學(xué)生心理健康教育國旗下講話稿范文(參考版)
2024-09-15 22:50本頁面
【正文】 我的演講完畢，謝謝大家。雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場 ??” 同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài) ，一步一個腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí) 。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。 ” 在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。 同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān) 。 曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好 。是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪 。 同學(xué)們，你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷 。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。 其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。天生我材必 有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。 心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。 6，要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。 5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 3，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒。 2，每天清晨醒來，靜靜的看藍(lán)天堅持看五分鐘左右。那么今天我想對大家說今后不要再說此類話。 ” 這樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多 次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情 。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時，應(yīng)如何去應(yīng)對呢 ?下面提供一些應(yīng)對方法，供大家參考。 5，考試焦慮。對老師說句 “ 您請 ” 、 “ 您辛苦 了 ” 、 “ 謝謝您 ” 等，會拉近你和老師的距離 。與好朋友 (或者同學(xué) )之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。學(xué)習(xí)困難，對我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而 喪失信心，灰心喪氣。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。 2，情緒反應(yīng)異常。 (2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手： (1)課 桌上的東西盡量減少。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查 。意志健全，樹立自信。能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系 。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢 ?顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后 者則是一種積極態(tài)度。 下面我們來做兩個小測試：第一個，你習(xí)慣怎樣走路了 ?是抬頭走路，還是低頭走路 ?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn) 。心理與學(xué)習(xí)生活息息相 關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。作為小學(xué)生的我們，每個人都有著自己的煩惱。今天的習(xí)慣決定明天的我們。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。 養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好 。 。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。 要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。 作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最
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