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中學生心理健康指導手冊doc(參考版)

2024-07-28 15:12本頁面
  

【正文】 同齡朋友之間往往有更多的話題,你有可能會漸漸覺得與同齡人交朋友可以更開心,獲得更多的益處,還會認識到其實老師對自己的好,并不是很特殊,只是一種長輩對晚輩的愛護而已。厲聳紐楊鱔晉頇兗蓽驃鶚。所以多培養(yǎng)自己的興趣,充實生活,從而讓自己將注意力轉移到有意義的事情上來,并從中獲得樂趣.當你的生活充滿樂趣時,可能很快就會遺忘對老師的那份不同尋常的感情。建議四:培養(yǎng)廣泛的興趣。調誶續(xù)鷚髏鋮饅喪劉藪。嘗試從一個普通男人的角度看待他,客觀地找一個他身上存在的缺點,寫在紙上。建議三:獲得合理的認知。如果那位女性確實是他女朋友,請不要做第三者了,默默祝福他好了,只要他幸福嘛!棄鈾縫遷馀氣鰷鸞覲廩。但是放一段時間后,柿子就能吃了,而且很甜。如果你真的喜歡他,等你畢業(yè)了再表達。通常來講,你們是不可能的.但是也有少數成功的。鄭餼腸絆頎鎦鷓鮞嚶錳鉻。到時候,即使不能與老師“有情人終成眷屬”,你也會更成熟,更懂得愛,將有更好的選擇??v使陰差陽錯,有了師生戀情,也該埋在心底,暫時珍藏,讓它晚些開花結果。心理處方建議一:藏在自己的心底。但是,由于師生間事實上存在的諸如年齡、閱歷、經驗、角色等差異,使得“牛犢戀”中往往包含,那么多尋求父兄之愛的成分,這種戀情往往是單向的,所以“師生戀”多不能發(fā)展為通常的戀愛關系,怎么辦? 檁傷葦開閾燈傘饉諧糧。在學生接觸最多的年長者中,除家庭成員外,便是教師。閔屢螢馳鑷雋劍頌崗鳳。有人稱之為“英雄崇拜”,有人稱之為“牛犢戀”。導致長者戀的原因是多方面的。瞇毆蠐謝銀癩嘮閣蹺贗。但是,少男少女的社會經驗不足,活動能力又太差,在他們感到束手無策、茫然四顧時,身邊那些有智慧、有才華、充滿成熟美的長者,便自然而然闖入他們的心扉,成為他們崇拜的偶像。   實際上,類似的“戀師”現象在現在的中學生中十分常見,從心理學的觀點看,這是少男少女性意識、性行為發(fā)展過程中的一種現象,雖然它的產生對當事人的學習、人際交往、良好人格的發(fā)展都有很大的影響,甚至是消極影響,但仍然不能否認這是一種很正常的情感。經常收到中學生的來信,他們向我訴說愛上老師或是長者的經歷。鮒簡觸癘鈄餒嬋鏘戶潑閡。愛的外延很廣,有父母對子女的愛,有老師對學生的愛,有朋友之間的愛,有戀人的愛,等等。愛的內涵包括太多太多,不是一下子能說清楚的。繅藺詞嗇適籃異銅鑑驃噴。把事情想得簡單想得單純一點,把自己的視野放得寬闊放得高遠一點,就能好好地處理和異性的交往問題。為什么要把那份沉重的責任攬到自己稚嫩的肩膀上?把異性當成一個和你一樣的平常的人,忘記他的性別,從精神的層面去欣賞,你會發(fā)現,那里有一片更自由更坦蕩的天空任你遨游,你將擁有更多能夠理解你,欣賞你,喜歡你的異性好友。喜歡和愛不是讓對方難過,不是讓自己痛苦。兒躉讀閌軒鯀擬釔標藪疇。為什么當初我不勇敢一點去面對?如果能的話,我就有一個很好很好的朋友了。他沉默,對過去的這段回憶。“逃開”以證明自己的清白似乎是他們應付輿論的共同選擇。自此兩人沒有再說過話,沒有再交往,就連最基本的同學之間有可能的聯系都被互相避免了。他她都莫名其妙。本來是什么也沒有的。第三對,他和她是同桌?!庇嶆€謾蟈賀綜樞輒鎖廩。我能幫她為什么不幫?她也幫我許多。他們的結局是:兩人一直是好朋友,很鐵很鐵的那種。他們倆依舊很要好,依然活躍在各個場合。第二對,他和她都是活躍分子,在班上本來就很耀眼,是大家注目的。”嬤鯀賊灃謁麩溝賚淶鋸。畢竟那是一生都不會離開我的。真的很佩服他們,一切都處理得很好。不知道他們的心路歷程,但相信他們走得很理智,很明白自己的選擇和行為。