【正文】 所以，國(guó)家有關(guān)部門應(yīng)從政治、人口學(xué)、社會(huì)學(xué)、生態(tài)學(xué)、醫(yī)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)諸學(xué)科對(duì)老年人的心理衛(wèi)生問題進(jìn)行綜合研究，以提出相應(yīng)決策和措施。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 89 2021/12/1 ?因此，應(yīng)從戰(zhàn)略的觀點(diǎn)進(jìn)行預(yù)測(cè)和規(guī)劃，以解決好老齡化帶來的問題。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 88 2021/12/1 七、從戰(zhàn)略觀點(diǎn)預(yù)測(cè)和規(guī)劃老齡問題 ?我國(guó)人口居世界第一，老年人的絕對(duì)數(shù)相當(dāng)于整個(gè)歐洲老年人的總數(shù)。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 87 2021/12/1 ?不斷豐富老人的精神文化生活，為老人開辟娛樂場(chǎng)所，在報(bào)刊、電視、電臺(tái)的節(jié)目中增添老人所喜愛的內(nèi)容，指導(dǎo)老人過好晚年生活。因此，政府、社會(huì)、單位、鄰里、家庭及親友等，都應(yīng)對(duì)老人給予關(guān)心、安慰、同情和支持，為老人建立起廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng)網(wǎng)，形成尊老、敬老的社會(huì)輿論，滿足老人的物質(zhì)和文化需要。如退休引起的原社會(huì)角色的喪失、收入減少、離開熱愛的工作和熟悉的朋友、晚年喪偶、同齡親友相繼死亡、體弱多病等，都會(huì)給老人帶來許多心情不安的各種應(yīng)激因素。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 85 2021/12/1 六、發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的作用 ?老年是許多危機(jī)和應(yīng)激因素集中于一起的時(shí)期。有造詣的知識(shí)分子，尚可在晚年著書立說，總結(jié)一生經(jīng)驗(yàn)。這種交朋友活動(dòng)，可以減少孤獨(dú)空虛和消沉之感，體會(huì)到人間有友誼，無處不溫暖。琴、棋、書、畫或栽花、養(yǎng)鳥、釣魚、體育鍛煉等，都可以培養(yǎng)老人對(duì)生活的熱愛，既可體會(huì)人生的樂趣，又可陶情冶志，養(yǎng)生益壽。 ?2．愛勞動(dòng)從家務(wù)勞動(dòng)做起，也可做些力所能及的社會(huì)義務(wù)勞動(dòng)，并體會(huì)其中樂趣。所以，幫助喪偶老人在自愿的前提下，重組家庭，對(duì)于孤寡老人的心理衛(wèi)生也是一個(gè)主要環(huán)節(jié)。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 81 2021/12/1 ? 在這種不愉快的逆境中，假如老伴尚存在，尚可相依為命，互相照應(yīng)體貼。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 80 2021/12/1 四、家庭和睦 ?老人的生活有子女體貼照料，有病能及時(shí)診治，經(jīng)濟(jì)上有保障，父慈子孝，就會(huì)使老人感到溫暖，家庭成員間和睦，友愛互助，而使老人備享天倫之樂。沒有經(jīng)濟(jì)收入，或收入較低，再加上物價(jià)上漲及部分兒女的態(tài)度不端，都會(huì)造成老人對(duì)生活保障的擔(dān)心，在憂愁中渡過殘年。我國(guó)尚有一大批無經(jīng)濟(jì)收入的居民和農(nóng)民，依賴子女贍養(yǎng)，沒有自己支配的經(jīng)濟(jì)權(quán)。所以，為他們提供發(fā)揮余熱的機(jī)會(huì)，使他們對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)、有作為，有精神充實(shí)的愉快，這是老人心理衛(wèi)生中不可缺少的內(nèi)容之一。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 78 2021/12/1 二、維持與社會(huì)接觸 ?老年人參加社會(huì)工作，是人生價(jià)值觀的體現(xiàn)，他們力圖擺脫衰老的限制，回歸社會(huì)，在繼續(xù)學(xué)習(xí)、工作和與人交界中擺脫空虛感和孤獨(dú)感，以求得精神上的充實(shí)與愉快。這種自我評(píng)價(jià)包括有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，即實(shí)際健康水平的高低和老人對(duì)疾病不適感的態(tài)度。處于此情此境，哪有幸福愉快可言。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 76 2021/12/1 ?