個(gè)人目標(biāo)管理培訓(xùn)課件(參考版)
2025-01-08 20:21本頁(yè)面
【正文】 感受到自己正在穩(wěn)步的向目標(biāo)前進(jìn) ！ 演講完畢，謝謝觀看！ 。 ① 頭一天晚上設(shè)定明日目標(biāo) ② 上周五前設(shè)定下周目標(biāo) ③ 上月 30日前設(shè)定下月目標(biāo) ④ 上年度 11月 30日前設(shè)定明年目標(biāo) 一年 365天，天天目標(biāo)評(píng)估，反省改進(jìn)，日積月累， 沒(méi)有完不成的目標(biāo)！ 六、心在遠(yuǎn)方 路在腳下 目標(biāo)設(shè)定完后，就要嚴(yán)格地貫徹執(zhí)行，說(shuō)到做到，堅(jiān)守承諾，哪怕是很小的目標(biāo)都要堅(jiān)持完成，不然，你的心態(tài)管理就要打零分了。 ? 循環(huán)往復(fù)，天天修煉 每個(gè)人都希望夢(mèng)想成真，成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。 在內(nèi)心勾勒一副清晰的人生藍(lán)圖，從而產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力和克服障礙的決心。 對(duì)每一個(gè)目標(biāo)，捫心自問(wèn)： 這真的是我的目標(biāo)嗎？ 會(huì)使我快樂(lè)嗎？ 我真的熱切希望嗎？ 會(huì)使我更健康嗎？ 這個(gè)目標(biāo)是否有違良心？ 會(huì)使我更富足嗎？ 與其他目標(biāo)有矛盾和沖突嗎？ 會(huì)使我交到更多的朋友嗎？ 我是否樂(lè)意全身心的投入？ 會(huì)使我更有安全感嗎？ 能否想象達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的情形？ 會(huì)使我和別人相處的更愉快嗎？ 三、如何設(shè)定目標(biāo) ? 分析目標(biāo) 三、如何設(shè)定目標(biāo) ? 尋找支持 A、確認(rèn)達(dá)成目標(biāo)需要的知識(shí)和技能 B、確認(rèn)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助的人和團(tuán)體 C、制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與找出解決障礙的方法 A 達(dá)成目標(biāo)需要的知識(shí)和技能 B 對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助的人和團(tuán)體 C 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與解決障礙的方法 三、如何設(shè)定目標(biāo) ? 將目標(biāo)視覺(jué)化 要制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃最好能分解到每年、每月、每周甚至每天。不要以你現(xiàn)在的條件來(lái)設(shè)定目標(biāo)。 減肥 20斤； 三個(gè)月從 92KG到 85KG， （衡量） 五，一個(gè)成功的目標(biāo) 將前面三步的內(nèi)容總結(jié)起來(lái)就是一個(gè)成功的目標(biāo)了： 我堅(jiān)持每天做 45分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，每天早上吃 **，中午吃 **晚上吃 **，三個(gè)
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