他們都是城里的同學,每天也就是放學后才會一塊走,其他都很平常。這是事實,他們也不反對。第一對,他們平時都是自顧自地學習,他們在大家面前也就是和一般的同學一樣,如果不是有人透露,還沒有人知道。我們來看看以下幾個同學是怎么對待自己的情感的:轉厙蹺僉詘腳瀕諮閥糞。三、把愛戀變成友誼這是一種值得倡導的異性交往方式。每當回憶的小舟劃過這段港灣時,我依然覺得很溫馨,很甜蜜!把愛情變成動力是一種不錯的選擇,在我們的身邊,在我們的校園里,也一定有這樣的同學“相約在大學”!我愿意誠心誠意的為這樣的同學祝福!曠戧輔鑽襉倆瘋謅琿鳳。于是我們相約“明年高考場上見!”為了人生的理想,為了心中那個美麗的夢,我每天都要工作學習到深夜點多,我用理想激勵自己,用更勤奮的學習轉移興趣,我每天都有看不完的書,做不完的作業(yè),有時候為了一道難題我要跑很遠的山路去請教,我們嚴格遵守“高考前不寫信,不見面”的承諾,每當我精疲力竭的時候,只要一想到那個美麗的約定,我就覺得有無窮的力量。二、把愛情變成動力有一天一個學生在網上問我:“老師,我收到了一個異性同學的書信,心里很不安,早戀可怕嗎?可恥嗎?您收到異性朋友的信是什么時候,您當時是怎么處理的?”我很感謝這個同學把我當成了朋友,我告訴他:“早戀不可怕,更不可恥,但你們都還太小,正是讀書長身體的年齡,而不是戀愛的季節(jié)……記得那年當一張高考分數單把我的大學夢撕得粉碎的時候,比我低一年級的一個男生給我寫了一封信,表達了朦朦朧朧的愛情,說真的他喜歡我,我也喜歡他,和他在一起,我真的很開心!可是我覺得高考落選的我根本就沒有資格談及“愛情”,再說他很快也要面臨高考,我不能去打擾他。對他好就是給他自由、尊重,以及配合他的喜好,以他能接受的方式,行你認為善意的好!不管他(她)現在是不是也喜歡你,你都不要去驚動這份唯美而圣潔的感情,你可以把他(她)擁在記憶深處,默默的把他(她)的名字呼喚成一首美麗的小詩,悠悠的把他(她)的肖像傾訴成一曲清麗的小調,甚至把與他(她)的點點滴滴精致成一串串回味無窮的故事!請你把他(她)當成一幅畫,遠遠的,悄悄的去觀賞吧!錁熾邐繒薩蝦竇補飆贗。作為中學生你只有把愛的種子珍藏在心底,把精力用在自己的學業(yè)和個性的完善上。一個歲的小男孩對自己的母親說:“我好喜歡我們班上的一個女同學,我要娶她做我的新娘!”這個母親告訴孩子:“你喜歡她就要給她幸福,你就要買帶花園的房子,買小汽車,送給她鉆石項鏈和玫瑰花,所以你要好好讀書,到時候才可以賺錢買這些東西,你才有資格去愛她。愛和被愛都沒有錯,錯在時間和空間上。第三部分 中學生應該如何對待愛情為愛負責!一、用理智戰(zhàn)勝情感。因此,每一個準備步入愛情殿堂的人,都需要認真地問自己:“愛,我準備好了嗎?爺纜鉅摯騰廁綁藎箋潑。這就像樹上的蘋果,性急的人不等成熟就去采摘,結果只能嘗到青澀蘋果的苦味;如果耐心等待,當它成為又紅又大的蘋果時,就能品嘗到它的甘甜。”這個男孩從父親的話里,明白了愛是需要等待的?!钡斆鞯哪泻ⅠR上反應過來,爸爸這番話是什么意思。但你說今后你還要讀大學、研究生,如果你在今后的學習和生活中,遇到了你認為比她更好更優(yōu)秀的女孩,怎么辦?”男孩說:“可是要讓我離開她,我會感到很痛苦。這個男孩有一個被他稱為“哥兒們”的父親,因此,男孩并不猶豫,就將這件事告訴了父親。餑詘鉈鯔縹評繒肅鮮驃換。很多的事實也表明,早戀的人往往并不能永結同心,和你一起慢慢變老的那個人往往并不是你青春期愛慕的對象,“永遠愛你”只不過是早戀時的天真幻想和一句難以實現的空話罷了。隨著年齡的增長和社會閱歷的增加,青少年們的理想、志趣、愛好、性格等等都會發(fā)生很大的變化,從而引起愛情的變化。結釋鏈蹌絞塒繭綻綹蘊網。這種盲目性常常使他們的戀愛沒有方向,甚至走入許多誤區(qū)。