【正文】 【參考文獻(xiàn)】鐘志農(nóng)著《心理輔導(dǎo)活動課操作實務(wù)》岳曉東著。不愿意分享，不代表他們內(nèi)心沒有收獲?！旭R斯學(xué)習(xí)的目的是為我服務(wù)。 通過小組討論，而不是教師講解，使學(xué)生掌握同異性交往的注意事項。過渡：可惜小A同學(xué)沒有像今天同學(xué)們這樣思考這件事，而是沒了主張，最后寢室長定奪：我們一起幫你給王倩倩寫封信，給王倩倩帶來了煩惱……3．就這件事你想對小A說一、二句A同學(xué)室友的6句話，分別代表了學(xué)生當(dāng)中最常見的誤解，討論這幾句話目的是澄清：比如有這種感覺不代表是早戀；有這種感覺和學(xué)習(xí)好不好沒關(guān)系……有這種感覺，怎么辦？通過幫助A同學(xué)想辦法，讓學(xué)生明白：不管采用什么方法，都要本著“不傷害自己，不傷害他人”的原則，以達(dá)到自己學(xué)習(xí)的目的。一天中午，性格有些內(nèi)向，學(xué)習(xí)一向很好的A同學(xué)向大家曝了一個他的秘密：我最近不知道怎么回事，一看到王倩倩，心跳就加快，臉也會紅；下課時，又找著看她在哪兒，你們說，我這是怎么啦？我怎么辦啊？1．猜猜小A的室友會有什么反應(yīng)？他們寢室的同學(xué)一下子興奮不已：“你一定是愛上王倩倩了！”“哎呀 ，看不出來啊？你還挺色的嘛”“你也早戀？我以為早戀是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)才有的呢……”“這有什么呀？喜歡一個人沒有錯，我支持你！”“我也支持，我建議，給她寫封信，表達(dá)一下，嘿嘿……”大家這樣你一言，我一語的，說得A同學(xué)也不知道怎么好了。不信，你看……：王倩倩（化名）的咨詢片斷（附件）A同學(xué)估計到會給王倩倩同學(xué)帶來煩惱嗎？像王倩倩一樣的體驗誰有過？愿意分享一下嗎？：教師中學(xué)時的傾慕體驗現(xiàn)在想想，當(dāng)初我的處理應(yīng)驗了心理學(xué)的一個經(jīng)典實驗3.．延遲滿足實驗（出示）收到喜歡的信息，一般都會帶來煩惱，這為后面“喜歡你要不要表達(dá)？”作一個鋪墊。要求每個學(xué)生都將手伸入信封是為了尊重個人隱私。請助手統(tǒng)計好，公布統(tǒng)計結(jié)果。利用動畫和游戲兩種生動形式，活躍課堂氣氛為下面內(nèi)容的導(dǎo)入創(chuàng)設(shè)輕松愉快的情境。游戲規(guī)則：選手必須用頸部和肩膀夾緊氣球，然后將氣球傳個下一位選手。接著通過自我開放，再通過討論一個案例，呈現(xiàn)“延遲滿足實驗”心理學(xué)的觀點(diǎn)，及不傷害自己不傷害他的原則，讓學(xué)生體驗并主動探索處理傾慕感覺的一些方法。2．通過活動讓學(xué)生理解“延遲滿足實驗”，并能主動探索青春萌動期如何與異性交往。如何幫助這些孩子正確對待青春的萌動感覺，把握好青春萌動的行為，并探索如何與異性交往……于是我設(shè)計這樣一節(jié)心理輔導(dǎo)課。傾慕一個異性是青少年成長中的必然表現(xiàn)，這既是人性的本能，也是人生的樂趣。）1如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？ 主題：有一點(diǎn)動心 青春期異性交往輔導(dǎo)【適用年級】初一下學(xué)期或初二上學(xué)期 【理念闡述】 初二學(xué)生，絕大部分同學(xué)已進(jìn)入青春期，對異性有傾慕感覺的同學(xué)已陸續(xù)出現(xiàn)，而學(xué)校及社會大環(huán)境要求學(xué)生不能早戀，“傾慕”和“早戀”很容易讓學(xué)生混淆，煩惱也由此產(chǎn)生。（設(shè) 計 意 圖：以《明天會更好》作為本堂課的結(jié)束。因為堅定的相信：我們的明天會更好。）