66全國(guó)愛(ài)眼日演講稿精選9篇(參考版)
2024-09-06 12:12本頁(yè)面
【正文】 含有維生素 C 的食物對(duì)眼睛有益處，因此每天都要注意多吃一些含有維生素 C 的食物哦 ! 同學(xué)們讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。 首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正 確的坐姿，在足夠的光線下看書、寫字，每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，堅(jiān)持每天做好眼保健操。 現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。媽媽小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。視力的減弱，給我們的學(xué)習(xí)帶來(lái)許多的不便。 謝謝大家 ! 全國(guó)愛(ài)眼日演講稿 9 親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 ! 眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢 ? 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。 ，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞 。 “ 三不 ” ：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書。 下面，我向大家提幾個(gè)建議： ，注意眼睛衛(wèi)生。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。 更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。這是為什么呢 ?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。 眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。 同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎 ?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。要認(rèn)真做好眼保健操， 多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色?？磿藙?shì)要正確。愛(ài)眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶 我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明?，F(xiàn)在 ，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。同學(xué)們，六月六日定為世界愛(ài)眼日，就是讓大家知道愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。不要讓你的雙眼失去應(yīng)有的光澤，明亮的眼睛會(huì)使你們終生受益。 同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，通過(guò)這扇窗戶，你可以看到一個(gè)真實(shí)而完美的世界?？茖W(xué)發(fā)展到今天這種程度，還沒(méi)有哪一種醫(yī)療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠(yuǎn)視力得到提高只起到矯正作用，無(wú)論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無(wú)治療效果也無(wú)預(yù)防作用。只是在視線通過(guò)的健康角膜上動(dòng)刀或加壓使角膜變形，用來(lái)降低屈光度，若從治療效果和所需要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)衡量，并不是理想的發(fā)展方向。 有些同學(xué)可能要說(shuō)，現(xiàn)在科學(xué)這么發(fā)達(dá)，激光治療近視不是很火嗎 ?大不了做個(gè) 手術(shù)就 OK 了。對(duì)于大多數(shù)視力低下的青少年學(xué)生而言，均為混合型近視，因?yàn)檠矍饬Φ募訌?qiáng)和眼軸長(zhǎng)增加是一個(gè)漸變而不是突變的過(guò)程，所以，在近視的初期 (假性近視 )可能既有屈光力加強(qiáng)，又有眼軸長(zhǎng)增加，此時(shí)眼軸長(zhǎng)的改變數(shù)值可能很小，不易被檢測(cè)出來(lái)，所以，對(duì)于假性近視來(lái)說(shuō)，很可能假性不 “ 假 ” 。所以物象模糊。 很多同學(xué)經(jīng)常問(wèn)我這樣的問(wèn)題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢(shì)，若握筆的手指過(guò)于接近筆尖，尤其是拇指過(guò)度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上移動(dòng)，必須要將頭前傾并向左偏斜，并不是握筆的姿勢(shì)好就能防治近視，但握筆的姿勢(shì)不好，由于眼和筆尖的距離過(guò)近，肯定會(huì)多發(fā)近視。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流。所以盡量使眼睛多看遠(yuǎn)少看近處或遠(yuǎn)近結(jié)合協(xié)同鍛煉，讓自己的遠(yuǎn)視力得到強(qiáng)化才是預(yù)防的關(guān)鍵。因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)用眼絕大部分是使用近視力。怎樣預(yù)防視力低下已經(jīng)是一個(gè)非常迫切的問(wèn)題。請(qǐng)看兩組數(shù)據(jù)： 1996 年我們學(xué)校學(xué)生平均視力低下率為 %， 2024 年我們學(xué)校學(xué)生平均年視力低下率為 %，均高于同時(shí)期全國(guó)城市小學(xué)生平均視力低下率?，F(xiàn)在的人剛剛出生的
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