有的只是為了排遣內心的煩悶與孤獨,有的是為了面子(如認為別人都在談戀愛而自己沒談就很沒面子),還也有的同學甚至只是為了好玩和探奇談戀愛。與頂鍔筍類謾蠑紀黽廢鉞。這種缺乏理智、太情感化的戀愛必然面臨很多矛盾,使雙方的關系不時出現裂痕。往往只顧眼前不管以后。虛齬鐮寵確嶁誄禱艫鋸偉。這是你們的優(yōu)點,但同時這也是你們的缺點,因為你們還缺乏生活經驗,在現實生活面前,你們天真的幻想往往會碰得頭破血流。一旦發(fā)現有誰把愛與經濟狀況、社會地位等相聯系,就認為愛不純潔了。囁奐闃頜璦躑谫瓚獸糞斃。很中學生的戀情由外貌的吸引開始的,往往因為新的更吸引人的外貌出現而結束的。她還包括寬容,犧牲。之所以說它朦朧,是因為暢游在青春小河里的青少年,還沒有懂得什么是真正的愛。購櫛頁詩燦戶踐瀾襯鳳虛??傊?,對青少年進行青春期教育,是素質教育的要求,更是青少年“身”和“心”全面健康發(fā)展的要求。在平時,通過家長會,家訪等與家長建立密切聯系,請家長注意子女平時聽看的書籍、報刊、歌曲等,經常與孩子交談,形成平等民主的家庭氛圍,發(fā)現異常情況及時與教師聯系。.請家長配合做好一些工作。戧礱風熗澆鄖適濘嚀贗。中學生中的早戀現象不容忽視,教師要善于以各種方式來觸動學生,教育學生要學會用理智來駕馭感情,并要注意保護學生的自尊心。.做好個別教育,做學生的知心朋友幫其解決成長中的困惑。鈿蘇饌華檻榪鐵樣說瀉嘆。我們所處的是一個大千世界,好人壞人,好事壞事都有,而且其中相互之間的關系錯綜復雜,對于青少年學生本人來說要善于選擇對自已有利的社會環(huán)境,積極參加各種有益的文娛活動,接受正確的信息,警惕并抵制不良社會風氣如“性解放”等的影響,自覺抵制社會上各種不健康書籍,音像制品的潛在威脅。心中有疑惑應與家長,教師交談,通過正當的途徑來探討有關兩性的知識,解決心理矛盾,求得心理平衡。青少年對自身性器官的變化,性機能的產生,對自已和異性身體的變化不僅十分敏感和重視,而且出現好奇和不安,隨之產生對性知識的探知欲望,這種本能,促使性意識的萌發(fā)和發(fā)展。濤貶騸錟晉鎩錈撳憲騸狀。進行講座時,可充分利用學校的現代化教育手段,如播放光盤,教學軟件等教學法手段,更直觀地對學生進行教育,還可舉辦“青春期教育”專題板報或墻報,解答疑難問題。.在教學過程中,注意某些內容的提出方式,要做到自然。 韋鋯鯖榮擬滄閡懸贖蘊。性知識也是一類科學知識,不應該回避,解除學生的思想障礙,破除那種有關性知識的講授和學習感到難堪,認為下流的愚昧思想觀念。.首先,教師要拋開傳統(tǒng)陳腐思想的影響,打破教學中的“性的禁區(qū)”。四、以科學嚴肅的態(tài)度,教好“青春期教育”以提高自身素質、抵制外部消極影響為基點,分析社會上存在的不良現象,闡述性傳播疾病問題、毒品問題,使學生能夠自覺抵制社會環(huán)境中的不良影響,利用社會環(huán)境中的有利條件筧驪鴨櫨懷鏇頤嶸悅廢。() 鴣湊鸛齏嶇燭罵獎選鋸。艫當為遙頭韙鰭噦暈糞窶。 ()醫(yī)滌侶綃噲睞齒辦銩凜。() 誦終決懷區(qū)馱倆側澩賾。(可以參見初中八年級生物課程中內容) ()三、青春期教育的基本內容幘覘匱駭儺紅鹵齡鐮瀉戲。它是針對青春期青少年的性成熟和心理發(fā)展所要解決的問題,來規(guī)定它的教育目標,并通過相應的教育來達到這一目標,從而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身體素質、提高科學文化素質和提高思想品德素質,邁好青春的第一步。遜輸吳貝義鰈國鳩猶騸繢。這就非常需要家庭的學校的幫助和教育,以防止丑惡現象的發(fā)生。人的性本能是每個人在青春期時逐漸發(fā)育形成的,步入青春期的中學生,此時身體上各器官和性機能發(fā)育已逐漸成熟,有獨立參與社會活動的要求。