（七）明天會更好那么，就讓我們勇敢的面對考試吧?！保ㄔO(shè) 計 意 圖：本環(huán)節(jié)沒有討論，沒有分享，只是讓學(xué)生靜靜體會——即使必須面對成績，必須想到后果，考試也并不可怕。您瞧，美國的一則“征兵啟事”吸引了很多勇敢的戰(zhàn)士:“來,快來當(dāng)兵吧。那就讓我們做最勇敢的戰(zhàn)士吧。“分享體會”環(huán)節(jié)，學(xué)生反思別人，關(guān)照自己，“該以怎樣的心態(tài)面對考試”，相信學(xué)生心中的答案會更堅定。法拉第說過一句話：“拼命去換取成功，但不希望一定會成功，結(jié)果往往會成功。瓦倫達(dá)用生命留下了怎樣的經(jīng)驗和教訓(xùn)呢？從中我們可以得到哪些啟示？1．學(xué)生討論并分享體會2．教師總結(jié)：可見，過度地關(guān)注得失名次往往給我們帶來很大的壓力并分散我們的許多注意力?！焙髞?，人們就把專注于事情本身、不患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)”?！彼运恢弊叩煤芎?，除了最后一次。50年代，觀眾在美國電視上看見當(dāng)時的瓦倫達(dá)，他正走一道新的鋼索節(jié)目：三層，疊了8個人，而且在電視畫面上觀眾親眼看著他從鋼索上墜下而死。）（五）保持瓦倫達(dá)心態(tài)一、分享故事瓦倫達(dá)是偉大的繩索平衡家。（設(shè) 計 意 圖：“圖片的啟示”強(qiáng)化了積極的心態(tài)對于成功的重要性，面對考試首先要自信。2．活動體驗：請每位同學(xué)面向同桌，對對方說：“你很棒，你能行！”然后伸出右手握緊拳頭，對自己說兩遍：“我很棒，我能行！”(各小組比賽哪組的喊聲最大) 如果你們偶爾也害怕考試了，請你們勇敢地對自己說：我很棒，我能行。比如當(dāng)一個高爾夫球手擊球前一再告誡自己“不要把球打進(jìn)水里”時，他的大腦里就會出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景，而結(jié)果往往事與愿違，這時候球大多會掉進(jìn)水里。②我千萬不能掉進(jìn)河里。）（四）相信自己下面我們一起來分享一組圖片。也試圖用歌聲激發(fā)出高三學(xué)子的內(nèi)心那永不服輸?shù)亩分尽６處煹挠^點(diǎn)將滲透在下面的幾個環(huán)節(jié)中，對學(xué)生的觀點(diǎn)進(jìn)行理論上的提升。學(xué)生在幫助別人解決問題的同時，實際上也是自我樹立良好心態(tài)的過程。（設(shè) 計 意 圖：用這個案例引出本節(jié)課討論的主題。我代表小林同學(xué)謝謝同學(xué)們的熱情幫助。小組推薦代表開導(dǎo)小林。 1．小林怎么了 ，他該怎樣調(diào)整自己呢？學(xué)生分小組討論，分析小林為什么會出現(xiàn)這樣的問題。每當(dāng)在教室里考試時，他都會很緊張，以至于注意力無法集中，明明掌握的知識在考試時就忘了，腦子里一片空白。老早就開始擔(dān)心、害怕，怕考不好，怕失敗。平時，他挺開心的，總是很認(rèn)真很勤奮地學(xué)習(xí)，同學(xué)有什么不會做的題目他都能幫著解答。選用許茹蕓版的《蝸?！罚锩媾溆型?，更能引起學(xué)生的共鳴。未來總是充滿希望。 “總有一天我有屬于我的天”，我喜歡蝸牛的執(zhí)著。【活動準(zhǔn)備】（一）歌聲導(dǎo)入：下載《蝸?！贰镀鹋芴焯谩贰睹魈鞎谩啡赘枨案柙~，制作課件。（3）學(xué)生內(nèi)心的執(zhí)著拼搏精神被激發(fā)，能更坦然面對高三。【活動目標(biāo)】（1）學(xué)生能增強(qiáng)自信心，學(xué)會利用積極的心理暗示。平和的心態(tài)已成為考試成功中的“必殺技”。