國家質(zhì)監(jiān)局公布的禁用化妝品名單(參考版)
2025-05-30 22:34本頁面
【正文】 見了面，不要苦大仇深，大方地笑一下也不會(huì)死。這是一個(gè)有素質(zhì)的人該做的。，也要給自己和對(duì)方一個(gè)空間，讓你們看得清楚，活得自在。學(xué)會(huì)在某種程度上，保護(hù)好自己。8。，沒把握就別去捅破，時(shí)間久了，你就看淡了，成長了。這樣，就算分開了，也不會(huì)因?yàn)殄X的事尷尬。兩個(gè)人談戀愛的經(jīng)費(fèi)，最好共同承擔(dān)，女生不該讓男生一個(gè)人承擔(dān)。，要不就別把他當(dāng)戀人。不要嚷著別人什么都對(duì)你負(fù)責(zé)。戀愛12條，要客觀的看。，明算賬。其次，看清楚她是多么幼稚，讓她一個(gè)人不開心好了。16。，盡量幫忙。4，你有不如人的，就一定有比別人好的，靜待時(shí)機(jī)。2，這些東西只能帶來一時(shí)的滿足，而不是永久的滿足，不要也罷。，人緣，地位，獎(jiǎng)學(xué)金之類。不要去搶屬于別人的利益，但也不能縱容別人搶自己的。你再有心眼，也不是最厲害的那個(gè)。這樣的話，你想的發(fā)泄就變成了自取其辱和加深痛苦。，就算你是真的多愁善感。但是，別人說的時(shí)候，盡量認(rèn)真聽，仔細(xì)回應(yīng)，這是對(duì)人的尊重。要學(xué)著忍耐，沒有什么是你忍不了的，別人再錯(cuò)，也犯不著拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。等到那時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不管是身體還是心靈都已經(jīng)很難受了。這是為了防止你身邊的人都離開的時(shí)候，你還可以好好活下去。另外的人，就更不用說了。，沒有什么人是不求回報(bào)的。，現(xiàn)在離不開的，不代表永遠(yuǎn)離不開。，不是恨她，不是不理她，而是漸漸遠(yuǎn)離她，從心底遠(yuǎn)離她，然后裝作什么都不知道。，不是罵她，不是拆穿她，而是讓她繼續(xù)悲哀地虛偽著，然后裝作什么也不知道。我能施舍給你的，我給；我給不了的，你找別人要去。 國際會(huì)議上已經(jīng)給我們提出警告了，讓我們喝綠茶，吃大豆，睡好覺，常運(yùn)動(dòng)，不要忘記常歡笑。如果你實(shí)在憋不住，我告訴大家，你看一下表，別超過5分鐘，超過5分鐘要壞事———血變紫了。所以，生氣容易得腫瘤，這是個(gè)很嚴(yán)重的問題。如果冰水不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰水變白了，說明你很內(nèi)疚；如果冰水變紫了，說明你很生氣?！ ∩鷼馊菀椎媚[瘤，全世界都知道。保健的第三個(gè)里程碑，是心理狀態(tài)問題。三、心理狀態(tài)長壽最大的優(yōu)點(diǎn)，就是從年輕時(shí)就喜歡笑，到老了還笑，所以活得長。會(huì)睡與不會(huì)睡，大不一樣。如果這3小時(shí)睡好了，第二天起來一定精神煥發(fā)。因?yàn)橐恍r(shí)到一個(gè)半小時(shí)進(jìn)入深睡眠，是最科學(xué)的，這就是午夜12點(diǎn)到3點(diǎn)，這3小時(shí)雷打不動(dòng)，什么也別干。如果晚上7點(diǎn)就睡，半夜12點(diǎn)就起來折騰，那沒有用。不要蓋厚被子。我們主張，如果頭一天晚上沒有睡好，就應(yīng)該午睡。來自國外的警告說，早上6點(diǎn)至9點(diǎn)，是最危險(xiǎn)的致癌時(shí)刻 。為什么？因?yàn)樯衔?點(diǎn)以后污染空氣下沉了，污染物質(zhì)減少了，沒有粉塵現(xiàn)象。關(guān)于早上起床的時(shí)間，6點(diǎn)———供你參考。國際上規(guī)定了，飯后45分鐘再運(yùn)動(dòng)?！ ∫粭l原則性的經(jīng)驗(yàn)：不建議老年人早上做劇烈運(yùn)動(dòng)?！ 《?、有氧運(yùn)動(dòng)建議不要早上鍛煉?！〉谝缓染G茶；第二吃青菜、蘿卜；第三吃螺旋藻，但要選好；第四吃藻?？?。這樣的人，就可能死于無知。螺旋藻的吸附能力非常強(qiáng)。螺旋藻也一樣，好的藻種營養(yǎng)物質(zhì)多，差的就不行?！ ÷菪宓倪x擇，第一是選藻種。 所以，選什么樣的螺旋藻吃，比吃不吃的問題要大得多。從市場上買樣品回來檢測(cè)，結(jié)果絕大部分不合格。當(dāng)時(shí)國內(nèi)生產(chǎn)螺旋藻的廠家論百計(jì)，可國際上生產(chǎn)保健品質(zhì)量螺旋藻的不過幾家。當(dāng)時(shí)，宋平同志親筆批示。而在國外30多年，一年比一年熱，持續(xù)不衰。這里我還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)。