【正文】 。 20．教師的尊嚴絲毫不能損傷，如有冒犯，便吹毛求疵，斤斤計較個人得失。 18．學生不可反駁老師的意見，教師的一切都是好的，任何事情都以教師為依據。 16．上課時只照課本念，聲調平淡，速度太快。 14．上課秩序不佳就罰全班，或用 “ 連坐法 ” ，少數人的不守紀律招致全班受處分。 ” 12．學生上課稍微分心，教師就大聲斥責 “ X X X你給我站起來 ” 。 2022/10/m 117 10．對不同學生同樣的違紀行為，處罰有差異。 8．對乖且聽話、守秩序的學生的作業(yè)給分稍高。 6．慫恿班里的學生攻擊某一不遵守紀律的學生，或讓全班不理睬某個學生，隔離孤立，使他漸漸脫離集體，喪失自信。 4． 有的學生舉了手卻沒有回答上問題 ， 老師不是鼓勵其發(fā)言的積極性 ， 啟發(fā)學生思考 ， 而是說 “ 你就會瞎舉手 ， 你什么都不行 ” 。 2． 做觀摩課失敗后 ， 把責任推到學生身上 ， 遷怒于學生 ， 批評斥責沒讓老師 “ 露臉 ” 或讓老師 “ 出丑 ” 的那些學生 。 這常常令你欲說還休 ， 郁郁寡歡 。 你已經從一個舞臺主角退為陪襯 ， 從一個挑大梁的骨干 ， 變成一個需要照顧的弱者 。 2022/10/m 114 自己 “ 想當年的輝煌 ” 與 “ 資歷敵不過年齡 ” 的現實 ? 有過輝煌的成就的教師 ， 臨近退休已經不再處于事業(yè)的中心 ， 他們在工作中的重要位臵逐步讓位于年輕人 。 ? 他們都曾經努力過 、 奮斗過 ， 也想有 “ 老驥伏櫪 ， 志在千里 ” 壯士暮年之志 。 2022/10/m 113 年事已高而壯志未酬造成的焦慮情緒。 ? 對同事 、 領導甚至子女的態(tài)度變得非常敏感 ， 總在懷疑自己被輕視 、 被冷落 。 2022/10/m 112 臨近退休將要離開熟悉的講臺的失落感 ? 幾十年如一日執(zhí)教講臺 ， 一旦意識到要退出歷史舞臺 ， 心理上便會產生不適應 ， 留戀 、 恍惚 、 惘然 、 黯淡的情緒就會油然而起 。 2022/10/m 111 （四）待退休期教師的心理狀態(tài) 女 50歲以上 、 男 55歲以上進入教師職業(yè)的待退休期 。 有的教師由于工作繁忙 ， 無暇顧及子女的學習和成長 ， 造成子女升學和就業(yè)發(fā)生問題 。 這個階段的教師往往追求 “ 魚和熊掌兼得 ” ， 但苦于精力有限 ， 長期以往就會造成心理上的壓力和負擔 。 他們一般都有很強的工作責任感和家庭責任感 。 因此 ， 他們常常會有一種危機感 ， 生怕跟不上形勢發(fā)展 ， 生怕在競爭中被青年教師比下去 。 但是在實際工作中 ，很多方面他們并不比青年教師具有優(yōu)勢 ， 比如對于信息技術的掌握 、 外語水平以及和現代學生的心理距離等等 。 2022/10/m 109 過分自尊和經驗優(yōu)勢受到挑戰(zhàn)導致的心理失衡 進入職業(yè)成熟期的教師有著豐富的教育教學經驗 ， 有處理千變萬化的實際問題的智慧 。 一旦他們被認可為優(yōu)秀教師 ， 領導 、 同行和家長都會對他們更加嚴格 ， 眼光也更挑剔 ， 甚至不允許他們有失誤 ， 認為那樣就當不起優(yōu)秀的稱號 。 “ 不允許失敗 ” 是他們致命的弱點 。 他們十分看重自己多年積累的經驗 ， 十分看重自己的名譽 ， 并且總是力求完美 。 這樣的教師當得很累 ， 卻并不為周圍人所理解 。固執(zhí)己見地按照自己認定的信條去做 ， 惟恐因某一次失去原則而影響自己的威信 ， 影響自己的職業(yè)安全感 。 