【正文】 壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛幾倍的人依然比你努力。最值得欣賞的風(fēng)景，是自己奮斗的足跡。不要做金錢(qián)、權(quán)利的奴隸；應(yīng)學(xué)會(huì)做“金錢(qián)、權(quán)利”的主人。贈(zèng)語(yǔ)； 如果我們做與不做都會(huì)有人笑，如果做不好與做得好還會(huì)有人笑，那么我們索性就做得更好，來(lái)給人笑吧！ 現(xiàn)在你不玩命的學(xué)，以后命玩你。設(shè)想：放松操使學(xué)生的肌肉關(guān)節(jié)得到充分的放松，緩解運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)疲勞，放松游戲使學(xué)生的心理得到放松，這樣學(xué)生就能輕松愉快的氛圍中結(jié)束本課。設(shè)想：通過(guò)運(yùn)球接力鞏固運(yùn)球的急停急起，讓學(xué)生既快又穩(wěn)的來(lái)控制球，而且又在游戲中回收器材，這樣比較合理的節(jié)省了回收器材的時(shí)間。設(shè)想：能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)的說(shuō)明自己對(duì)所學(xué)的東西比較了解，有了評(píng)價(jià)的依據(jù)，這樣就能促進(jìn)學(xué)生共同進(jìn)步。當(dāng)?shù)谝淮斡螒蚪Y(jié)束的時(shí)候中間穿插兩個(gè)違例知識(shí)，這樣學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)裁判知識(shí)就比較輕松，不像在理論課中講解時(shí)那么的抽象。之后進(jìn)行第二次游戲，在第二次游戲結(jié)束后，對(duì)最后的幾名學(xué)生進(jìn)行“獎(jiǎng)勵(lì)”。D練習(xí)用橫隊(duì)的隊(duì)形在這樣有利于更多學(xué)生能夠看到教師的手勢(shì)，減少學(xué)生的盲區(qū)。設(shè)想：練習(xí)的手段由易到難，這樣更加有利于學(xué)生掌握動(dòng)作，在練習(xí)的時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)解決，如B和C的練習(xí)由于是全體學(xué)生一起做的前后間距不大，所以運(yùn)球速度跟不上導(dǎo)致跨步急停動(dòng)作不明顯和身體重心高的問(wèn)題，所以在C的后面幾次練習(xí)和D的練習(xí)中拉開(kāi)前后的距離。前兩次在行進(jìn)間運(yùn)球的時(shí)候?qū)W生用走的，由于速度慢所以跨步的動(dòng)作不明顯，重心的變化也不多，所以后面兩次要求前后學(xué)生拉開(kāi)距離，加快行進(jìn)間運(yùn)球的速度，這樣在急停的時(shí)候才能做出明顯的跨步急停動(dòng)作。B．在慢跑中聽(tīng)哨音進(jìn)行跨步急停的練習(xí)：學(xué)生按照教師的哨音提示進(jìn)行運(yùn)球急停急起的練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中教師時(shí)刻提醒學(xué)生應(yīng)注意事項(xiàng)。：A．教師講解示范動(dòng)作：通過(guò)教師的講解示范，學(xué)生初步建立動(dòng)作概念，跨步急停（重心靠后）拍球的正上方（原地低運(yùn)球）—后腳蹬地（重心前移）運(yùn)球的后上方。之后學(xué)生看著教師的手勢(shì)進(jìn)行原地高低運(yùn)球，教師在邊作手勢(shì)的同時(shí)邊用語(yǔ)言提醒學(xué)生應(yīng)注意的事項(xiàng)，如左手的屈肘護(hù)球，重心的高低等。這樣才能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。設(shè)想：在籃球課中全身各關(guān)節(jié)都應(yīng)充分活動(dòng)開(kāi)，這樣才能避免在學(xué)習(xí)的過(guò)程中受傷，球性練習(xí)當(dāng)然也能活動(dòng)各關(guān)節(jié)，但是針對(duì)性不強(qiáng)，所以在球性練習(xí)之前增加幾節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)操。：學(xué)生跟著教師先做幾個(gè)主要關(guān)節(jié)的活動(dòng)操，然后在教師的帶領(lǐng)下做前幾節(jié)課學(xué)過(guò)的球性練習(xí)，讓學(xué)生邊做邊體會(huì)與前幾次課相比是否要熟練的多，掉球的次數(shù)是否有減少。設(shè)想：上次課學(xué)習(xí)了行進(jìn)間直線與曲線運(yùn)球，在本次課中加強(qiáng)行進(jìn)間運(yùn)球的穩(wěn)定性，并且起到熱身的作用。大家有沒(méi)有信心通過(guò)這次課的學(xué)習(xí)，掌握好運(yùn)球急停急起動(dòng)作要領(lǐng)，更加熟練的控制球呢？生：有！師：嗯，好的，這樣的話大家又遠(yuǎn)離“球玩你”的地步，并且積極向“你玩球”境界靠攏了！設(shè)想：通過(guò)語(yǔ)言的刺激，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。附件2：課堂實(shí)錄（一）開(kāi)始部分師：同學(xué)們，前幾次課我們主要學(xué)了球性練習(xí)、原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球，那么你們想不想跟男生一樣學(xué)習(xí)熟練而又帥氣的過(guò)人動(dòng)作啊？生：想！師：嗯，很好！大家都很有上進(jìn)心哦，但是要學(xué)習(xí)過(guò)人動(dòng)作，首先要能平穩(wěn)的控制好球，尤其是行進(jìn)間運(yùn)球?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻忸A(yù)計(jì)：最高心率168次左右／分，平均心率130次左右／分。二、總結(jié)自我評(píng)價(jià)。三、師生再見(jiàn)。學(xué)生面對(duì)目標(biāo)線站立，行進(jìn)間運(yùn)球到目標(biāo)線的時(shí)候馬上做跨步急停的動(dòng)作并運(yùn)球三下，然后繼續(xù)前進(jìn)，到最后一根目標(biāo)線折返直線運(yùn)球回到起點(diǎn)。如果等數(shù)數(shù)同學(xué)回頭看你的時(shí)候你還沒(méi)停下來(lái)或者球逃走了，那么你就回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲，在開(kāi)心、緊張的氛圍中鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。1次443413434465︱634′、互相鼓勵(lì)加油并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生展示，師生互評(píng)，并溫習(xí)本課學(xué)習(xí)的動(dòng)作要點(diǎn)。要領(lǐng)：跨步急停（重心靠后）拍球的正上方（原地低運(yùn)球）后腳蹬地（重心前移）運(yùn)球的后上方。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀基本部分33′︱35′復(fù)習(xí)原地高低運(yùn)球A、強(qiáng)調(diào)運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)B、講解高地運(yùn)球的銜接C、看手勢(shì)高低運(yùn)球變化教師提示：學(xué)生練習(xí)中的不足之處，注重身體與手臂的基本姿勢(shì)。準(zhǔn)備部分6′︱7′，并在固定地點(diǎn)每人拿一個(gè)球要求、宣布