免疫系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理(參考版)
2024-10-03 14:18本頁(yè)面
【正文】 。人難免的喜怒悲哀總是有的。 “最大的優(yōu)點(diǎn)也就是最大的缺點(diǎn)。 內(nèi)容總結(jié) 認(rèn)識(shí)我們的免疫系統(tǒng)。 增強(qiáng)免疫的植物營(yíng)養(yǎng)素 ? 大蒜素 殺菌作用 保護(hù)心血管系統(tǒng) 抗腫瘤 保護(hù)肝臟 調(diào)節(jié)血糖水平 第二十頁(yè)，共二十二頁(yè)。完全可代替抗生素，具有平安、無(wú)毒、無(wú)耐藥、作用持久的特點(diǎn)。 增強(qiáng)免疫力的根底營(yíng)養(yǎng)素 ? 蛋白粉 +倍立健 ? 蛋白粉 +B族 +VC+VE+類胡蘿卜素 +鈣鎂片 過(guò)敏性疾?。旱鞍?+VC+鈣鎂片 自身免疫性疾病： VC+VE+類胡蘿卜素 +魚油 第十八頁(yè)，共二十二頁(yè)。即使對(duì)艾滋病感染者也有幫助。這是一種非常重要的保健方法，也是在你失去健康后希望重新獲得的重要方法。 營(yíng)養(yǎng)和免疫系統(tǒng) ? 必須脂肪酸：抗炎和降低膽固醇作用。事實(shí)上鋅的缺乏會(huì)抑制一局部的免疫功能：淋巴細(xì)胞減少，許多白細(xì)胞功能降低，作為免疫系統(tǒng)重要刺激物的胸腺荷爾蒙也會(huì)降低。這些特性都進(jìn)一步提高了維生素C對(duì)免疫系統(tǒng)的增強(qiáng)能力。這大大加強(qiáng)了我們抵御細(xì)菌感染的一線防御系統(tǒng) 。 第十五頁(yè)，共二十二頁(yè)。正如你已了解到的，補(bǔ)充類胡蘿卜素可以增加 T幫助型細(xì)胞和自然殺手細(xì)胞的數(shù)量和功能，因此對(duì)我們抵御癌細(xì)胞起著重要的作用。 營(yíng)養(yǎng)和免疫系統(tǒng) ? VE：實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，補(bǔ)充維生素 E可以修復(fù)免疫系統(tǒng)缺陷，幫助消除感染。 運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)淋巴的循環(huán)，淋巴循環(huán)會(huì)帶動(dòng)整個(gè)抵抗力上升。所以在白天，很多的免疫細(xì)胞被氣死了
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