12人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(參考版)
2024-11-07 14:15本頁面
【正文】 14。寫完后，每位成員仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福，并對他人表示深深的感謝 。 13 （二） “祝福留言卡 ”（ 20 分鐘） 給每位成員發(fā)一張心形的祝福卡，每人在卡的上端寫下 “對 的祝福 ”。 （ 1）我印象最深刻的團(tuán)體 活動是 ??因為 ?? （ 2）我覺得在這個團(tuán)體中最大的收獲是 ?? （ 3）我感覺自己參加團(tuán)體后發(fā)生了 ??的變化。然后開始用指導(dǎo)語引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體的整個過程。路開始還比較寬闊，但越往前走變得越來越狹窄，像是進(jìn)入了一個沒有盡頭的隧道，隧道的前方隱隱約約看到一些亮光。 2．領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)成員進(jìn)行緩慢而有節(jié)奏的深呼吸，并要求他們保持這種呼吸的節(jié)奏，然后在輕柔的背景音樂中，用指導(dǎo)語引導(dǎo)成員進(jìn)人想像，如 “想像你正躺在樹林里一片舒服的草地上，陽光透過樹梢暖暖地照在你的身上，風(fēng)柔柔地吹 拂著你的臉龐，樹林里很安靜，草叢里有一種不知名的蟲子在輕聲地嗚叫。 活動準(zhǔn)備： 可用于 放松訓(xùn)練的背景音樂、音樂《友誼地久天長》、音響、心形祝?？咳?1 張、筆每人 1支 活動程序： 12 （一） “回首來時路 ”（ 30 分鐘） 1．調(diào)節(jié)好室內(nèi)的光線、通風(fēng)和音響音量的大小，讓成員除去身上有壓迫感的物品。 2．團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體。 2．預(yù)告下次團(tuán)體的內(nèi)容。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何 ?是否合適 ?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來了好人緣 ?或者如果你的人緣不太好是什么原因?qū)е碌??試著一邊 11 整理自己的人際財富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來的性格特點（比如是否因一時憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己； 是否因太自我中心忽略他人的感受而被周圍的朋友漸漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚和改進(jìn)的地方。 2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享 一般而言，一個成年人需要與大約 120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括 2∞50人心理關(guān)系比較密切的人。 （ 6）同心圓外的空白處代表你的 “潛在人際財富 ”。 （ 5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的 “三級人際財富 ”。你們彼此關(guān)心，時常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂，一起努力奮斗。這樣的人際財富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長力量。你愿意讓對方走進(jìn)自己心靈的最深處。 （ 3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的 “一級人際財富 ”。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理 10 距離。 （ 1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。 （三） “人際財富 ”（ 15分鐘） 1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。所有成員發(fā)言完后，計算每種性格的總分，得出該性格的人際魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中 的受歡迎程度。 2．組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友 ?最愿意和哪三種人做朋友 ?并簡要地說明理由。 3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出 “開始 ”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。 2．每組先派出兩名成員 ，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。 3．進(jìn)一步增強團(tuán)體的凝聚力。 人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 第三次團(tuán)體 單元名稱：人緣來自好性格 8 單元目標(biāo)： 1．協(xié)助成員認(rèn)識在人際交往中受歡迎的人格
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