[醫(yī)學(xué)]醫(yī)學(xué)研究生的分軌培養(yǎng)(參考版)
2025-01-17 10:42本頁面
【正文】 讓我們一起來面對(duì)困難和阻撓 ● 遭遇生活中的重大改變或突發(fā)事件； ● 情緒持續(xù)低落 ， 有憂郁傾向； ● 對(duì)事情提不起興趣和勁頭； ● 感到失落 、 沮喪 、 悲痛 、 凄涼； ● 強(qiáng)烈地覺得不甘心 、 不服氣 ， 不公平； ● 感到很憤怒 ， 甚至想要激烈報(bào)復(fù)； ● 飲食 、 睡眠習(xí)慣劇烈改變 。成功的人生并非成功多于挫折，而是懂得如何化阻力為動(dòng)力和助力。 重視導(dǎo)師對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo) ● 入學(xué)復(fù)試：了解性格特征、價(jià)值取向、 入學(xué)動(dòng)機(jī)、發(fā)展目標(biāo) ●定期交流：標(biāo)本兼治、個(gè)別問題個(gè)別解決 導(dǎo)師對(duì)研究生的切實(shí)指導(dǎo)會(huì)顯著降低研究生學(xué)業(yè)壓力：分析實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和具體操作的得失在反復(fù)失敗和成功中磨煉研究生堅(jiān)韌不拔的意志。 ● 團(tuán)體心理訓(xùn)練：人際交往、減輕壓力、擺脫憂郁、團(tuán)隊(duì)精神、生涯規(guī)劃。 實(shí)施多元化心理 素質(zhì) 教育 ● 校園文化：豐富多彩、積極向上的學(xué)術(shù)交流、文體娛樂活動(dòng)。 ● 江蘇大學(xué)對(duì) 1266名 05級(jí)研究生新生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)（ 16種 卡特爾 人格因素測(cè)驗(yàn) 16PF和癥狀自評(píng)量表 SCL90），建立心理健康跟蹤檔案， 12位研究生已被緊急心理干預(yù)。 ● 06海南年會(huì)上，北醫(yī)介紹復(fù)試做法時(shí)，同濟(jì)大學(xué)質(zhì)疑（ 《 美麗心靈 》 納什）。 心理壓力 原因分析 人際關(guān)系不協(xié)調(diào) 2021年 11月 14日凌晨 3點(diǎn) 34分，吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)大四學(xué)生郭力維因瑣事用事先準(zhǔn)備好的尖刀扎同寢同學(xué)趙研數(shù)刀后，報(bào)警自首，并對(duì)自己持刀殺人的犯罪事實(shí)供認(rèn)不諱。 （家庭狀況、生源 類別 、學(xué)科差別、導(dǎo)師課題經(jīng)費(fèi)） 心理壓力 原因分析 人際關(guān)系不協(xié)調(diào)（舉例：藥學(xué)院） ● 缺乏復(fù)雜環(huán)境和艱苦生活磨練 , 適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化能力欠佳 , 不善于協(xié)調(diào)與周邊人群、環(huán)境之間的關(guān)系。工作和升學(xué)的兩難選擇給研究生的心理造成一定的壓力。 ●研究實(shí)施階段：結(jié)果不如預(yù)期、經(jīng)費(fèi)保障課題實(shí)施、新科研思路無法獲得導(dǎo)師同意、論文寫作經(jīng)驗(yàn)。 研究生心理健康問題特點(diǎn) ? 心理問題隨年級(jí)升高而增加： 就業(yè)方向、職業(yè)規(guī)劃、婚姻問題等 ? 女研究生心理障礙高于男研究生 ? 已婚與未婚研究生心理健康存在差異 ? 博士生心理障礙比率高于碩士生 研究生心理健康問題的原因分析 ? 各種壓力引發(fā)心理問題 學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際交往壓力 ? 生源差別造成心理落差 錄取類別：非定向，自籌、定向、委托 考試方式：推免生、直博士、單考生 家庭背景：農(nóng)村、城市 教育背景： 98 21一般院校、成教 ? 婚戀影響心理健康 心理壓力 原因分析 復(fù)旦 1061名 研究生 調(diào)查結(jié)果 學(xué)習(xí)壓力 % 就業(yè)壓力 % 現(xiàn)實(shí)目標(biāo) % 經(jīng)濟(jì)困難 % 專業(yè)興趣 % 人際交往 % 戀愛挫折 % （ 其他高校 有 報(bào)告就業(yè)為最大壓力源） 心理壓力 原因分析 學(xué)業(yè)壓力（課程、課題、論文發(fā)表） ●課題研究設(shè)計(jì)：對(duì)相關(guān)研究領(lǐng)域了解甚少、專業(yè)詞匯缺乏、創(chuàng)新性難以找到切入點(diǎn)。 ● 06級(jí)國際關(guān)系與公共事務(wù)學(xué)院碩士生，來自安徽，近來一直神情恍惚，醫(yī)院診斷嚴(yán)重憂郁癥，學(xué)校作出讓她暫時(shí)休學(xué)治病的決定 ,這幾天正在辦理休學(xué)手續(xù)。 ” 平時(shí)還把一些袋子和鞋堆起來堵住門，自己就關(guān)在房間里，很少和人交流。 ● 05年 5月 7日，北大數(shù)學(xué)系 3年級(jí)博士生從九層墜樓身亡。 研究生心理危機(jī) ● 北大 37歲博士生耿某用啞鈴砸死室友，畏罪跳樓自殺未遂 2021年 3月 1日 《 中國人口報(bào) 》 ● 01年 12月 31日，華南理工研究生賀某墜樓自殺（學(xué)業(yè)） 2021年 3月 8日 《 南方網(wǎng) 》 ● 03年 4月 16日北師大歷史系二年級(jí)研究生六層墜樓身亡。 研究生心理健康現(xiàn)狀 復(fù)旦 1061名研究生抽樣調(diào)查 ● 心理狀況較社會(huì)成年人要好：以自我評(píng)價(jià)按 1分為好， 9分為差的標(biāo)準(zhǔn)，女生的平均分?jǐn)?shù)為 ，男生平均分 。 ? 每天 1～ 2次。 放松訓(xùn)練（自我放松訓(xùn)練法） ? 安靜的環(huán)境，舒適的姿勢(shì)； ? 閉目養(yǎng)神；盡量放松全身肌肉，從腳開始逐漸進(jìn)行到面部，完全放松； ? 用鼻呼吸，并能意識(shí)到自己的呼吸。 ? 想象的內(nèi)容最好是自己過去親自經(jīng)歷過的生活情景、并且能喚起終身難忘的輕
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