骨科健康教育宣傳欄doc(參考版)
2024-07-29 16:36本頁面
【正文】 完美DOC格式整理 。應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，根據(jù)自身情況或病情每天可適當(dāng)逐漸增加或減少鍛煉量。具體次數(shù)參見小燕飛法。 五點(diǎn)支撐法：對(duì)于腰肌力量較弱、肥胖和老年人來說，小燕飛比較費(fèi)力，可以采用“五點(diǎn)支撐”法。下面介紹幾種效果可靠又簡(jiǎn)便易行的常用腰背肌鍛煉方法： 小燕飛法：鍛煉時(shí)俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個(gè)周期。 【適應(yīng)癥】關(guān)節(jié)置換術(shù)后、骨折術(shù)后、關(guān)節(jié)脫位、截肢、手外傷、骨關(guān)節(jié)病、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、脊椎/脊髓損傷、頸椎病、腰椎病、下腰痛等。功能重建手術(shù)。理療：微波、低中頻電療、骨折愈合治療儀、紅外線、磁療等治療。 【骨科康復(fù)的服務(wù)對(duì)象】主要是指因骨骼、肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、韌帶、關(guān)節(jié)軟骨等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷導(dǎo)致肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙的患者?！景踩D(zhuǎn)運(yùn)】經(jīng)以上現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)后，應(yīng)將傷員迅速、安全地轉(zhuǎn)運(yùn)到醫(yī)院救治。急救現(xiàn)場(chǎng)可就地取材，如木棍、板條、樹枝、手杖或硬紙板等都可作為固定器材，其長(zhǎng)短以固定住骨折處上下兩個(gè)關(guān)節(jié)為準(zhǔn)?！緜谔幚怼块_放性傷口的處理除應(yīng)及時(shí)恰當(dāng)?shù)刂寡?，還應(yīng)立即用消毒紗布或干凈布包扎傷口，以防傷口繼續(xù)被污染。下面是骨折后急救的五個(gè)原則。如骨折后遺癥已經(jīng)發(fā)生，應(yīng)該立即到醫(yī)院診斷、治療。 如何避免骨折后遺癥呢？ 避免骨折后遺癥的措施，就是在骨折愈
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