覃寶山實用營養(yǎng)保健論文-糖尿病的防治(參考版)
2025-06-08 14:49本頁面
【正文】 豆腐 100 克，加食油、精鹽、味精、姜絲、蔥末等炒熟， 1次服下，每日 2 次。每日 1劑， 2次分服。 山藥 200 克洗凈去皮，切成碎塊待用。 黃豆適量，洗凈晾干后浸入米醋中， 10 日后每次服 30 粒，每日 4～ 6 次，長期食用。 綠豆 200克，南瓜 400 克，將南瓜洗凈切碎，與綠豆加水同煮，煮至綠豆爛熟，即可服食。 十四、糖尿病的食療 扁豆浸泡后去皮，磨為細漿，以天花粉汁同蜜和成藥丸，每服 20～ 30粒，每日 2～3次。 避免精神創(chuàng)傷及過度勞累。 應用降糖藥時注意觀察藥物療效及副作用。 學會尿糖定性實驗，家庭常用試紙測量尿糖。 不監(jiān)測不吃對于糖尿病患者來說，要定期監(jiān)測血糖，即使空腹血糖＜ /升，也不能掉以輕心。 不減食不吃進食水果后，需相應地扣除主食量，譬如 200 克橘子或蘋果相當于主食25 克。西瓜含糖 4%，最低；棗、甘蔗、紅果約20%。一般來說，飯前和飯后半個小時內(nèi)，糖尿病患者血糖波動 比較大，這個時間段千萬不要吃水果。不過，要想水果吃得安全，糖尿病患者必須掌握水果五不吃的原則： 血糖 (血糖食品 )未控制不吃當糖尿病患者的空腹血糖＞ /升時，說明血糖并未控制，暫不能吃水果。 十二、糖尿病患者 吃水果的五忌吃水果 (水果食品 ) 在很多糖尿病 (糖尿病食品 )患者眼里，是犯了“大忌”。這是不對的。同一種降糖藥物，不同時間給藥，效果明顯不同。 第八大誤區(qū)：盲目吃藥。 第六大誤區(qū)：使用胰島素成癮。如血糖長期穩(wěn)定，可在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量。所有，不要輕易更換呢 。 第三大誤區(qū)：頻繁換藥有利 于控制血糖；這是不對的。糖尿病是慢性終身性疾病，不能根治，但可控制。 第二大誤區(qū)：血糖已控制正常就可以不吃藥，不打針。糖尿病是很復雜的疾病，涉及多系統(tǒng)并發(fā)癥。 十一、糖尿病用藥十大誤區(qū) 第一大誤區(qū)：在藥店購買藥物治療就可以達到好的療效。 鈣 、鉻、鋅供給要充足。糖尿病病人的調(diào)理要點： 稱重飲食，根據(jù)醫(yī)囑，營養(yǎng)師規(guī)定的數(shù)量進餐，在一般情況下不得任意加減。通過膳食治療，可減輕胰島素β細胞的負擔，減輕體重，減少并發(fā)癥。人們也稱此為糖尿病治療的 “五架馬車”。 十、 糖尿病病人的飲食需知 糖尿 病的治療是一個綜合治療的過程。 九、 定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并及早進行干預 。對于已經(jīng)查出的早期糖尿病患者，在生活方式干預效果不夠理想時，可以在醫(yī)生的指導下考慮藥物干預。 七、注意： 如果在定期檢查時空腹血糖在 ，還應做口服葡萄糖耐量試驗。 六、糖尿病高危人群主要包括以下 9 類人群： （空腹血糖在 ～
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