由于患病、行動(dòng)不方便，不但與社會(huì)交往減少，甚至料理個(gè)人生活也很困難。有個(gè)健康的身體，行動(dòng)方便，能隨心所欲地參加家務(wù)勞動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，那才是老人最大的幸福。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 74 2021/12/1 第二節(jié) 增進(jìn)老人心理衛(wèi)生的原則 ?基于以上對(duì)老年人的生理特點(diǎn)、心理狀況及其社會(huì)變化的介紹，我們就可以設(shè)計(jì)一套如何增進(jìn)老年人衛(wèi)生的提綱，它從理論和實(shí)踐上都應(yīng)具有一定的指導(dǎo)意義。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 73 2021/12/1 ? 5．經(jīng)濟(jì)困窘 老人的退休金不夠時(shí)，在通貨膨脹的威脅下，就會(huì)人心惶惶，有一種對(duì)前景的不安全感?？傊夏耆嗣媾R的人際關(guān)系問題，已不再是來自外部，而主要是集中在家庭內(nèi)部。兩代人由于對(duì)社會(huì)價(jià)值觀念、倫理道德觀念及生活方式諸方面的看法不一致，彼此之間又缺乏了解和理解，常導(dǎo)致抱怨、爭(zhēng)吵、指責(zé)、甚至發(fā)展到關(guān)系惡化、歧視和虐待老人。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 71 2021/12/1 ? 3．喪子（女）晚年喪子是人生一大慟事，這不僅基于父母和子女之間的感情，還涉及到老年人日后的瞻養(yǎng)及善后問題?；蛴欣诮鉀Q自己子女的就業(yè)問題 …… ?；楹?，老年人也不一定都幸福愉快。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 70 2021/12/1 ? 2．再婚 老年人再婚常有阻力，使老年人苦惱。重大的生活事件常有以下幾種： 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 68 2021/12/1 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 69 2021/12/1 ? 1．喪偶 老伴死亡，自己形影孤單，寂寞難熬，對(duì)未來喪失信心而陷于孤獨(dú)、空虛、抑郁之中。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 67 2021/12/1 五、生活事件 ?在人的一生中，總會(huì)遭遇一些不幸的生活事件，給人招來煩惱、憂愁與痛苦。人老了，還不會(huì)享受，那有什么意思呢！”近年來，社會(huì)上賭博成風(fēng)，沉溺于賭博的老年人頗多。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 66 2021/12/1 ?部分老人到了晚年才開始吸煙和飲酒，這種生活方式當(dāng)然對(duì)老人的健康不利?？吹南氲纳倭?，必然孤陋寡聞，慢慢對(duì)外界漠不關(guān)心、反應(yīng)遲鈍并缺乏生活的動(dòng)力。所以，老年人離、退休后，如何保持與社會(huì)聯(lián)系，量力而行，繼續(xù)發(fā)揮余熱，是心理衛(wèi)生和老年社會(huì)學(xué)應(yīng)研究的問題。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 64 2021/12/1 三、離、退休 ?離休或退休，必然帶來社會(huì)角色的改變。為擺脫這種局面，他們四處求醫(yī)，尋找養(yǎng)生保健之術(shù)，并能堅(jiān)持鍛煉。多數(shù)老人表示并不怕死，但考慮最多的是“如何死”。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 63 2021/12/1 二、體弱多病 ?老年人常患有一種或多種慢性疾病，給晚年生活帶來痛苦和不便。有些老人由于自我中心，常常影響人際關(guān)系，乃至夫妻感情，彼此抱怨對(duì)方脾氣變怪了，對(duì)不起自己。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 62 2021/12/1 ?學(xué)習(xí)新鮮事物的機(jī)會(huì)減少，故多根據(jù)老經(jīng)驗(yàn)辦事，固執(zhí)、刻板。性格改變的特點(diǎn)是：由于記憶減退，故說話重復(fù)嘮叼，再三叮囑，總怕別人和自己一樣忘事。有命名性遺忘。一些老人常采用好談“當(dāng)年勇”的心理自我防御方式，以補(bǔ)償和掩飾自己能力的不足。操作性動(dòng)作緩慢、遲鈍，在勞動(dòng)生產(chǎn)中，勢(shì)必跟不上青壯年。例如，由于聽力下降，容易誤聽，誤解他人談話的意義，出現(xiàn)敏感、猜疑、甚或有心因性偏執(zhí)觀念。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 58 2021/12/1 ? 1．形