2022/10/m 107 由于不善變通造成經驗刻板化 長期的職業(yè)訓練會把你模塑成這樣的人：特別認真 ，甚至于有點兒頂真；非常自信 ， 甚至有點兒主觀；十分自尊 ， 甚至過于敏感他人態(tài)度 。 他們似乎已經通透了教育規(guī)律 ， 進入 “ 隨心所欲不逾矩 ” 的境界 。 進入這個時期的教師 ， 在工作上已經積累了相當豐富的經驗 ，也基本形成了自己的教學風格 。 個人生活的幸福和事業(yè)的成功是相輔相成的 。 擇偶 、 戀愛的失敗往往會給青年教師造成極強烈的挫折感 。 教師內在素質的優(yōu)秀與外在條件的相對清貧 ， 使他們在擇偶問題上常常陷入自恃清高和無奈俯就的矛盾中 。 教師成才的行政化趨向 ， 也大大削弱了青年教師關注學生 、 關注改革的熱情 。所以 ， 青年教師業(yè)務上小有建樹 ， 就盼著上級的提拔 。 2022/10/m 104 渴望成功與狹窄的成功觀念的矛盾 教師職業(yè)成功的標志是什么 ？ 業(yè)務嫻熟也好 ， 水平高超也好 ， 能力卓著也好 ， 若沒有行政級別上的提升都不算成功 。 但是 ， 一旦他們獲得了較多的成功便會產生對自我估價的認知偏差 ， 夸大自己的長處 ， 固執(zhí)己見 ， 輕視他人的意見 。同時 ， 在你發(fā)展自己業(yè)務的時候 ， 也要同時發(fā)展自己的人際智慧 ， 畢竟 ， 良好的同事關系也是你成長的資源 。當然 ， 同事的表現不排除嫉妒 、 狹隘等不良方面 。 成長期的青年教師越是成長得快 ， 越要比較多地承受打破平衡所遭受的壓力 。 2022/10/m 102 領導的期望與同行的接納之間的不一致 ? 領導常常鼓勵青年教師脫穎而出 ， 也經常為青年教師的成長創(chuàng)設各種條件 。但是放棄理想 ， 一味順應潮流 ， 為應試而教 ， 為考分而忙 ，你會感到職業(yè)生命的窒息 。 你發(fā)現 ， 有些教師不搞改革 、 就靠加班加點 ， 他的學生照樣考個好分數 ！ 教育理想和現實的巨大反差 ， 曾在許多有抱負的青年教師心里引起強烈沖突 。 2022/10/m 101 自我期待與現實認可的差距 ? 進入成長期的青年教師產生了美好的希望：不當教書匠 ，要做教育家 。 脫穎而出的青年教師在獲得心理滿足的同時 ， 也會承受來自多方面的壓力 。在這個時期 ， 大部分青年教師已經克服了最初的惶恐 ， 逐步適應了新的職業(yè)環(huán)境 ， 并且開始為自己的成長提出新的目標 。 你有很強的自尊心 ， 心里再苦再累也不會流露在臉上 ， 心中的煩惱和焦慮無處訴說 ， 因此 ， 憋在心里更顯得沉重 。 ? 你脫離了大學的群體 ， 卻遲遲無法融入新的職業(yè)群體 。 ? 當你走進一所學校 ， 與你同事的教師有各個年齡層次 、各種不同經歷的人 ， 你們每天同處一室辦公 。 有些新教師幾經挫折 后患上 “ 教室恐怖癥 ” 。 對于學生不友好的挑戰(zhàn) ， 你將如何應對 ？ 以教師的身份威壓 —— 學生不一定信服；借助領導或家長的力量 —— 學生更會小瞧你；只有以寬容和幽默來化解才是最佳方案 。 對于大多數新教師來說 ， 課堂紀律的掌控是職業(yè)生存的第一步 。 也有一些教師一上來就想控制住學生 ， 結果師生關系搞僵了 。 ? 如何把握師生關系的尺度 ， 也是常常困擾新教師的問題 。 當你想端莊威嚴的時候 ， 又怕過于做作；當你想和藹可親的時候 ， 又怕有失尊嚴 。 2022/10/m 97 把握新角色的煩惱。 有的還會進一步發(fā)展成校園恐怖癥 、 各種人際交往障礙等 。 這個時期是教師整個職業(yè)生涯中遇到困難最大的時期 ， 也是最容易發(fā)生心理問題的階段 。 