如果學(xué)生的注意力過多的投入到考試的成敗得失上，便有了患得患失之心，從而容易忽視學(xué)習(xí)本身，進(jìn)而影響考試的發(fā)揮。其次，要保持一顆平常心。面對考試，心態(tài)很重要。考試焦慮是初三學(xué)生最顯著的一個心理特征。各方面的壓力促使有的學(xué)生過分地專注于學(xué)習(xí)的結(jié)果，急于求成，患得患失，導(dǎo)致害怕考試，考試失常。所謂好習(xí)慣不是一天一節(jié)課后就能養(yǎng)成的，因此本課的后續(xù)訓(xùn)練是非常的重要，必須要有監(jiān)督與實施才能真正取得效果。3. 本堂課以積極參與的活動導(dǎo)入，中間是自然的借用他人的事例過渡引發(fā)思考與討論，從而尋找出好成績與好習(xí)慣是緊密聯(lián)系的，在渴望進(jìn)步的前提下進(jìn)行開展“陽光男孩女孩訓(xùn)練營”儀式。）【操作建議】1. 初一的學(xué)生閱讀速度比較慢的特點(diǎn)，基于學(xué)習(xí)習(xí)慣自測題題目較多容量大，因此建議關(guān)于自測或者調(diào)查等都應(yīng)該放在課前進(jìn)行操作。1．每天晚上臨睡前問自己八個問題，若能堅持下去效果一定十分明顯?！度纸?jīng)》的內(nèi)容讓學(xué)生從中汲取更多更大的能量，增強(qiáng)自信，指引方向）（七）延伸拓展訓(xùn)練下面的作業(yè)就是下階段訓(xùn)練的內(nèi)容。（設(shè)計意圖：“陽光男孩女孩訓(xùn)練營”成立與入營，為課后長期訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。課外讀，要堅持，沉住氣，答好題，題做完，查仔細(xì)。要發(fā)言，先舉手，人發(fā)言，會傾聽，合作學(xué)，有主見，寫作業(yè)，不抄襲，有錯誤，及時改。上課前，先預(yù)習(xí)。舉行入營儀式請全體同學(xué)起立，請大家伸出右手，老師在你們的手心放上信心、毅力、自制力，好來抓住信心、毅力、自制力緊握拳頭，舉至頭平，下面開始宣讀學(xué)習(xí)習(xí)慣《三字經(jīng)》作為入營標(biāo)志。然后填寫七彩花瓣，激發(fā)學(xué)生的自我效能，鼓勵學(xué)生在生活中應(yīng)用）（五）自我認(rèn)識想了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎？把課前完成的表格拿出來，核對核對，看看自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣怎樣吧！學(xué)習(xí)習(xí)慣自測題的記分和評價方法 （見附件）（設(shè)計意圖：通過學(xué)習(xí)習(xí)慣自測，了解自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣有了充分的認(rèn)識。（設(shè)計意圖：“助人自助”是心理輔導(dǎo)的目標(biāo)，通過幫助“磨男生”，讓學(xué)生在討論中集思廣益，尋求改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的的方法。感謝同學(xué)們的建議，老師會把你們的建議帶回去告訴他，相信他會思考、并接納適合他的好建議?，F(xiàn)在同學(xué)都稱我是 “名磨（名模）”（著名磨磨蹭蹭）。有位自稱是“磨男生”同學(xué)給我留言：小時侯完成作業(yè)慢悠悠慣了。（設(shè)計意圖：用小品的形式，來表達(dá)學(xué)生在學(xué)習(xí)中真實的一面來演繹，易于聯(lián)系自我進(jìn)行反思，引起學(xué)生情感與行為上的共鳴，同時自習(xí)課上的表現(xiàn)也是學(xué)生最典型的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣表現(xiàn)，選此例有典型性。