把學習作為一種生活需要(參考版)
2024-09-30 21:54本頁面
【正文】 加強生活方式概念的灌輸，提高認識，增強信心，是健康促進的一個組成部分。 Ｔ：ＴＲＵＳＴ信念 信念是開啟健康生活大門的鑰匙。充足睡眠是身體健康的保證。在憂慮、緊張和情緒不安時，唯一解決的辦法就是放松、放松、再放松。 Ｒ：ＲＥＳＴ休息 疲勞會減低人對感冒和其他幾百種疾病的抵抗力，并會增加焦慮和煩惱。主動或被動吸煙均與各種疾病密切有關。盡可能保持室內(nèi)及工作環(huán)境的空氣清潔，倡導無煙草的生活方式。為此要自我節(jié)制，平衡生活，避免接觸損害健康因子如煙、酒、毒品等。 Ｔ：ＴＥＭＰＥＲＡＮＣＥ節(jié)制 酗酒者的平均壽命比正常人少１２年。特別對嬰幼兒和孕婦來說：陽光照射更屬必需。不主張飲用高糖、咖啡或酒精類飲料。每天要喝６至８杯清水。 Ｅ：ＥＸＥＲＣＩＳＥ體育運動 一個人每天散步１小時或慢跑半小時，每星期堅持５次，半年后，其心血管功能就增強５０％。每天每人食鹽生理需要量僅為１克左右。ＮＥＷＳＴＡＲＴ“新起點”是健康八大基本要素第一個字母的縮略詞，基本概念如下： Ｎ：ＮＵＴＲＩＴＩＯＮ營養(yǎng) 在美國，超過半數(shù)的慢性病患者和過早死亡者是由于飲食不當或飲食過量造成的，目前主張吃要以植物為基礎的、各種未經(jīng)加工精制的食物。 習慣是一種魅力，它是經(jīng)受一次又一次折磨，哪怕面對死亡，始終愛崗敬業(yè)，滿腔赤誠，始終“把工作當生命”，直到生命最后 1一刻的悄然綻放。 習慣是一種責任，它是永不拋棄自己職責，永不放棄自己信念的詮釋，它是堅守為黨的事業(yè)燃盡生命之火的崇高精神。 作為人社系統(tǒng)的一名職工，感悟李林森同志的先進事跡，我常常會想，其實李林森同志只是做了我們每個人都能做到，卻很難持之以恒的事情，這或許就是習慣吧。 第四篇：把學習李林森精神作為一種習慣把學習李林森精神作為一種習慣 戰(zhàn)爭年代，共產(chǎn)黨員的優(yōu)先品質(zhì)體現(xiàn)在“犧牲在前”；社會主義建設時期，共產(chǎn)黨員的優(yōu)秀品質(zhì)體現(xiàn)在“吃苦在前”；改革開放的今天，共產(chǎn)黨員的優(yōu)秀品質(zhì)體現(xiàn)在“奉獻在前”。構建社會主義和諧社會，必須同這些現(xiàn)象作堅決斗爭。我國正處于并將長期處于社會主義初級階段。當然，正如講矛盾的對立性不能不講矛盾的統(tǒng)一性一樣，講和諧性思維方式也不是否定矛盾性思維方式。在社會生活中，許多人把“和為貴”作為為人處世的重要準則，做生意講“和氣生財”，過日子講“家和萬事興”。 實現(xiàn)社會和諧
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