從一個階段向另一個階段過渡 ， 不能坐等職業(yè)年限的到達 ， 而應積極面對 ， 做好準備 ， 有效的預防可能發(fā)生的各種心理問題 。 每個階段都有獨特的生理 、 心理年齡特征 ， 也有職業(yè)成熟特征 。 ? 2022/10/m 90 三者的關系 1 生理對心理健康的影響（病人，外貌，神經性厭食癥，正確地看待美） 2 心理對生理的影響 (情緒：喜傷心，悲傷胃，恐傷腎，憂傷肺，怒傷肝；心理暗示；兩只狗的故事等） 3良好的社會適應（對環(huán)境的選擇，撒皮狗的故事 ) 2022/10/m 91 圖 灰色區(qū)概念 示意圖 白色 黑色 淺灰色區(qū) 深灰色區(qū) 心理健康者 心理咨詢對象 心理治療對象 精神病患者 2022/10/m 92 心理健康中的“灰色區(qū)”概念示意圖： 各種非病理性精神痛苦之總和 各種病理性精神痛苦之總和 純白 淺灰 深灰 純黑 人員 健康人格 各種由生活人際 各種變態(tài)人格 精神病 自信心高 關系壓力而產生 與人格異常 患者 適應力強 心理沖突之人 與障礙之人 服務 無需 心理咨詢員 心理醫(yī)師 精神科 人員 社會工作者 心理門診大夫 大夫 服務 無需 咨詢心理學 臨床心理學 醫(yī)學模式 模式 模式 模式 心理咨詢的對象是處于“淺灰色”的人群。 ? —— 1946年世界衛(wèi)生組織提出的 “ 健康 ” 的概念。 她覺得心理的防洪堤壩已經垮了。近一兩年來 ,她只要站上一個小時 ,腰部就感覺疼痛難忍 ,不得不坐在椅子上講課 ,也不行 ,還是疼。 該教師懊喪地說 ,她從 22歲起就執(zhí)起了教鞭 ,而且一直是班主任。 此外 ,另一位老師表示 ,近年來不斷課改和更新教材 ,部分老師尤其是年齡較大的 ,不懂電腦、不懂外語的老師難以適應 ,就會積壓心理疾患。 2022/10/m 87 女教師莫名說胡話 “ 我教學能力這么強 ,為什么校領導不重用我？ ” 在某中學的辦公室里 ,老師們忙著備課批改作業(yè) ,一位靚麗的女教師突然蹦出這么一句話 ,讓同事們感到莫名其妙。 ” 北京市教科院基礎教育研究所的調查也顯示 ,目前北京市 93%的中小學教師感到當教師越來越不容易 ,壓力很大。 2022/10/m 85 教師的職業(yè)倦怠通常表現為：精神疲憊 ,體力明顯透支 ,對工作失去興趣 ,缺乏工作熱情和創(chuàng)新力；無成就感 ,感覺工作付出不少 ,但成績不大 ,對事業(yè)追求失去信心；在工作上安于現狀 ,不思進取 ,得過且過；在情緒上常常表現為焦躁不安、緊張、萎靡不振 ,效能感降低 ,猜疑、自責 ,甚至以一種冷漠疏遠的感情對待學生 ,等等。然而 ,現在一種叫做 “ 工作倦怠 ” 的 “ 職業(yè)病 ” 卻悄悄地侵襲和感染了越來越多的 “ 人類靈魂工程師 ” 。 2022/10/m 84 “ 春蠶到死絲方盡 ,蠟炬成灰淚始干。而留在她寢室的遺書卻顯示，不能承受工作之重致其產生了心理障礙，最后走上不歸路。 2022/10/m 83 22歲的重點中學女教師，上班 3個月后留下遺書在宿舍上吊自殺。雖然這幾年我們搞新課標，鼓勵老師們搞創(chuàng)新，但對老師的評價卻還遵循應試教育的一套：對教學的評價完全按照學生的分數，學生分數高老師的評價得分就高。從大的方面看，目前小學沒有升學考試的壓力，很多地區(qū)鼓勵小學老師在教學中努力創(chuàng)新，但到了中學，有了中考、高考兩項“硬”指標，學校不得不把應試教育的東西再搬出來。一位做了兩年班主任的年輕教師告訴記者，如果不是評 “ 小高 ” 需要5年的班主任經歷這條硬杠， 她才不要做班主任呢。 ” 教師不愿當班主任