七區(qū)侯寨鄉(xiāng)南部，以石匠莊村為中心，綿延15公里，種植面積近3000畝。櫻