高一學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(參考版)
2025-05-07 22:09本頁面
【正文】 20min。鼓勵(lì)成員堅(jiān)持努力來改變自己，真正地呈現(xiàn)一個(gè)新的自我。10min四、展望未來，結(jié)束團(tuán)體1. 每個(gè)人談一談自己剛來時(shí)的樣子和現(xiàn)在的樣子，自己有些什么積極的改變，在今后的學(xué)習(xí)生活中還有什么要改進(jìn)和努力的?和大家分享。10min二、留下祝福，請(qǐng)成員在筆記本的第一頁上寫下對(duì)其他成員最美好最真心的一些祝愿、自己喜歡的格言、給成員以信心或鼓勵(lì)的話語、優(yōu)秀的人格特質(zhì)等；也可以在筆記本上通過圖畫的形式來表現(xiàn)；不必署名。分活動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間活動(dòng)準(zhǔn)備一、回顧總結(jié)。，并請(qǐng)大家分享找這些人的經(jīng)驗(yàn)、成效如何?！吧┲刖W(wǎng)”練習(xí)，上面有很多的格子，當(dāng)你面對(duì)挫折的時(shí)候，你會(huì)愿意找誰來幫助，也許是你的媽媽、兄弟姐妹、同學(xué)朋友……、親人。分活動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間活動(dòng)準(zhǔn)備一、猜猜今天的主角，題目如下:是一種動(dòng)物—生長在陸地上—會(huì)爬的—大多數(shù)女生都怕的—會(huì)捕捉蚊子和蒼蠅—看上去黑乎乎的—有八只腳—出現(xiàn)在屋子的墻角—會(huì)織網(wǎng)，將話題引入到生命的蜘蛛網(wǎng)。作業(yè)：經(jīng)常有意的觀察自己的情緒，然后正確處理。表達(dá)情緒的方式很多，如果不用合宜的方式來表達(dá)，可能會(huì)造成不必要的誤會(huì)或傷害。20min三、總結(jié)，就像我們要隨時(shí)注意自己的身體狀祝，我們也要能注意自己的心理狀態(tài)，情緒對(duì)對(duì)我們的影響很大，人不可能沒有情緒。:為什么能辨別或不能辨別他人的情緒。第六次活動(dòng)活動(dòng)名稱：情緒管理活動(dòng)目的：正確認(rèn)識(shí)自己和別人的情緒，正確對(duì)待自己的情緒分活動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間活動(dòng)準(zhǔn)備一、情緒辨別，請(qǐng)同學(xué)舉例說說看情緒有哪些?，那么大家知道如何辨別情緒嗎?我們先來進(jìn)行一個(gè)“辨別情緒”的活動(dòng)，看看大家辨別情緒的功夫如何。20min紙、自評(píng)表四、總結(jié)總結(jié)：這是我們大家的新起點(diǎn)，我們一起努力，學(xué)習(xí)成績就一定會(huì)提高。，寫出自己好的和不好的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，并思考如何改善不好的學(xué)習(xí)態(tài)度與習(xí)慣。2. 大家討論這些好習(xí)慣要如何養(yǎng)成，方法具體如何實(shí)施才能效果良好。分活動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間活動(dòng)準(zhǔn)備一、猜一猜選一位同學(xué)出來，在事先準(zhǔn)備好的盒子里抽取寫有各種好的與不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣(如:復(fù)習(xí)、有始有終、記筆記、馬馬虎虎等)的小紙條，讓這個(gè)
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