心理咨詢師——案例報告[考試大論壇精品系列](參考版)
2024-08-15 16:24本頁面
【正文】 心理測驗結(jié)果：焦慮自評量表：標準分50。九．咨詢效果評估求助者自我評估：情緒改善，食欲增加，睡眠狀況好轉(zhuǎn)，身體和精神狀態(tài)已逐步恢復(fù)到以前的水平，工作效率明顯提高，開始參加一些集體活動，能識別不合理信念并能用合理信念代替，正視現(xiàn)實。合理情緒療法過程：（1）心理測驗（2）會談、作咨詢結(jié)束時的交待，指出繼續(xù)努力的方向咨詢師主要任務(wù)是做好咨詢的回顧和總結(jié)，鞏固前幾個階段治療所取得的效果，幫助求助者進一步擺脫原來的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強化，從而使求助者再咨詢結(jié)束后仍能用所學到的東西應(yīng)對生活中遇到的困難，以能更好的適應(yīng)現(xiàn)實生活。會談法第四次 2008年5月7日目的 ：鞏固咨詢效果，強化合理認知方法： 家庭作業(yè)：1）整理出可以代替B的合理信念，并且每天至少花10分鐘時間強化合理信念。繼續(xù)通過放松訓練鼓勵求助者努力去改善同學間的人際關(guān)系：（1）學會欣賞別人，學會多對人微笑，信任別人，友好待人；（2）看別人時想象別人的目光和你一樣友好，嘗試與人多接觸交往。與不合理信念辯論，采用咨詢師直接提問的方式：例如（1）有什么證據(jù)表明普通大學畢業(yè)生就找不到好工作？（2）在大公司里不論職位，都算是好工作嗎？通過辯論，不僅要使求助者在更深的層次上領(lǐng)悟到她的情緒問題不是由于早年生活經(jīng)歷的影響，即不是因為她沒考上名牌大學，而是由于她現(xiàn)在所持有的不合理信念造成的，因此她應(yīng)該對自己的問題負責，也就是要她自己找出合理的信念，來代替那些不合理信念。共同確認當前存在的不合理信念B（1）只有名牌大學畢業(yè)生才能找到好工作（2）只有去大公司，才算是好工作該求助者對問題的表面看法是“快畢業(yè)了工作沒著落”，因此焦慮煩躁；但實際上，真正的不合理信念可能是“我就應(yīng)該上好大學，必須進大公司，找個好工作，否則就是個沒用的人，一定會被人瞧不起”等一系列絕對化概述。3. 改變其對工作及自身價值的認知方法：與不合理信念辯論法過程：檢查家庭作業(yè)。2. 分析合理信念（2）練習自我放松訓練第3次 2008年4月30日目的：1. 共同確認不合理信念；與不合理信念辯論睡覺前，對自己說：“現(xiàn)在身體很輕松、很舒服，我會睡得很香、很甜……”平時焦慮煩躁時，深呼吸，對著自己微笑，“我沒問題的”6.進行自我放松訓練，以緩解失眠、焦慮、煩躁等癥狀。（4）使患者接受較為理性的觀念，從而領(lǐng)悟到情緒不佳不是由于外界，而是自己非理性推斷的結(jié)果；當前的情緒障礙是因為自己仍在沿用過去的非理性信念；只有改變自己的非理性信念，才能消除情緒障礙。（2）使患者了解他的焦慮情緒來自他自己，他應(yīng)該對自己的行為負責。引導(dǎo)求助者進入合理情緒療法的領(lǐng)悟階段，通過結(jié)合具體實例，讓求助者進一步領(lǐng)悟
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