產(chǎn)褥期保健-科學(xué)坐月子(2)(參考版)
2025-04-29 13:36本頁面
【正文】 早產(chǎn)兒 3~4周退 ? 病理性黃疸 出生后很快出現(xiàn)（一般在 24小時內(nèi)），并且迅速加深，伴有口唇黏膜蒼白，呼吸急促，心跳過快，須及時治療 ? 生理性體重下降 出生后略下降，如果超過 7﹪ ，要引起重視 ? 新生兒乳腺腫大及假月經(jīng) ? 新生兒吐奶 （上松下緊，胃容量 30~90毫升） 新生兒護(hù)理 新生兒大、小便狀況 ? 第一天 粘稠狀墨綠色胎便 ? 母 乳 黃色糊狀， 3~5次 /天 ? 人工喂養(yǎng) 淡黃色， 2~3次 /天 ? 小 便 6~8次 /天，偶呈淡紅色 隨著輔食的添加和嬰兒的長大，大便次數(shù)會減少。 當(dāng)新生兒出現(xiàn)與往日有明顯的反常表現(xiàn)時，要結(jié)合新生兒的精神、吃奶情況及一般表現(xiàn)綜合分析，若考慮哭鬧不安是由疾病引起，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治，不能延誤。 注意休息、心情愉快 產(chǎn)褥期是女性一生中非常重要的階段，做好產(chǎn)褥期的保健和護(hù)理，讓產(chǎn)婦姐妹們順利愉快地度過這個關(guān)鍵時期！ 新生兒護(hù)理 皮膚護(hù)理： ? 保持皮膚干凈，經(jīng)常給寶寶洗澡（夏天 2~3次，冬天 1~2次 ? 減輕對皮膚的摩擦，衣著、鞋襪要得當(dāng)，浴后可涂上嬰兒潤膚露 ? 保持適宜的室溫，一般 18~26度。它能改良血液循環(huán)，防止腳部腫脹。這項運(yùn)動可以幫助鍛煉背部肌肉。 產(chǎn)后形體恢復(fù)操 拱背運(yùn)動 在開始時保持背部平直，然后慢慢向上拱起，像一只貓一樣。 產(chǎn)后形體恢復(fù)操 側(cè)腰運(yùn)動 保持髖部朝前，在感到舒適的情況下，手盡量向下滑。 產(chǎn)后形體恢復(fù)操 側(cè)抬腿運(yùn)動 使雙腿和臀部及頭部保持在一條線上，將上面那條腿抬至與肩部同高，然后放下。 產(chǎn)后形體恢復(fù)操 側(cè)伸運(yùn)動 抬起頭和肩部，夠向另一側(cè)的腳踝。 產(chǎn)后形體恢復(fù)操 增強(qiáng)腹部肌肉運(yùn)動 在第一周，呼氣時輕輕地縮緊腹部的肌肉，維持?jǐn)?shù)秒鐘后再放松。運(yùn)動量小但要經(jīng)常運(yùn)動，直至覺得有疼痛感。 產(chǎn)后形體恢復(fù) 產(chǎn)后健身操 如果堅持每天鍛煉，體形就會逐漸恢復(fù)。
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