【摘要】了解壓力江西省峽江縣羅田中學(xué)蔡金泉2020年12月7日在第15屆多哈亞運(yùn)會(huì)上,中國(guó)國(guó)家乒乓球隊(duì)18歲小將郭躍頂住壓力,苦戰(zhàn)7局,奪取女單冠軍。比賽結(jié)束后,郭躍在接受記者采訪時(shí)說:“這塊金牌得來不易,壓力很大,但贏就贏在心
2024-11-13 07:25
【摘要】七年級(jí)(下)第1單元做情緒的主人第2課紓解壓力第1站了解壓力?壓力是什么?壓力和焦慮的關(guān)系。?弄清壓力的必要性。?壓力是雙刃劍。第2站調(diào)節(jié)壓力?找到壓力來源,消除或適應(yīng)它們;?迎戰(zhàn)壓力,重要的是提高素質(zhì);?選擇良好的生活方式調(diào)節(jié)壓力?;顒?dòng):抗壓妙
2024-11-16 00:34
【摘要】認(rèn)識(shí)生活中的“壓力”第二課紓解壓力第一站了解壓力學(xué)習(xí)目標(biāo):1、知識(shí)目標(biāo):深刻理解壓力的兩重性,明白適當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾模?、能力目標(biāo):學(xué)會(huì)判斷自己的壓力,積極理智面對(duì)壓力。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):樹立正確的壓力觀,保持樂觀向上的精神狀態(tài)。4、重點(diǎn)難點(diǎn):壓力具有兩重性,是一把雙刃劍,具有
2024-12-04 08:04
【摘要】第2課紓解壓力了解壓力知識(shí)整理知識(shí)概覽心理體驗(yàn)。壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒。潛能,是克服困難戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力;輕微的焦慮能激發(fā)人的潛能,提高注意力集中的程度;保持中等的壓力水平,有利于最大限度地開發(fā)自己的潛能。能力的正常表現(xiàn),使人喪失往日的自主性和自信心。倒U曲線。壓力過大或過小都會(huì)使學(xué)習(xí)和
2025-06-15 00:47
2025-06-15 04:06
【摘要】11世紀(jì),人們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng),所不同的是,其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結(jié)果這只小羊在極度恐懼與過度焦慮的消極情緒下,逐漸瘦弱,不久就死了;另一只沒有看到狼的小羊卻健壯地成長(zhǎng)。想一想:為什么?第十三課你了解自己的情緒嗎?13--1?打開課本25頁(yè),看
2024-11-16 16:37
【摘要】35/35目錄引言 2第1章了解壓力 2 2 4 5 7自我評(píng)估 8第2章分析誘因 9 9 10 11 12 13 14 15第3章戰(zhàn)勝壓力 16 16 17 19 20 21 22 23 24 25 26 28 29第4章業(yè)余生活 31
2025-06-22 12:26
【摘要】高二哲學(xué)常識(shí)(上冊(cè))第一課第三節(jié)第二框問題什么是一切從實(shí)際出發(fā)?為什么必須堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā),使主觀符合客觀?對(duì)于我們來說,一切從實(shí)際出發(fā),使主觀符合客觀,最重要的就是從中國(guó)的國(guó)情出發(fā),把馬克思主義基本原理同中國(guó)國(guó)情相結(jié)合,找出自己的前進(jìn)道路。◣第三節(jié)從客觀存在的實(shí)際出發(fā)◢知識(shí)點(diǎn)1、我國(guó)的
2024-08-27 02:38
【摘要】舟山南海實(shí)驗(yàn)學(xué)校陳靜議一議你認(rèn)為誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)?寬容你認(rèn)為我們?cè)诮煌腥绾螠p少?zèng)_突?為什么會(huì)彼此反感和發(fā)生沖突?2020年,22歲的大學(xué)生李剛與同學(xué)陳國(guó)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)鍛煉。由于陳國(guó)玩笑式的“惡作劇”,李剛從雙杠上摔下來,頭撞到地上的一塊石頭,最后醫(yī)治無效不幸死亡。
2024-11-16 18:36
【摘要】白居易的“檢討詩(shī)”三年為刺史,飲冰復(fù)食葉,惟向天竺山,取得兩片石,此抵有千金,無乃傷清白。我上初中那年,喜歡上了《格林童話》,那時(shí)父母工資微薄,根本沒有余錢去買一本不能吃又不能穿的書。平時(shí)父
2024-11-14 05:24
2024-11-13 07:40
【摘要】情緒情感情操不穩(wěn)定較穩(wěn)定很穩(wěn)定人的社會(huì)需要++堅(jiān)定的行動(dòng)(33)課、情操是高尚的道德情感一、含義:情操是一種高尚的道德情感,是人們情感的升華。表現(xiàn)為:五愛(愛祖國(guó)愛人民愛勞動(dòng)愛科學(xué)愛社會(huì)主義)
2024-11-11 02:57
2024-12-04 11:59
【摘要】陶淵明是東晉后期的大詩(shī)人,也是名人之后(他的曾祖父是赫赫有名的東晉大司馬)。但陶淵明生性淡泊,在家境破落,入不敷出的情況下仍然沉醉于讀書作詩(shī)。為了生存,陶淵明也去做過州里的小官,可由于看不慣官場(chǎng)上的那一套惡劣作風(fēng),不久便辭職回家了。后來,他還陸續(xù)做過一些地位不高的官職,過著時(shí)隱時(shí)仕的生活。陶淵明最后一次做官,是義熙元年(405年)。那
2024-11-10 18:30
【摘要】舟山南海實(shí)驗(yàn)學(xué)校陳靜議一議你認(rèn)為誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)?寬容你認(rèn)為我們?cè)诮煌腥绾螠p少?zèng)_突?為什么會(huì)彼此反感和發(fā)生沖突?2021年,22歲的大學(xué)生李剛與同學(xué)陳國(guó)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)鍛煉。由于陳國(guó)玩笑式的“惡作劇”,李剛從雙杠上摔下來,頭撞到地上的一塊石頭,最后醫(yī)治無效不幸死亡。