醫(yī)院常見疾病出院指導(dǎo)doc(參考版)
2025-07-20 21:48本頁面
【正文】 (7)堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的抗病能力。要善于自制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，愉快生活。注意保暖，預(yù)防感冒，這對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說很關(guān)鍵。 (4)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食品。夜間出現(xiàn)盜汗者，可用五倍子粉加水調(diào)勻，在睡前敷于肚臍。晚上洗腳，熱水應(yīng)能浸至踩關(guān)節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。 （7）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫 第三十四節(jié) 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎出院指導(dǎo) (1)居住的房屋應(yīng)向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，常常洗曬，會減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的刺激。 （5）注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長。 （3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。 第三十三節(jié) 慢性咽喉炎 （1）注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息?；顒雍蟪霈F(xiàn)乏力、心率大于110次/分鐘、出汗多、心慌等不適應(yīng)癥狀時應(yīng)停止活動。每周至少2次，多于5次并無好處。運(yùn)動時間由10分鐘增至50分鐘。（運(yùn)動前做5—10分鐘的熱身準(zhǔn)備，如活動肢體、體操、步行等；運(yùn)動結(jié)束時同樣進(jìn)行5—10分鐘的放松運(yùn)動。 四、戒煙酒 五、保持大便通暢，（每1—2天解一次大便，幫助潤滑腸道的有香蕉、香油、蜂蜜等，必要時服緩瀉劑如通便靈、麻仁潤腸丸等。 三、少量多餐，不要暴飲暴食。 ） 第三十一節(jié) 心臟病患者的出院指導(dǎo) 一、及時增減衣服，避免著涼感冒。指導(dǎo)家屬為病人提供家庭勞動的機(jī)會，年齡適當(dāng)，體質(zhì)較好的可繼續(xù)工作。（如散步、太極拳等，并要持之以恒。有腎功能不全的病人，,總之，指導(dǎo)病人及家屬合理的膳食安排及飲食節(jié)制，是控制血糖，延長生命的關(guān)鍵。蔬菜應(yīng)選擇含糖分較少的，如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋蔥、南瓜 、花椰菜、豆類、苦瓜等為主。（教會病人及家屬根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重、熱量標(biāo)準(zhǔn)來計算飲食中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的含量。 第三十節(jié) 糖尿病患者的出院指導(dǎo) 保持豁達(dá)開朗的心境和穩(wěn)定的情緒。在打算做一些較消耗體力或精神的活動時（如演講、遠(yuǎn)行等），可先含服消心痛一片以策安全。 常備一些應(yīng)急藥物如硝酸甘油類藥（片劑或霧化吸入劑），以備心絞痛發(fā)作時用。 不吸煙、少飲灑。適當(dāng)做力所能及的運(yùn)動，運(yùn)動量要循序漸進(jìn)，適可而止以及持之以恒。) 第二十九節(jié) 冠心病的出院指導(dǎo) 生活作息要有規(guī)律，保證睡眠充足。逐步緩慢降壓，大多數(shù)病人治療三個月后血壓達(dá)到130/80mmHg以下最為理想。24小時控制血壓為宜。） ，堅持長期用藥，按時服藥，(不要突然停藥或自行減量。） ，情緒穩(wěn)定，避免長期緊張工作勞累。減少熱量投入，減輕體重。素食為主，可食淡水魚類。 第二十八節(jié) 高血壓病出院指導(dǎo) ，低膽固醇飲食避免進(jìn)食腌制食品及動物內(nèi)臟，每日食鹽不超過6克。全身性呼吸體操鍛煉在腹式呼吸練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，即腹式和擴(kuò)胸、彎腰、下蹲等動作結(jié)合在一起，起到進(jìn)一步改善肺功能，增強(qiáng)體力的作用。指導(dǎo)患者進(jìn)行呼吸肌鍛煉時，應(yīng)根據(jù)病情循序漸進(jìn)。 呼吸肌鍛煉指導(dǎo) 呼吸肌鍛煉是COPD患者穩(wěn)定期進(jìn)行康復(fù)的一個非常重要內(nèi)容。（方法：（1）身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次深呼吸，最后一次深呼吸后，張開嘴呼氣期間用力咳嗽，同時頂住腹部肌肉。還應(yīng)改善家里的環(huán)境，保持房間溫濕度適宜，避免過冷或干燥的空氣，防止呼吸道痙攣。 預(yù)防感染 積極預(yù)防感染，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高機(jī)體抗病能力，積極預(yù)防上呼吸道感染和消除對呼吸道的刺激因素。 遵醫(yī)囑繼續(xù)服藥，長期家庭氧療。 如果您有服抗凝劑（如力抗栓等），要注意有無出血的情況，如排黑便等及時找醫(yī)生。如硝酸甘油片、消心痛片、易順脈噴霧劑等。因這兩病可加重冠心病，血脂高者要控制血脂水平。吸煙是冠心病的一個主要危險因素，吸煙者應(yīng)下決心徹底戒除。 肥胖者要減肥，盡量少吃脂肪類食物及高糖、高熱量飲品，多用植物油（以粟米油最好）代替動物油，少吃含膽固醇多的食物（如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、魷魚、蝦米、膏蟹及豬腦、年腦、羊腦等），多吃新鮮蔬菜、水果類食物。不宜做過量及過激烈運(yùn)動，運(yùn)動不能令身體感動不適，特別是出現(xiàn)心絞痛時，常表示運(yùn)動量已過度。 適當(dāng)做力所能及的運(yùn)動，運(yùn)動量要循序漸進(jìn)，適可而止以及持之以恒。 第二十五節(jié) 冠心病出院指導(dǎo) 生活作息要有規(guī)律，保證睡眠充足。適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、可預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗死的積極措施。應(yīng)進(jìn)行適量的體育鍛煉及體力活動，不宜做劇烈運(yùn)動，跑步、登山均不可取，可進(jìn)行散步、柔軟體操、太極拳等有氧運(yùn)動。 鍛煉：出院后應(yīng)注意居室定時通風(fēng)，保持空氣新鮮，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。以后逐漸增加運(yùn)動次數(shù)及時間，待功能有所恢復(fù)，再進(jìn)行肢體的主動運(yùn)動、床上活動、床下活動等，循序漸進(jìn)地促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。發(fā)病2周后，病情好轉(zhuǎn)，即可做肢體功能鍛煉，給予癱瘓肢體被動運(yùn)動及按摩。對于便秘者，可適當(dāng)給予緩瀉劑，避免排便時過度用力而加重心腦負(fù)擔(dān)。搬動病人時，應(yīng)將病人抬離床面，不可拖拉，以免擦破皮膚。每2h定時翻身一次，并對受壓部位做輕度按摩，涂抹爽身粉。患者應(yīng)取平臥位頭偏向一側(cè)或側(cè)臥位。對不能自主進(jìn)食或進(jìn)食明顯嗆咳，吞咽困難者應(yīng)予鼻飼飲食。（3）適量飲茶，戒煙酒。 飲食指導(dǎo)：低鹽、低脂肪、低膽固醇，適量碳水化
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