他們拿那東西包包子吃，然后喝用那東西做的湯。怎么辦？幸虧法國有一個(gè)叫克萊門特的博士，他到非洲考察，發(fā)現(xiàn)乍得湖地區(qū)的土著人都健康長壽。初生到5個(gè)月嬰兒吃母乳最好，超過5個(gè)月母乳也不行了，需要42種以上的食品。吃東西一定要適度，老年人特別要做到只吃七成飽。我的一個(gè)病人，一口氣吃6個(gè)大包子，20歲得了胃擴(kuò)張，診斷結(jié)果，要么是等死，要么是胃切除。所以，：副食6主食4；粗糧6細(xì)糧4?！ ∵€有一個(gè)吃的原則：吃東西要掌握量，并不是越多越好。你會(huì)不會(huì)買魚買蝦？要買就買小魚小蝦，而且吃全魚全蝦。日本人壽命長，日本的長壽地區(qū)在海邊，是吃魚的地方。魚，對(duì)老年人尤其是身體虛弱的人特別合適。我現(xiàn)在掌握這樣一個(gè)原則：要是有個(gè)原則：要是有蝦，我就吃兩口蝦，這兩口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。那為什么不提蝦呢？不是不提，而是蝦太貴了，不容易普及。跳蚤，別看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信？如果把它放大到人那么大，它還不跳到月球上去？所以，有幾個(gè)美國醫(yī)生在琢磨怎么吃跳蚤呢。這不是客氣，動(dòng)物越小蛋白越好，樸素的大眾營養(yǎng)學(xué)就看動(dòng)物的大小。第一有瘋牛病，第二有口蹄疫，第三有不良膽固醇。”這個(gè)概念在歐洲不一樣?！ ≌f完植物，再來談?wù)剟?dòng)物問題。花粉必須具備破壁、消毒和脫敏這三條才能用。一般油菜花粉的過敏率比較低，所以，純油菜花粉制成的產(chǎn)品比亂七八糟的雜花粉要好。有些人一到春秋天就老咳嗽、打噴嚏，花粉過敏。第三，脫敏。消毒也有講究。第二，消毒。你研磨、高溫，把營養(yǎng)都破壞了，而且破壁也不完全?；ǚ廴绻麤]有破壁，營養(yǎng)被硬殼包裹著，不能被人吸收。你記住，花粉必須具備三個(gè)條件才能用。回家一吃，第二天上吐下瀉，到醫(yī)院看病花好幾百。有在街上拿塑料袋賣花粉的，幾塊錢一大兜，好幾斤?；ǚ酆?，但要注意，不是什么花粉都能吃的，必須有選擇。第三，花粉還具有健美作用，能維持體型。如果吃瀉藥，容易得直腸癌、結(jié)腸癌。所以要早點(diǎn)治，而不要等到腎功能衰竭?；ǚ墼谌毡居玫米疃?，不管多大年紀(jì)的人都用它美容，法國的模特也都用它。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養(yǎng)最豐富，在植物里是最好的東西。我回國后一查歷史，原來我們很早就有。他為什么活得長？花粉在他身上起了很大作用。下面談?wù)劵ǚ?。為什么？長時(shí)間坐在那兒，血凝度會(huì)升高。有人說：“這皮不是有營養(yǎng)嗎？”誰說的？我告訴大家，花生皮是提高血小板、止血用的，我們中老年人千萬不要吃。你看咱中國的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都帶皮。喝白酒也容易血稠，要喝就喝紅葡萄酒，一天不超過100毫升。還有，脖子越短越容易高凝血稠。什么樣的人是高凝體質(zhì)？答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。黑木耳的作用，是美國心臟病專家發(fā)現(xiàn)的。現(xiàn)在歐洲已經(jīng)不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。但吃阿司匹林的后果是什么？后果是眼底出血。心肌梗死雖然沒治，但完全可以預(yù)防。大家記住，血稠的人叫高凝體質(zhì)。黑木耳有什么作用呢？現(xiàn)在一到過年，心肌梗死的就比較多，而且年齡越來越小，年紀(jì)小的只有30歲。外國人每星期都吃大蒜，我們?yōu)槭裁床怀匝?！吃餃子的時(shí)候，蘸大蒜末（切片或搗末都行）加醋就很好。有許多人不吃大蒜，是因?yàn)樗形?。連5秒鐘都沒有，這大蒜有什么用呀？一點(diǎn)用也沒有。原來，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。但沒幾天他先得癌癥了，什么原因？現(xiàn)在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我們不知道。我剛一說大蒜怎么吃，有人就說：得加溫吃。請(qǐng)大家注意：生吃西紅柿不抗癌。我告訴大家，西紅柿炒雞蛋最值錢了。還有人說切片放白糖，再喝點(diǎn)啤酒。吃西紅柿不易得癌癥，你知道嗎？預(yù)防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌
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