然后又換了科學(xué)作業(yè)本，做了兩道題，又塞到書包，拿出英語抄寫本，在上面龍飛鳳舞起來。拿不到同學(xué)的作業(yè)，他就把語文作業(yè)本塞到書包里去。”又開始把頭轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，問前后排同學(xué)說：“把語文作業(yè)本給我抄抄?！膘o靜很專心地做著數(shù)學(xué)題目，把語文作業(yè)記錄本子給了他。充分感受到良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高成績有很大的幫助）（三）小品表演：《吵吵的自習(xí)課》時間：星期一下午第三節(jié)地點(diǎn)：教室人物：吵吵，同桌靜靜，還有前后排的四位同學(xué)內(nèi)容：星期一下午第三節(jié)課鈴聲響起，吵吵在教室里大聲叫著“上課啦，上課啦。經(jīng)常把原來的錯題拿出來看看，對提高我的成績幫助很大。 2008年浙江省文科狀元654分(滿分750分)，是杭州高級中學(xué)高三(8)班申屠李融。記者采訪她時問她學(xué)習(xí)習(xí)慣，申屠說：我的學(xué)習(xí)習(xí)慣是把做錯的題目都記錄在一個本子上，最好每門課都能記下來。小結(jié)：在游戲中我們了解到習(xí)慣是時刻伴隨我們左右的親密朋友。當(dāng)你擲骰子的時候，你會左顧右盼嗎？當(dāng)輪到你這組其他同學(xué)擲骰子你在干什么？？出示調(diào)查資料：在現(xiàn)實生活中，人們總是自覺和不自覺地表現(xiàn)出某些習(xí)以為常的言行，而這些言行往往不是經(jīng)過大腦表現(xiàn)出來的，這就是我們經(jīng)常所說“習(xí)慣”。）活動結(jié)束后采訪同學(xué)。當(dāng)你擲骰子的時候，你會左顧右盼嗎？當(dāng)輪到你這組其他同學(xué)擲骰子你在干什么？？（設(shè)計意圖：通過游戲調(diào)動學(xué)生參與的積極性，創(chuàng)設(shè)一種輕松、開放的氛圍?；顒咏Y(jié)束后采訪同學(xué)。，依照擲骰子的點(diǎn)數(shù)多少來決定先后順序。【活動設(shè)計】（一）暖身活動：玩跳棋游戲全班參與：玩跳棋。【輔導(dǎo)目標(biāo)】，以及良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在學(xué)習(xí)中的重要性；，自覺改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時我們也注意到，一部分在小學(xué)階段就已經(jīng)具備了一些良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的學(xué)生，能比較快地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活；有些學(xué)生雖然比較認(rèn)真努力，但是效果不佳，在學(xué)習(xí)習(xí)慣還有很大的問題存在。② 多思多問③ 有張有馳⑷ 艾賓浩斯遺忘曲線5．名人名言① 沒有正確的方法，即使有眼睛的博學(xué)者也會像瞎子一樣盲目摸索——笛卡爾② 未來的文盲不是不能閱讀的人，而是不會學(xué)習(xí)的人——赫伯特② 復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)須及時、須思考、須多樣，嘗試回憶復(fù)習(xí)法；倒回復(fù)習(xí)法；協(xié)同記憶復(fù)習(xí)法。時間安排要做到全面、合理、高效。② 學(xué)習(xí)內(nèi)容：包括學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)手段。