軍體拳圖解版教程(軍訓(xùn))(參考版)
2025-06-20 05:34本頁(yè)面
【正文】 （圖26） （圖27）嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，服從指揮，用心領(lǐng)會(huì)！。 用途：由后擊腰鎖喉。右拳變掌前插，左手抓握右手腕的同時(shí)，右掌變?nèi)?，兩手合力回拉下壓。用途：擊襠、腹部、推胸絆腿。③ ①（圖23）(十五)擋擊絆腿：左腳向前上步(圖24①)，左手變?nèi)蠐踝o(hù)頭，拳高于頭，拳眼向下；，身體稍下蹲(圖24②)，右腳前掃，左拳變掌前推同時(shí)右拳收于腰間，拳心向上(圖24③)。右手變勾，經(jīng)右腳面(圖23②)向后摟手外撥后擺，轉(zhuǎn)身成右弓步，同時(shí)左手變掌由后向前猛撩，掌心向上，目視前方(圖23③)。用途：砸、壓肘關(guān)節(jié)。 反面 ③ ② ① （圖21）(十三)上步砸肘；右腳向前上步成右弓步的同時(shí)，右拳后擺，左手成抓拉姿勢(shì)，虎口向右(圖22①)。同時(shí)兩掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，兩手腕自然靠攏； 目視前方(圖21③)。 ② ② ①③
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