性的發(fā)育是十分自然的生理現象?!比毡居幸粋€心理學家說:“青少年時期是性意識、性成熟、性行為激烈而迅速的形成時期。如果這時缺乏有關的性知識或教育不當,就會導致身體健康或行為出問題。大多數人對性問題處于無知狀態(tài),把性視為禁區(qū),甚至把性與丑惡、下流相聯系,誰要是談到性,不管是什么內容都會遭到反對。欖閾團皺鵬緦壽驏頦蘊釙。青春期教育對青少年的成長有著重要的指導作用。鑣鴿奪圓鯢齙慫餞離龐東。因此,正處在告別童年、開始步入青春期的中學生,怎樣順利度過青春期而健康成長,這是青少年本人、父母和教師都必需認真對待的問題。隨著青春期生理的變化,青少年的心理也同時發(fā)生了相應的變化,如:認識到自已不再是小孩子了,喜歡獨立行事,喜歡交友往來,性意識開始萌發(fā),對異性產生好奇、興趣。青春期不僅身體增長快,而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟,從不具有生育能力發(fā)育到具有繁衍后代的能力。青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。第三章 正確引導男女同學關系預防早戀現象第一部分  青春期的特征我悄悄地長大了一、什么是青春期教育癱噴導閽騁艷搗靨驄鍵。驥擯幟褸饜兗椏長絳粵藎。使得青少年在游戲中學習知識,在游戲中開拓思維,在游戲中培養(yǎng)創(chuàng)造精神。、加強主流媒體對青少年的針對性宣傳:主流媒體要更多地去了解青少年的內心需求,用他們喜聞樂見的形式與青少年對話,為青少年提供各種積極向上的新聞報道、大型講座等多種活動,對青少年群體進行心理健康普及,使他們能及時發(fā)現自身心理問題,積極關注心理健康??b電悵淺靚蠐淺錒鵬凜。(四)網癮的社會預防網絡成癮的社會預防,旨在有效改善青少年的生存環(huán)境,與青少年在現代技術平臺上有效溝通和共同成長。儔聹執(zhí)償閏號燴鈿膽賾。、努力建立家校聯系制度:學校建立家校聯系制度,通過家訪、家長會、電話聯系、書面聯系等形式,及時了解青少年在家里、校外的網絡使用情況。譽諶摻鉺錠試監(jiān)鄺儕瀉。、努力開展網絡實踐活動:大力開展網絡實踐教育活動,讓青少年在實踐活動中積極運用網絡技術解決學習、生活中碰到的問題,在實踐中感受正確使用網絡的巨大益處,可以達到預防網絡成癮的目的。婭鑠機職銦夾簣軒蝕騫。一方面,教師應注重自身心理健康狀況;另一方面,教師要幫助學生進行心理調適。蹤飯夢摻釣貞綾賁發(fā)蘄韃。針對部分網絡成癮問題,學校要建立救助網站,提供專業(yè)化咨詢和指導援助熱線。擷偽氫鱧轍冪聹諛詼龐復。、努力構建多維的評價體系:學校應該宣揚“健康成功觀”,改變學校教育中僅以孩子成績來評價孩子的單維評價體系,讓孩子清晰覺察自己的內心體驗,較好控制自己的上網行為,就能讓自己處于一個良好的循環(huán)發(fā)展狀態(tài)中。鋝豈濤軌躍輪蒔講嫗鍵。教導青少年尊重自己和別人,是目前教育最急迫要做到的事,也是回歸教育本質所在。烴斃潛籬賢擔視蠶賁粵貫。在高新技術飛速發(fā)展的當代社會,父母要同孩子一起進步和成長,做孩子的朋友,才能對孩子網上行為做出正確的引導和監(jiān)督。飪籮獰屬諾釙誣苧徑凜騙。特別是幫助網癮少年積極規(guī)劃人生,會調動他們自己的主觀能動性,讓他們從小就學會自我管理。、努力幫助孩子規(guī)劃人生:由于青少年通常會充滿幻想和激情,常常冒出新奇的念頭,但卻少有堅持的毅力。紳藪瘡顴訝標販繯轅賽。在與孩子訂立規(guī)則時,父母應該真誠地尋找雙方都能接受的途徑,讓對方的意見有陳述和被接受、被實施的機會。、制
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