那么，我們同學(xué)中間有沒有好的學(xué)習(xí)方法呢？3．頭腦風(fēng)暴小組討論并派代表發(fā)言：有什么好的學(xué)習(xí)方法？4．指點(diǎn)迷津你可以嘗試從以下幾個方面做起：⑴ 學(xué)習(xí)計劃與時間管理① 學(xué)習(xí)目標(biāo)：即陳述近期目標(biāo)或遠(yuǎn)期目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)要恰當(dāng)、明確、具體。教師：你的學(xué)習(xí)方法有問題嗎？有問題不要緊，關(guān)鍵是能夠做到重視問題，找到解決問題的方法。很符合自己情況的記5分，比較符合的記4分，很難回答的記3分，較不符合自己情況的記2分，很不符合自己情況的記1分。他說學(xué)習(xí)要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，習(xí)慣好方法好可以事半功倍。三、 活動對象：中學(xué)生四、課前的準(zhǔn)備： 五、設(shè)計步驟：1．課程導(dǎo)入小明的自述：自我感覺學(xué)習(xí)非常刻苦，但一年下來，學(xué)習(xí)效果并不好。2．二、 活動目標(biāo)：1．使情感得以升華，主題得以深化。請學(xué)生發(fā)言：生活中，你在什么時候比較容易放棄？大家獻(xiàn)計：怎樣才能持之以恒,爭取最后勝利？ （將學(xué)生總結(jié)的方法以學(xué)生的名字命名為某某持之以恒法貼在黑板上）（如跑步等）完成拓展作業(yè)：（附后）反思自己比較容易放棄的時刻，并采用大家獻(xiàn)計的方式，集中討論比較有代表性的情況，將討論延伸到學(xué)生的生活實際。（四）我行我速我行我速：過渡：任何一種良好的心理品質(zhì)都不是天生的，堅強(qiáng)意志更需要在生活中磨煉。有一次，上午定的計劃，下午開始執(zhí)行，晚上又捧起小說津津有味地讀了起來。每每看到同學(xué)們在教室里埋頭苦讀，我心里也不免有些恐慌，心想：制訂出計劃，明天我一定不浪費(fèi)時間了。我就是這樣的：前一個月比較認(rèn)真地學(xué)習(xí)，接下來的一個月便放縱自己。第二天，她又來到岸邊，她發(fā)現(xiàn)昨天游到的地方離目標(biāo)岸邊僅僅只有二十多米時，她十分感慨地說：“昨天，只要再堅持5分鐘，就會成功了，可惜我沒有堅持下去！”交流：材料中的這位婦女為什么沒有堅持游下去？由此你想到什么？教師小結(jié)：做事情如果能持之以恒是多么重要，堅持就是勝利！通過游泳的材料、礁石圖與水滴石穿圖引導(dǎo)學(xué)生小組內(nèi)交流，從中感悟堅強(qiáng)的意志品質(zhì)對個人成長的重要作用。分享與感受：采訪獲勝者與提前淘汰者，談?wù)劯惺?，為什么能獲勝？為什么被淘汰？由此引出主題——持之以恒?！净顒訙?zhǔn)備】資料：游泳案例：難以堅持的小李郭鋒的歌曲《堅持》【活動設(shè)計】環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖（一）熱身游戲： 【活動目標(biāo)】通過熱身游戲、材料分析、案例討論等活動讓學(xué)生感悟生活中、學(xué)習(xí)上需要克服困難堅持到底。為此，本活動的設(shè)計，主要意圖就是通過一系列的輔導(dǎo)活動以及學(xué)生對多種事例的分析或討論，讓他們真正感受到良好的意志品質(zhì)對成人、成事與成才的重要作用。在生活中，當(dāng)學(xué)生在需要滿足與客觀現(xiàn)實間產(chǎn)生矛盾或沖突時，往往會出現(xiàn)類似于“知道不對又無法改變，感到厭惡但又不能逃避”的難以持之以恒的狀況。意志品質(zhì)是個性結(jié)構(gòu)中極為重要的部分。？